흰자는 알레르기 있어서 못 먹는데
계란 노른자로 만들 수 잇는 반찬이 있을까요?
아이디어 좀 주세요.
우유 및 유제품도 안 됩니다.ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
계란노른자로 할 수 있는 반찬 뭐가 있을까요?
... 조회수 : 1,023
작성일 : 2024-12-28 12:40:41
IP : 1.232.xxx.112
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.12.28 12:44 PM (211.208.xxx.199)까르보나라에 넣고요.
샐러드에 삶은달걀 흰자 벗겨내고 노른자만 넣어도 되죠.2. 반찬은
'24.12.28 12:44 PM (106.102.xxx.66)아니고 마요네즈. 조금 귀찮지만 쉬워요
3. 음
'24.12.28 12:46 PM (220.117.xxx.26)노른자장 ?
편스토랑 레시피 많이 나와요
노른자를 어디 덮어두던데4. ㆍ
'24.12.28 12:47 PM (223.39.xxx.195)단백질은 흰자인데
지방 성분인 노른자로 하는 요리라..
마요네즈..? 까르보나라..?
우유, 계란 흰자 모두 단백질인데 알러지 때문이면
식물성 단백질이나 고기5. ..
'24.12.28 12:49 PM (221.167.xxx.116)노른자장이요 맛간장에 담구면 되요.
계란찜도 노른자로만 해도 되요~6. ..
'24.12.28 12:49 PM (211.208.xxx.199)https://youtu.be/8j2LwCTdSKw
반찬은 아니고 계란떡인데 중간에 흰자 바르기에서
흰자대신 우유를 바르면 돼요.7. ㅁㅁ
'24.12.28 12:50 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글게란으로 하는거 다 하죠 뭐
흰자 제거후8. ㅇㅇ
'24.12.28 1:28 PM (211.36.xxx.219)단백질은 흰자인데
지방 성분인 노른자로 하는 요리라..//////////
아닙니다
노른자에도 단백질 있어요 단백질함량 흰자보다 더 높야요
노른자 1개 (78g기준) 단백질 7g
흰자 1개(78g기준) 단백질5g
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1669780 | 발부 가능성 22 | 높음 | 2024/12/30 | 4,168 |
| 1669779 | 4주가 지났다 더이상 못 기다린다 3 | ㅇㅇ | 2024/12/30 | 1,393 |
| 1669778 | 대구분들 8 | 고향이대구 | 2024/12/30 | 1,443 |
| 1669777 | 이게 저혈당이 올 수 있는 식단인가요? 11 | .... | 2024/12/30 | 2,571 |
| 1669776 | 이정도면 저축 얼마 할까요? 7 | 저축 | 2024/12/30 | 2,194 |
| 1669775 | 유가족에게 도움이 될만한 모금 믿을만한곳 있을까요? 6 | 22 | 2024/12/30 | 1,095 |
| 1669774 | 서울은 도로교통표지판에 일본어 병기하나요 10 | 헉헉헉 | 2024/12/30 | 1,033 |
| 1669773 | 옷이나 이부자리 먼지 5 | ..... | 2024/12/30 | 1,947 |
| 1669772 | 장원영 언니가 연대 버리고 이대 갔던데 11 | ?? | 2024/12/30 | 7,939 |
| 1669771 | 조국, 감옥서 헌법소원심판 청구…최상목에 헌법재판관 임명 촉구 22 | ... | 2024/12/30 | 4,702 |
| 1669770 | 총이라도 쏘고 6 | 탄핵인용 | 2024/12/30 | 1,017 |
| 1669769 | 계속 82 게시판만 들여다보고 있어요 20 | 진진 | 2024/12/30 | 2,232 |
| 1669768 | 베이커리 질문 있어요 11 | 시스템 | 2024/12/30 | 1,636 |
| 1669767 | 문득 이 노래가 생각나서요. 1 | ... | 2024/12/30 | 563 |
| 1669766 | 찌질함에 끝판왕 6 | ㅇㅇ | 2024/12/30 | 1,896 |
| 1669765 | 최상목 과거가 화려하군요. 19 | .. | 2024/12/30 | 18,206 |
| 1669764 | 차기 대통령은 어디서 일하나요 30 | ㅇㅇ | 2024/12/30 | 4,447 |
| 1669763 | 탄핵( 퇴행성 간절염) 4 | 탄핵 | 2024/12/30 | 696 |
| 1669762 | gtx가 서울 사는 경우는 별 메리트가 없나요? 4 | ㅇㅇ | 2024/12/30 | 1,968 |
| 1669761 | 지금 촛불행동TV에서 9 | 집회 | 2024/12/30 | 2,616 |
| 1669760 | [탄핵]갑자기 눈이 붓고 급피곤이 생기네요ㅠㅠ 3 | 하루도길다 | 2024/12/30 | 912 |
| 1669759 | 이게 뭐야? 김건희 걸음걸이.. 7 | .. | 2024/12/30 | 8,548 |
| 1669758 | 올해 독감 확산 장난아녜요.(예방접종자임) 10 | 음 | 2024/12/30 | 5,785 |
| 1669757 | 스포O) 오징어게임 이 장면 이해되시나요? 17 | ㅇㅇ | 2024/12/30 | 3,957 |
| 1669756 | 계엄 때 '전두환식 비상입법기구'…윤, 최상목에 건넨 쪽지가 증.. 6 | ... | 2024/12/30 | 1,661 |