아침 9시반 김밥 한 줄
점심 1시반 양배추 한 공기 소고기구이 100람 고구마1개
이렇게 먹고 중간에 물 외에는 아무것도 먹지 않았어요. 그리고 집안일 조금 스트레칭 조금했는데 저녁 6시에 두통이 오고 손이 떨리는 저혈당 증상이 오더라구요. 너무 적게 먹은 걸까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이게 저혈당이 올 수 있는 식단인가요?
.... 조회수 : 2,857
작성일 : 2024-12-30 19:43:24
IP : 58.226.xxx.130
12 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'24.12.30 7:45 PM (218.147.xxx.4)저혈당 올 식단 절대 아님
고구마도 있고
김밥 한줄
게다가 소고기
평소보다 많이 적게 드신거 아닌지
다이어트한다고 급 음식량을 줄였으면 그럴수는 있죠
참고로 김밥한줄 그렇게 드시면 살 안빠집니다2. ....
'24.12.30 7:47 PM (116.38.xxx.45)평소 잘 드시다가 갑자기 당을 적게 드시기도 했고
아마 식간에도 조금씩 드시던 분인데 식간에 안드셔셔 그런 게 아닐까 해요.
양은 너무 적단 생각은 안들어요.
아침 김밥은 혈당 올리기 좋은 식단이고
점심은 다욧 식단이네요.3. 김밥
'24.12.30 7:47 PM (211.234.xxx.18)한줄 혈당 많이 올라요 저 측정해보고 깜짝 놀랐어요
4. ㅇㅂㅇ
'24.12.30 7:47 PM (182.215.xxx.32)혈당계로 측정을 해보세요..
5. 저혈당은
'24.12.30 7:54 PM (175.208.xxx.185)이틀 굶었더니 완전 저혈압되고 어지러웠던 적 있어요
6. ㅓㅓ
'24.12.30 7:57 PM (1.225.xxx.212)저혈당쇼크 무서워요
살찔까봐 조금만 먹다보니..급하게 설탕이라도 먹었어요.
자다가도 오더라구요7. ..
'24.12.30 8:05 PM (49.161.xxx.52)혹시 아메리카노 마신거 아닌가요?
저는 커피 마시면 저혈당 오더라구요8. ㅡㅡㅡ
'24.12.30 8:08 PM (58.148.xxx.3) - 삭제된댓글늘세팅되어있는 양보다 많이 줄여서 그래요 위험할 수 있으니 천천히 줄여보시죠 전 무식하게 걍 견디기도 해봤는데 그럼 세트포인트가 빨리 내려오더라고요. 추천은 못하지만
9. ㅇㅂㅇ
'24.12.30 8:10 PM (182.215.xxx.32)평소보다 엄청 줄인거면
가짜 저혈당올수있어요
원래 저혈당은 70 이하를 말하는데
평소 혈당이 높게 유지됐던 사람은
평소보다 혈당이 좀 떨어지면
몸에서 저혈당으로 인식을해요
실제 재보면 저혈당기준보다 훨씬 높은데도요
이런 상태는 위험하지는 않아요
그러니 혈당을 재보세요10. 바람소리2
'24.12.30 8:21 PM (114.204.xxx.203)딩뇨 있는 사람은 그럴수도 있죠
11. ...
'24.12.31 2:44 AM (112.148.xxx.119)당뇨 있으세요?
12. ㅇㅇㅇ
'24.12.31 10:28 AM (175.199.xxx.97) - 삭제된댓글당뇨있으면
점심이후 텀이 있네요
3시경 작은 양의 채소 드세요
양배추 .당근 삶은거
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