저지금답답하고죽을거겉아요요
뛰어내릴거같아요요어떡햐요 암만조은생각햐도 우울해요요이러다가죽나요요기도해주세요
어떻게해애할까요 어제저사람들대신제가겄어야햤는데
저지금답답하고죽을거겉아요요
뛰어내릴거같아요요어떡햐요 암만조은생각햐도 우울해요요이러다가죽나요요기도해주세요
어떻게해애할까요 어제저사람들대신제가겄어야햤는데
많이들 그래요. 힘 내세요.
나가서 뛰어보세요
집에만 계시지 마시고
괜찮아 질거예요
이럴땐 그냥 기도하세요.
그러면 마음이 편해질거예요.
잠시 주무시고 진정하세요
같이 해야 할 일들이 있으니
조금 더 힘내자구요
숨 들이쉬고 내쉬고 깊게 길게 하세요. 괜찮아 질거예요. 힘내요. 기도 할께요.
약은 드시고 계신가요. 아니시라년 주변 정신의학과 당일 진료 가능한지 전화해보세요
경험담입니다.
저도 너무 힘든데, 그나마 탄핵인용하라는글이 위안이 됩니다.
매불쇼라도 들으시고, 촛불집회 참여가 도움이 됩니다.
구호를 외치면 답답했던 속이 좀 풀려요
지금 당장 운동이라도 나가세요.
하루종일 재난뉴스와 유투브 보면 더 우울해져요.
전 운동가려고 나왔네요.
제발 운동 2시간 동안 대한민국에 아무일도 없기를
혹시....지금 시국 상황 때문에 그런거라면 집회 나가서 소리 지르고 방방 뛰고 오는게 유일한 치료약이에요.
저도 박근혜 국정농단으로 나라가 시끄러울때 너무 스트레스 받고 힘들어 정신과 찾아 가기도 했는데
의사 헛소리에 더 열만 받고 왔는데 집회 나가서 소리 지르고 행진 하고 왔더니 울화로 꽉 막힌 체증이 풀리더라는.
저는 어제 수면유도제 먹고 잤어요.
출근도 해야 하니까...
근데 너무 힘드네요.
그리고 화가 납니다.
11월 초부터 너무 답답해서 집회를 나갔거든요.
거기서 위로를 받고, 다시 기운을 얻었는데...
게엄 이후로는 무서워요.
저 양아치는 체포도 안되고 sns나 하고 있는데...
나라는 실시간으로 망가지고 있고... ..
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