종일 굶다가 저녁한끼 먹었는데
영양 혹시 부족할까요?
식전에 배고파서 : 바나나 1개
식사:
통새우튀김 5개 + 갓김치
두부부침 2쪽
통밀빵 1쪽 + 포션버터(10g)
후식 : 귤1개
뭐가 부족한지 모르겠어요
이정도면 됐을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루1끼 식사인데 영양이 부족할까요~?
저녁만 조회수 : 2,911
작성일 : 2024-12-28 21:23:45
IP : 222.113.xxx.251
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.12.28 9:25 PM (183.102.xxx.152)종합비타민 한 알씩 드세요.
2. 감사합니다
'24.12.28 9:27 PM (222.113.xxx.251)앗 비타민 먹을라고 봤더니
유통기한이 한달 지났네요ㅠ
눈 딱 감고 오늘만 먹어도 되겠죠?3. ..
'24.12.28 9:28 PM (121.137.xxx.171)배 안고프시고 앞으로도 이렇게 주욱 드실 수 있다면 ...
4. ....
'24.12.28 9:36 PM (211.234.xxx.112)다이어트중인거 아니면
일반적으로는 매일 저렇게만 먹고살면 저체중, 영양실조될듯요
30키로대 중등 아주 마른아이인데 저거 비슷하게 두끼는 먹는거같아요5. ---
'24.12.28 10:03 PM (49.169.xxx.2)1일1식 하시는건가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1724347 | 엄마가 방송에서 의사들이 그랬다면서 레몬즙을 자꾸 물처럼 먹음... 3 | 아고고 | 2025/06/08 | 4,489 |
| 1724346 | 엄마가 입원하시고 흰죽만 드셨는데… 6 | 딸 | 2025/06/08 | 2,126 |
| 1724345 | dj doc 김창열 아들 잘생겼네요 6 | ... | 2025/06/08 | 5,158 |
| 1724344 | 근데 참 이상해요, 79 | 지수 | 2025/06/08 | 11,456 |
| 1724343 | 재종학원은 일년에 얼마나 드는지~요. 3 | 재종학원 | 2025/06/08 | 1,671 |
| 1724342 | 제습기 좋은가요? 14 | 필요 | 2025/06/08 | 1,963 |
| 1724341 | 챗gpt 길게 쓰니 오류 잦네요 4 | .. | 2025/06/08 | 1,260 |
| 1724340 | 늦은 나이에 공부하느라 개피곤. 12 | 나옹맘 | 2025/06/08 | 2,949 |
| 1724339 | 취나물 맛이 원래 2 | 이런가 | 2025/06/08 | 1,013 |
| 1724338 | 용태랑 전현무랑 너무 닮았어요 9 | 00 | 2025/06/08 | 1,944 |
| 1724337 | 염색 안 하시는 분들은 7 | 염색 | 2025/06/08 | 2,678 |
| 1724336 | 이명…죽고 사는 병 아니니 걍 신경끄고 살아야 … 11 | ㅡㅡ | 2025/06/08 | 2,950 |
| 1724335 | 퇴직한 삼식이 땜에 우울합니다 85 | 더위먹었어요.. | 2025/06/08 | 21,891 |
| 1724334 | 하루에 와인 한잔씩 마시는 분 계세요? 3 | ㅇ | 2025/06/08 | 1,694 |
| 1724333 | 세상이 많이 변한듯요 18 | 부산아짐 | 2025/06/08 | 5,448 |
| 1724332 | 만성염증이 건강과 노화의 핵심 원인, 그리고 이를 예방하는 습관.. 1 | 유튜브 | 2025/06/08 | 1,793 |
| 1724331 | 조국과 윤석열 15 | .... | 2025/06/08 | 3,386 |
| 1724330 | 고양이가 자꾸 혼잣말해요 11 | 길냥 | 2025/06/08 | 3,753 |
| 1724329 | 엄청 더웠던 해가 2017년이었죠? 18 | ..... | 2025/06/08 | 2,728 |
| 1724328 | 코스트코 뇨끼 별로에요 8 | 코코 | 2025/06/08 | 2,062 |
| 1724327 | 미국이 고액체납자 세금 걷으러 가는 모습.jpg 7 | FBI보다 .. | 2025/06/08 | 3,945 |
| 1724326 | 후루션 아세요?ㅡ에스티로더 2 | 7878 | 2025/06/08 | 901 |
| 1724325 | 탈세범들 꼭 징수처벌 받기를 바랍니다 6 | . | 2025/06/08 | 637 |
| 1724324 | 이잼부부 사는 이야기, 현실부부 ㅋㅋ 9 | ㅋㅋ | 2025/06/08 | 3,681 |
| 1724323 | 주중 한끼 주말에 두끼 딱 맞네요 7 | ㅡㅡ | 2025/06/08 | 2,282 |