찐고구마를 껍질째 도톰하게 편썰어서
올리브유(엑스트라버진)를 넉넉히 둘러
중약불에 오래 구워서 먹는데
저는 넘 맛있거든요
제가 지방 섭취가 너무 부족하여
어쩌다고니 만들게된건데
이거 건강에 좋을까요 나쁠까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고구마 활용한 이 음식. 건강에 좋을까요~~?
고구마 조회수 : 1,815
작성일 : 2025-01-05 15:59:16
IP : 175.223.xxx.118
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.1.5 4:00 PM (116.40.xxx.27)뭔든 과하면 안좋겠죠
2. ....
'25.1.5 4:01 PM (119.149.xxx.248) - 삭제된댓글겉이 바삭한가요? 물엿이나 올리고당 찍어먹으면 맛탕 맛 날거 같은데요
3. 당뇨인
'25.1.5 4:02 PM (121.145.xxx.32)아니라면 특별히 나빠 보이지 않아요
간식이냐?
식사대용이냐?
양의 문제일거 같아요4. ..
'25.1.5 4:06 PM (223.38.xxx.222)탄수화물이 많긴 하지만 올리브유를 써서
혈당이 급속으로 오르는건 안 일으킬거에요.5. 원글
'25.1.5 4:10 PM (175.223.xxx.118)당뇨인 아니구요
하지만 건강엔 관심 많아요
간식으로 먹었어요
바삭하진 않고 전체적으로 포근 폭삭하면서
팬과 접촉된 면은 살짝 눌어 쫄깃해요
뜨거울때 팬째 가져와서 호호불면서
책보면서 먹음 맛납니다 ㅎㅎ
이미 달아서 (고구마라ㅠ) 그냥 먹어도
달다 싶고요
다 먹으니 귤이 너무너무 땡기네요 :)6. 오~~
'25.1.5 4:14 PM (27.163.xxx.227)진짜 맛있겠어요~^^
7. 노노
'25.1.5 5:06 PM (211.36.xxx.31)당독소 생깁니다
그냥 찐고구마 드시죠8. ㅇㅇ ㅇ
'25.1.5 5:40 PM (121.162.xxx.85)수분이 줄면서 당도가 높아지고 기름도 있으니 살짝 튀긴 느낌도 있고 당연맛있겠죠
비슷한 버전으로 에프에 고구마 채썰어서 물엿 휘리릭해서 돌렴ᆢㄱ잖아요
몸에 좋을건 하나도 없죠 살많이 찌구요
어쩌다 한번은 몰라도
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1682096 | 낙동강 주민들 콧속에서 녹조 독소 검출… 국민 건강 우려 확산 .. 8 | 우리가남이가.. | 2025/02/10 | 1,598 |
| 1682095 | 백두장군이~~~ ㅇㅇ라고 하신다!! 1 | 백두장군 | 2025/02/10 | 1,396 |
| 1682094 | 대전 초등학교에서 8살 여학생이 흉기에 숨졌다고 하는데요 10 | ee | 2025/02/10 | 4,798 |
| 1682093 | "가난하고 천한 게" 교사가 학부모에 막말 문.. 6 | ㅇㅇ | 2025/02/10 | 4,878 |
| 1682092 | 매몰법으로 한 쌍수 풀렸는데 다시 매몰법 가능한가요? 8 | ..... | 2025/02/10 | 1,421 |
| 1682091 | 이런 경우엔 환불 불가일까요???ㅠㅠ 5 | ㅠㅠ | 2025/02/10 | 1,801 |
| 1682090 | 냉부해 손석구 8 | ㅇㅇ | 2025/02/10 | 5,337 |
| 1682089 | 친정엄마와 통화 후 마음이 불편합니다. 9 | ㅇㅇ | 2025/02/10 | 4,685 |
| 1682088 | 미역국에 마늘 넣으시나요? 45 | ..... | 2025/02/10 | 5,808 |
| 1682087 | 드라마 원경 질문이요 1 | 드라마 | 2025/02/10 | 1,732 |
| 1682086 | 배추가 언제 싸질까요 6 | … | 2025/02/10 | 1,640 |
| 1682085 | 남자 거슬리는 웃음 소리 4 | ... | 2025/02/10 | 1,526 |
| 1682084 | 은행에 강도든 사건이요ㅎㅎ 4 | ㄱㄴ | 2025/02/10 | 2,722 |
| 1682083 | 항상 쓸모 있어야 하는 사람 5 | 쓸모 | 2025/02/10 | 2,292 |
| 1682082 | 박나래 41 | 무명 | 2025/02/10 | 24,863 |
| 1682081 | 코코넛오일 품질 좋은 거 추천 부탁드려요 | 오일 | 2025/02/10 | 275 |
| 1682080 | 알리에서 들기름을 샀는데 완전 쓰레기 기름 11 | ........ | 2025/02/10 | 4,701 |
| 1682079 | 대보름나물 10 | 부럼 | 2025/02/10 | 2,510 |
| 1682078 | 주병진 신혜선 커플은 연애감정이 전혀 안느껴지네요. 23 | .. | 2025/02/10 | 7,754 |
| 1682077 | 한식조리사복 사이즈 문의요 2 | 사이즈 | 2025/02/10 | 458 |
| 1682076 | 옛날 한복천으로 무얼 만들 수 있을까요? 17 | .... | 2025/02/10 | 1,984 |
| 1682075 | 대전 초등학교에서 8세 아이 피습ㅜㅜ 8 | ... | 2025/02/10 | 5,145 |
| 1682074 | 이럴땐 밤12시라도 아랫층 찾아가도 되죠? 26 | 2025/02/10 | 4,818 | |
| 1682073 | 카드값 50만원 줄이기 도전해봐요 22 | 카드값 | 2025/02/10 | 5,225 |
| 1682072 | 식집사님들 식물 자랑 좀 해주세요. 18 | 플랜테리어 | 2025/02/10 | 1,355 |