올해 55세 됐고요
폐경된지 3년
저랑 비슷하신분들
밤에 잘 주무시는지 궁금하네요
지난주부터 일단 잠들기도 어렵고
어떨땐 2시간자고
꼬박 샐때도 있고 그래서요 ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폐경되신 분들 수면 어떠신가요 ?
저같은분 조회수 : 2,072
작성일 : 2025-01-02 16:52:02
IP : 61.105.xxx.88
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 56
'25.1.2 4:52 PM (118.216.xxx.54)자주 깨고 또 낮에 졸리고...
2. ....
'25.1.2 4:55 PM (1.228.xxx.227)주기적으로 불면증 오더군요
3. 저도
'25.1.2 4:57 PM (118.235.xxx.205)전 폐경되기 전에 1,2시간 자고 눈이 떠 져서 밤샌적 많았어요
낮엔 안자고 버텨도 밤엔 계속 그러더라구요
그러다 어느 하루 몰아자고 또 못자길 반복했는데
2년정도 고생하니 지금은 잘자요
시간이 흐르면 모든게 좋아질거예요4. 전
'25.1.2 5:05 PM (58.235.xxx.48)불면은 크게 없는데
심장이 벌렁거리고 가슴이 답답한 증세가 생겨서
일주일에 한두번 꼴로 뒤척입니다.
그런 다음날은 기진맥진 하고요 ㅠ5. 한번은
'25.1.2 5:13 PM (218.48.xxx.143)밤에 자다 한번은 깨는데, 금방 잠들긴 합니다.
왜 한번씩 깨는지 이유는 모르겠어요.
수면시간은 5~6시간이고요.
휴일에는 7시간 정도 잡니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1667201 | 어이없네요. 극우들 4 | … | 2025/01/02 | 1,980 |
| 1667200 | 경찰, '尹체포 저지농성' 지지자들 강제해산 시작 3 | .. | 2025/01/02 | 3,305 |
| 1667199 | 폭행하고 신고한다니까 도망가는 윤친위대 1 | ........ | 2025/01/02 | 2,189 |
| 1667198 | (일상) 저녁하기 너무 귀찮네요. 18 | 탄핵 | 2025/01/02 | 3,086 |
| 1667197 | 진짜 징글징글하네요 1 | 아휴 | 2025/01/02 | 1,211 |
| 1667196 | 민주당, 권성동·윤상현·나경원 '내란 선전죄' 고발 43 | 모두처벌하라.. | 2025/01/02 | 5,149 |
| 1667195 | (일상) 말을 예쁘게 해요 (feat 아들) 39 | 예뻐요 | 2025/01/02 | 4,640 |
| 1667194 | 이재명, 구독!! 8 | ㅇㅇ | 2025/01/02 | 1,223 |
| 1667193 | 한개도 지키는게 없는 윤가 1 | . . | 2025/01/02 | 1,120 |
| 1667192 | 이재명 구독ㅋㅋ 도련님ㅋㅋ 7 | ........ | 2025/01/02 | 1,643 |
| 1667191 | 늙고 병든 부모를 외면하는것 7 | 놓아야산다 | 2025/01/02 | 3,671 |
| 1667190 | 국가유산청, KBS '남주의 첫날밤' 문화유산 훼손 논란 &qu.. 2 | ........ | 2025/01/02 | 1,436 |
| 1667189 | 윤씨 아프다고 다시 풀려나거나 9 | ㅇㅇ | 2025/01/02 | 1,576 |
| 1667188 | 폐경되신 분들 수면 어떠신가요 ? 5 | 저같은분 | 2025/01/02 | 2,072 |
| 1667187 | 한줌들 다 해산 시켰어요 25 | ..... | 2025/01/02 | 6,108 |
| 1667186 | 당황하는 국민의힘 수석 대변인 신동욱.jpg 5 | .. | 2025/01/02 | 3,135 |
| 1667185 | 며칠째 한남동 라이브만.. 1 | 하늘에 | 2025/01/02 | 857 |
| 1667184 | 한줌단 끌어내는데 4 | .... | 2025/01/02 | 1,207 |
| 1667183 | 극우집회보면 생각나는거... 3 | 포도 | 2025/01/02 | 729 |
| 1667182 | 지금까지 국방부 아직도 수사안하고 있었던건가요? 2 | 이상하네요 | 2025/01/02 | 661 |
| 1667181 | Jtbc 봅시다. 한남동 나오네요. 10 | 협조 | 2025/01/02 | 3,312 |
| 1667180 | 내나이 60중반 5 | 블루커피 | 2025/01/02 | 3,009 |
| 1667179 | 극우들 모일시간을 줬네요. 15 | … | 2025/01/02 | 3,039 |
| 1667178 | 맘 잡기가 힘드네요. (아이입시관련) 12 | 입시 | 2025/01/02 | 3,920 |
| 1667177 | 설마....윤이 좋아서 저러는거예요? 14 | ..... | 2025/01/02 | 3,399 |