역시 운동이 최고 보약인가 봅니다

[운동최고]

작년 겨울 감기 몸살로 고생을 해서
최근 몇달 매일 헬스장서 두시간씩 운동 이를 악물고 했어요
신랑이 감기 걸려와 목도 팅팅 붓고 기침에 몸살에 힘들어 하는데
전 한 침대서 같이 자고 뽀뽀를 해도
전 멀쩡하네요

[면역력싸움]

마자요.
애들 독감으로 뒷바라지할때 마스크도 안쓰고 맨손으로 다 해줬어도 한 번도 옮은적없습니다.
걷기 빡시게 다닐때였었지요.
애들 다 크고나서 운동 안하니깐 단박에 걸려버리네요.

[ㅁㄱㅁㅁㄱ]

저도 운동하고 몸소 느껴서 보약살 돈으로 운동에 투자하는게 낫다고 느껴요.
어떤날은 필테 갔다가 헬스도 가고 그래요...

[ㄹㅎㄹ]

저도 그런줄알았는데요
몇달 열심히 운동해서 안걸리나보다 자만했는데 딱 걸렸어요
기침 콧물 3주째 약먹는중입니다

[,,,,,]

꼭 그렇지도 않던데요.. ㅎ

[잠복기]

몇일 걸리죠.

[운동이 최고]

저도 아침에 스트레칭+아령 1시간
오후 헬스1시간 주 3~4회해요
그렇다고 체력이 확늘었다는거 모르겠지만
허리덜아프고 감기덜걸린건 맞는듯해요 2~3일 운동안하면 허리아파요

친정부모님들 많이 아프셔서 병원많이다니세요 전 운동하면서 70대 아플거 80대 아프길 80대 아플걸 90대에 아프길 소망하며 조심조심 운동합니다