냉동 블루벨리, 냉동 아보카도, 마도 구입해 냉동해 두고
아침마다 먹고 있어요.
요즘 겨울이라 미리 꺼내놔도 차갑더라고요.
그래서 전자렌지에 살짝 데워 먹는데
데워도 영양 손실은 없을까요.?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
냉동된 블루베리,아보카도,마를 전자렌지에 데워도 영양 손실 없을까요.?
눈눈 조회수 : 1,286
작성일 : 2025-01-05 12:28:37
IP : 121.169.xxx.50
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.1.5 12:29 PM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글전날 밤에 내일 먹을만큼 담아 냉장고에...
2. 미리
'25.1.5 12:34 PM (125.182.xxx.24) - 삭제된댓글전날 밤에 미리 상온에 꺼내놔도 돼요.
(뒷베란다)
아니면 3일분씩 미리 냉장고에 넣어놓고
하루꺼 꺼내먹어도 됩니다.3. 미리
'25.1.5 12:35 PM (125.182.xxx.24)전날 밤에 미리 상온에 꺼내놔도 돼요.
(뒷베란다)
아니면 3일분씩 미리 냉장고에 넣어놓고
하루꺼 꺼내먹어도 됩니다.
요즘 날씨엔
전날 꺼내서 냉장고에 넣으면
얼은 것이 가끔 덜 풀리기도 합니다.
미리 꺼내놓는 거 추천4. ..
'25.1.5 12:46 PM (221.141.xxx.120)코스트코에서 사온 냉동블루베리 씻어서 먹어야 하는거죠?
미리 감사드립니다. 꾸벅♡♡5. ㆍ
'25.1.5 12:52 PM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글아보카도는 모르겠고
블베나 마는 쨈 죽으로도 긇여먹으니 상관없을 거 같은데요
근데 마는 쭉 늘어지는 코같은 성분이 특히 영양이 뛰어나다고 하니 생으로 먹는 게 좋지 않을까요6. ..
'25.1.5 12:56 PM (121.168.xxx.139)블루베리 뒤에 농산물이라 쓰여졌으면 세척없이 낙ㅇ동된 거니 흐르는 물에 씻어 드시고
과채가공품이라고 쓰여 있으면 씻어서 냉동된거니
안씻어도 된답니다.^^7. 윗님
'25.1.5 1:01 PM (211.234.xxx.70)좋은 정보 감사해요
저는 먹기직전 정수기 뜨거운 물로 한번 헹궈 먹어요
영양소 손실은 생각도 못했네요
그냥 씻어야 된다길래 겸사겸사 한 행동인데,
미리 꺼내나야겠네요8. 눈눈
'25.1.5 1:14 PM (121.169.xxx.50)아~ 3일치쯤 미리 꺼내 놓는게 좋겠
군요. 감사합니다^^9. ...
'25.1.5 2:11 PM (221.151.xxx.109)하루 전에만 꺼내놔도 돼죠
냉동한거 자체가 이미 영양소는 파괴된거고요
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