82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하루1끼 식사인데 영양이 부족할까요~?

저녁만 조회수 : 2,852
작성일 : 2024-12-28 21:23:45

종일 굶다가 저녁한끼 먹었는데

영양 혹시 부족할까요?

 

 

식전에 배고파서 :  바나나 1개

 

식사: 

통새우튀김 5개  + 갓김치

두부부침 2쪽

통밀빵 1쪽 + 포션버터(10g)

 

후식 : 귤1개

 

뭐가 부족한지 모르겠어요

이정도면 됐을까요?

 

IP : 222.113.xxx.251
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.12.28 9:25 PM (183.102.xxx.152)

    종합비타민 한 알씩 드세요.

  • 2. 감사합니다
    '24.12.28 9:27 PM (222.113.xxx.251)

    앗 비타민 먹을라고 봤더니
    유통기한이 한달 지났네요ㅠ

    눈 딱 감고 오늘만 먹어도 되겠죠?

  • 3. ..
    '24.12.28 9:28 PM (121.137.xxx.171)

    배 안고프시고 앞으로도 이렇게 주욱 드실 수 있다면 ...

  • 4. ....
    '24.12.28 9:36 PM (211.234.xxx.112)

    다이어트중인거 아니면
    일반적으로는 매일 저렇게만 먹고살면 저체중, 영양실조될듯요

    30키로대 중등 아주 마른아이인데 저거 비슷하게 두끼는 먹는거같아요

  • 5. ---
    '24.12.28 10:03 PM (49.169.xxx.2)

    1일1식 하시는건가요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1664035 전국민 우울증 22 우울증 2024/12/29 5,192
1664034 국민들의 분노만 더 높이 사게 만드네요 6 ㅇㅇ 2024/12/29 2,077
1664033 도브비누와 일반비누의 차이 4 페파 2024/12/29 3,759
1664032 저놈들 지들 권력만 추구하다 4 오로지 권력.. 2024/12/29 859
1664031 이 비극적 상황에 꼼수 쓰다 걸린 국토부 3 ........ 2024/12/29 3,979
1664030 지금까지 사망 167명 3 ㅁㅁ 2024/12/29 3,580
1664029 내란당은 이재명보다 못하네요 8 내란공범들 2024/12/29 1,887
1664028 헌재 재판관 임명은 최대한 신속히 5 …. 2024/12/29 830
1664027 무안공항 제주항공 여객기 참사 12 확인 2024/12/29 4,001
1664026 조류퇴치에 드론활용한다는 기사가 있네요 7 이런것도 2024/12/29 2,478
1664025 무안공항에 대해 .... 2024/12/29 1,389
1664024 그런데요..그 벽이..그렇게 튼튼한것도 아닐텐데... 9 ..... 2024/12/29 5,412
1664023 헌재 재판관 임명하지 말라는 사람들은 어느나라 국민인지 모르겠네.. 2 scv 2024/12/29 842
1664022 밑에글 지워주세요) 음모론이 아니라 13 말이씨가된다.. 2024/12/29 1,833
1664021 국회의장 공관에 있던 경찰들이 계엄군 도와줬다는 정황(계엄군 진.. 2 .. 2024/12/29 1,943
1664020 좀전에 국제선 17년동안 안띄우다 2 2233 2024/12/29 2,769
1664019 당분간은 조심조심 살아야겠어요. 2 각자도생 2024/12/29 2,745
1664018 음모론이 아니라 합리적 의심은 필요함 43 ㅇㅇ 2024/12/29 5,073
1664017 힘들어요. 3 2024/12/29 1,082
1664016 탄핵))제주항공2216편 사고 애도합니다 ㅠㅠ 2024/12/29 814
1664015 지금 브리핑하는 사람은 누구예요? ㅇㅇ 2024/12/29 1,058
1664014 MBC 문화방송은 제주항공 여객기 참사 뉴스특보 체제로 전환 1 123 2024/12/29 3,702
1664013 조류는 아닌것 같아요 28 아줌마 2024/12/29 8,562
1664012 부모님과 같이사는 장애인입니다 8 싱글 2024/12/29 5,230
1664011 무속정권 1 ㅇㅇㅇ 2024/12/29 653