전 요즘 계란이 맛있더라고요
고지혈증은 없어요
오히려 ldl수치는 공복 아니어도 49정도?엄청 낮아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
계란을 하루에 세 개 먹어도 괜찮아요?
ㅁㅁ 조회수 : 3,478
작성일 : 2025-01-05 20:10:36
IP : 116.32.xxx.119
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'25.1.5 8:17 PM (223.38.xxx.54) - 삭제된댓글두 세개는 괜찮다고 들었어요
2. ㅇㅇㅇㅇ
'25.1.5 8:18 PM (58.29.xxx.194)6개까지도 괜찮다한 걸 본적있어요
3. ...
'25.1.5 8:26 PM (1.232.xxx.112)10개 먹어도 괜찮대요.
4. 한달720개먹음
'25.1.5 8:29 PM (223.39.xxx.133)5. 오히려
'25.1.5 8:39 PM (59.17.xxx.179)엄청 먹었더니 콜레스테롤이 떨어졌다는 연구도 있어요.
6. 짜짜로닝
'25.1.5 8:46 PM (172.225.xxx.229)한끼에 두개정도 적당
단백질로 치면 계란2개가 닭가슴살 100g 정도라
세개 절대 많은양 아님7. hap
'25.1.5 9:52 PM (39.7.xxx.206)흰자 노른자 다해서 세개이상 괜찮다던데
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