82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

심난하여 운동도 안되고

요즘 조회수 : 489
작성일 : 2025-01-04 10:59:10

해서  그냥 계단걷기 합니다.

짧은 시간에 최적의 효과 어닐까 싶어요.

하루에 100층걷기랍니다.

하다보면 금새 헉헉 거리게 돼요.

유산소운동 잘됩니다..

운동하고 잘 챙겨먹고 해야

면역력 올라간다하니

몸 잘 만들어야 여기저기 나가고

돈도 벌어 여기저기 나르고...

새해가 아직 안 온 듯 하나

그래도 새 날은 여지없이 열릴 것이니

당연히 그럴 거라 믿고

오늘 잘 살아 봅시다.

넷플릭스에 2025년 비엔나신년콘서트

떴네요~~~~ 해피뉴이얼ㄹㄹㄹ

IP : 122.43.xxx.66
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    1668225 키 156. 일때 신발은 몇사이즈 신으시나요 20 1 1 1 2025/01/04 2,331
    1668224 연금 계좌 운용 5 ㅁㄴㅇㅎㅈ 2025/01/04 1,827
    1668223 내가 생각하는 내란동조자 (밑에 계엄령을 내린 진짜 이유 패스하.. 2 ... 2025/01/04 896
    1668222 대학생 딸아이가 인생의 목표를 저로 삼았어요. 15 어이없네 2025/01/04 5,694
    1668221 한강진역 시위, 주민들이 못견디겠다고 하는데 왜 49 겨울 2025/01/04 5,446
    1668220 공수처 내란죄 체포권한이 없는건가요? 16 공수처 2025/01/04 1,652
    1668219 휴렉 음식물처리기 질문여 2 ... 2025/01/04 873
    1668218 신안 해상서 22명 탑승한 낚싯배 침몰…3명 사망 2 죽음은슬퍼요.. 2025/01/04 2,152
    1668217 솥밥요리는 재료를 따로 볶은 후 해야하나요? 6 질문 2025/01/04 1,348
    1668216 40 ㅇㅇ 2025/01/04 10,700
    1668215 등갈비 김치찜 하려고 하는데 등갈비 삶지 않고 그냥 압력솥에 김.. 12 등갈비 2025/01/04 2,155
    1668214 8천 오피스텔 전세를 주인이 1억에 내놓아 몇달째 나가지않아요 10 오피스텔 2025/01/04 2,647
    1668213 팥칼국수)면삶아넣을시 찬물헹궈야하나요 2 땅지 2025/01/04 1,064
    1668212 한강진역 가실 분들 한남역 하차: 지도에서 이탈리아대사관 17 한강진 2025/01/04 2,074
    1668211 커피 마시고 싶네요 3 하투 2025/01/04 2,301
    1668210 윤수괴 체포기원) 중학생 아이 졸업식 교복 입나요? 11 ㅇㅇ 2025/01/04 972
    1668209 다 끝난후 지금 경호처직원들 다 해고 13 ㅇㅇ 2025/01/04 4,926
    1668208 이재명 살해하겠다 협박전화 3 ... 2025/01/04 1,714
    1668207 마은혁 헌법재판관 후보 국회의장이 임명해도 된다. 10 ... 2025/01/04 4,273
    1668206 공수처, 오는 6일 오전 윤석열 대통령 체포영장 재집행 가능성 38 ㅇㅇ 2025/01/04 5,195
    1668205 한강진역 전사들 엄청 내림(펌) 5 ... 2025/01/04 3,456
    1668204 최대행은 해야 할일 하시오. 3 .. 2025/01/04 708
    1668203 제 남편 성격 어떻게 생각하세요? 12 .... 2025/01/04 4,578
    1668202 국방장관대행 "尹 체포 저지에 군 병력 투입 안 맞아.. 21 ㅅㅅ 2025/01/04 11,170
    1668201 민주 "공수처 尹 체포영장 즉각 재집행해야‥ 자신없으면.. 9 ㄱㄱ 2025/01/04 1,985