흰자는 알레르기 있어서 못 먹는데
계란 노른자로 만들 수 잇는 반찬이 있을까요?
아이디어 좀 주세요.
우유 및 유제품도 안 됩니다.ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
계란노른자로 할 수 있는 반찬 뭐가 있을까요?
... 조회수 : 1,215
작성일 : 2024-12-28 12:40:41
IP : 1.232.xxx.112
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.12.28 12:44 PM (211.208.xxx.199)까르보나라에 넣고요.
샐러드에 삶은달걀 흰자 벗겨내고 노른자만 넣어도 되죠.2. 반찬은
'24.12.28 12:44 PM (106.102.xxx.66)아니고 마요네즈. 조금 귀찮지만 쉬워요
3. 음
'24.12.28 12:46 PM (220.117.xxx.26)노른자장 ?
편스토랑 레시피 많이 나와요
노른자를 어디 덮어두던데4. ㆍ
'24.12.28 12:47 PM (223.39.xxx.195)단백질은 흰자인데
지방 성분인 노른자로 하는 요리라..
마요네즈..? 까르보나라..?
우유, 계란 흰자 모두 단백질인데 알러지 때문이면
식물성 단백질이나 고기5. ..
'24.12.28 12:49 PM (221.167.xxx.116)노른자장이요 맛간장에 담구면 되요.
계란찜도 노른자로만 해도 되요~6. ..
'24.12.28 12:49 PM (211.208.xxx.199)https://youtu.be/8j2LwCTdSKw
반찬은 아니고 계란떡인데 중간에 흰자 바르기에서
흰자대신 우유를 바르면 돼요.7. ㅁㅁ
'24.12.28 12:50 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글게란으로 하는거 다 하죠 뭐
흰자 제거후8. ㅇㅇ
'24.12.28 1:28 PM (211.36.xxx.219)단백질은 흰자인데
지방 성분인 노른자로 하는 요리라..//////////
아닙니다
노른자에도 단백질 있어요 단백질함량 흰자보다 더 높야요
노른자 1개 (78g기준) 단백질 7g
흰자 1개(78g기준) 단백질5g
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1676476 | 국짐당들은 가짜여조만들어 대선 준비하는거예요 4 | 바보니 | 2025/01/25 | 838 |
| 1676475 | 내란 빨갱이 워딩 ^^ 2 | ㆍ | 2025/01/25 | 1,091 |
| 1676474 | 헐 시민들한테 욕먹고 도망치는 국짐의원들 ㅋㅋ 11 | ㅋㅋㅋ | 2025/01/25 | 1,759 |
| 1676473 | 검찰. 내란수괴, 내란빨갱이 구하기 | 내란우두머리.. | 2025/01/25 | 334 |
| 1676472 | 당근에 가방을 올렸는데요 13 | 모모 | 2025/01/25 | 4,305 |
| 1676471 | 그래서 어떻게 되는건가요??기소? 5 | ........ | 2025/01/25 | 858 |
| 1676470 | 귀국한 전광훈 “체포하려면 한번 해봐라…특임전도사 잘 몰라” 14 | ... | 2025/01/25 | 3,631 |
| 1676469 | 구속연장 기각이 망친 검찰의 계획.jpg 1 | 방가기사조심.. | 2025/01/25 | 2,826 |
| 1676468 | 커피 맛있게 만드는 집은 8 | ㅎㄹㄹㅇ | 2025/01/25 | 1,991 |
| 1676467 | 민들레국수집에 옷이 더 필요할까요?? 6 | ... | 2025/01/25 | 1,386 |
| 1676466 | 화교카르텔이 어마무시하네요 29 | .. | 2025/01/25 | 3,693 |
| 1676465 | 예고 댄스과 들어가기 어렵나요? 9 | ㅁㅁㅁ | 2025/01/25 | 805 |
| 1676464 | 귀안에서 우두두두 소리가 나는데요.. 10 | 주말연휴 | 2025/01/25 | 2,103 |
| 1676463 | 저도 50세취업후기 써봐요 16 | Qwer | 2025/01/25 | 5,818 |
| 1676462 | 둘째 아들이 착해요 6 | 햇살 | 2025/01/25 | 2,134 |
| 1676461 | 겨울 좋아하는 분들은 겨울에 근육이 뭉치는 느낌.??? 6 | .... | 2025/01/25 | 991 |
| 1676460 | 1차 구속만기일 계산... 그때까지 기소하면 됨 2 | ㅅㅅ | 2025/01/25 | 1,380 |
| 1676459 | 경찰들 365일 근무하시나요 6 | ........ | 2025/01/25 | 1,394 |
| 1676458 | 저처럼 겨울 좋아하는분 계실까요 9 | . . . | 2025/01/25 | 1,377 |
| 1676457 | 윤 구속 기한 연장 불허 민주당 입장 2 | 빠른대응하기.. | 2025/01/25 | 2,166 |
| 1676456 | 김건희가 말하는 조국 수사 5 | ㄱㄴ | 2025/01/25 | 2,215 |
| 1676455 | 검찰은 내란수괴 윤석열 즉각 구속기소하라 4 | !!!!! | 2025/01/25 | 654 |
| 1676454 | 바지락과 그 외 조갯살,내장 오염 심할까요? 9 | 코스트코 | 2025/01/25 | 985 |
| 1676453 | 최상목 뭐하냐. 4 | .. | 2025/01/25 | 1,720 |
| 1676452 | 들이대서 안받아줬더니 4 | .. | 2025/01/25 | 2,197 |