82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

심난하여 운동도 안되고

요즘 조회수 : 362
작성일 : 2025-01-04 10:59:10

해서  그냥 계단걷기 합니다.

짧은 시간에 최적의 효과 어닐까 싶어요.

하루에 100층걷기랍니다.

하다보면 금새 헉헉 거리게 돼요.

유산소운동 잘됩니다..

운동하고 잘 챙겨먹고 해야

면역력 올라간다하니

몸 잘 만들어야 여기저기 나가고

돈도 벌어 여기저기 나르고...

새해가 아직 안 온 듯 하나

그래도 새 날은 여지없이 열릴 것이니

당연히 그럴 거라 믿고

오늘 잘 살아 봅시다.

넷플릭스에 2025년 비엔나신년콘서트

떴네요~~~~ 해피뉴이얼ㄹㄹㄹ

IP : 122.43.xxx.66
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    1670686 이정재랑 임세령 정치 성향 다르지 않아요? 33 특이 2025/01/04 5,672
    1670685 김민석 의원 SNS '최상목 대행이 혼란을 키우는 중심이 되고있.. 7 페북 2025/01/04 3,325
    1670684 해외여행시 김치 40 2025/01/04 3,517
    1670683 요즘은 6년 개근상이 없어졌더라구요 8 2025/01/04 2,510
    1670682 그리운 우리의 노무현 대통령 1 이뻐 2025/01/04 437
    1670681 아이와 집회가고있는데 한강진역으로 가는게 좋을까요? 광화문이 좋.. 4 ... 2025/01/04 1,257
    1670680 계엄군, 실탄 최소 5만7천발 동원…저격총·섬광수류탄 무장 4 한겨레 단독.. 2025/01/04 1,363
    1670679 저는 제가 위가 안좋은줄 알았어요 8 @@ 2025/01/04 4,407
    1670678 살고싶다 살고싶다 잘살고싶다 10 2025/01/04 2,124
    1670677 공기청정기가 음식할때 냄새나 연기냄새(?)도 없애주나요? .. 2025/01/04 539
    1670676 같은직렬 옆자리직원이 일할때마다 욕하고투덜거려요 7 2025/01/04 1,581
    1670675 압력솥으로 수육 맛있게 하는분 계신가요? 10 ㅁㅁ 2025/01/04 1,144
    1670674 체포영장 발부=수사권 있다 인정!!!! 5 답답허네 2025/01/04 2,354
    1670673 갤s25에 삼성아닌 마이크론D램 최우선공급 1 ..... 2025/01/04 738
    1670672 연세드신분들이 국힘당 좋아하는것도 손자손녀가 뭐라 하는건 2 2025/01/04 1,332
    1670671 비상계엄=친위 쿠테타 입니다 4 0000 2025/01/04 823
    1670670 82 촛불통신원 한강진역 상황 보고 11 .. 2025/01/04 2,642
    1670669 이지아 조부의 친일 행적이 어마무시했군요. 21 무슨생각으로.. 2025/01/04 5,311
    1670668 키 156. 일때 신발은 몇사이즈 신으시나요 20 1 1 1 2025/01/04 2,171
    1670667 연금 계좌 운용 2 ㅁㄴㅇㅎㅈ 2025/01/04 978
    1670666 내가 생각하는 내란동조자 (밑에 계엄령을 내린 진짜 이유 패스하.. 2 ... 2025/01/04 732
    1670665 대학생 딸아이가 인생의 목표를 저로 삼았어요. 15 어이없네 2025/01/04 5,482
    1670664 한강진역 시위, 주민들이 못견디겠다고 하는데 왜 52 겨울 2025/01/04 5,284
    1670663 공수처 내란죄 체포권한이 없는건가요? 16 공수처 2025/01/04 1,498
    1670662 휴렉 음식물처리기 질문여 2 ... 2025/01/04 420