흰자는 알레르기 있어서 못 먹는데
계란 노른자로 만들 수 잇는 반찬이 있을까요?
아이디어 좀 주세요.
우유 및 유제품도 안 됩니다.ㅠ
흰자는 알레르기 있어서 못 먹는데
계란 노른자로 만들 수 잇는 반찬이 있을까요?
아이디어 좀 주세요.
우유 및 유제품도 안 됩니다.ㅠ
까르보나라에 넣고요.
샐러드에 삶은달걀 흰자 벗겨내고 노른자만 넣어도 되죠.
아니고 마요네즈. 조금 귀찮지만 쉬워요
노른자장 ?
편스토랑 레시피 많이 나와요
노른자를 어디 덮어두던데
단백질은 흰자인데
지방 성분인 노른자로 하는 요리라..
마요네즈..? 까르보나라..?
우유, 계란 흰자 모두 단백질인데 알러지 때문이면
식물성 단백질이나 고기
노른자장이요 맛간장에 담구면 되요.
계란찜도 노른자로만 해도 되요~
https://youtu.be/8j2LwCTdSKw
반찬은 아니고 계란떡인데 중간에 흰자 바르기에서
흰자대신 우유를 바르면 돼요.
게란으로 하는거 다 하죠 뭐
흰자 제거후
단백질은 흰자인데
지방 성분인 노른자로 하는 요리라..//////////
아닙니다
노른자에도 단백질 있어요 단백질함량 흰자보다 더 높야요
노른자 1개 (78g기준) 단백질 7g
흰자 1개(78g기준) 단백질5g
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1660358 | 이태원참사 대응도 김명신이 명태균에 자문 1 | KBS단독 | 2024/12/30 | 2,346 |
1660357 | 김명신은 언제 체포되요? 11 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/30 | 3,425 |
1660356 | 정진석, 경찰 조사도 '거부' 19 | ㅇㅇ | 2024/12/30 | 4,966 |
1660355 | 혜화 서울대병원근처 3 | 숙소 | 2024/12/30 | 2,645 |
1660354 | 원화가치 똥되게 하는 정부, 한국은행 정책. 4 | 우댕 | 2024/12/30 | 1,790 |
1660353 | BBC, 계엄령 표결 저지 위한 윤석열 대통령의 발포 지시 혐의.. 2 | light7.. | 2024/12/30 | 3,757 |
1660352 | (추모•탄핵) 대학원서 써야 하는데요. 6 | 입시생맘 | 2024/12/30 | 1,423 |
1660351 | 윤석열 옷 단정히입고 내복 꼭입고 나오래요 28 | ㄱㄴㄷ | 2024/12/30 | 16,490 |
1660350 | 인생 첫 해외여행이 3대를 앗아갔네요....... 7 | d | 2024/12/30 | 7,593 |
1660349 | 체포영장 안나오는 이유 20 | ... | 2024/12/30 | 10,889 |
1660348 | 댓글 공작부대 활동 본격적으로 시작 6 | AI | 2024/12/30 | 1,370 |
1660347 | 문재인 대통령이 다시 만들고 세계 최초 재난안전통신망 정책도 도.. 13 | ... | 2024/12/30 | 5,205 |
1660346 | ... 8 | ... | 2024/12/30 | 2,079 |
1660345 | 50대후반 60대 초반 주부분들 하루 어떻게 보내세요? 20 | 시간 | 2024/12/30 | 7,865 |
1660344 | 제주항공의 모기업은 ak홀딩스. 18 | ㅇㅇ | 2024/12/30 | 3,712 |
1660343 | 주차 자신없는 분들, 꼭 어라운드 뷰 옵션넣으세요~ 4 | .. | 2024/12/30 | 3,370 |
1660342 | 실방) 윤악귀 관저 앞 3 | 탄핵이다 | 2024/12/30 | 4,057 |
1660341 | 꼬막을 선물받아서 해감은 했는데 6 | 이시국에 | 2024/12/30 | 1,426 |
1660340 | 김경수와 한동훈의 댓글부대는 9 | 진심궁금 | 2024/12/30 | 2,094 |
1660339 | 체포영장 발부 기원합니다 12 | 체포영장발부.. | 2024/12/30 | 1,847 |
1660338 | 사고원인과 사망원인은 다름 | ㅇㅇ | 2024/12/30 | 1,141 |
1660337 | 주식하는 남편 7 | .. | 2024/12/30 | 4,081 |
1660336 | 학교 반지 가지고 계시나요? 18 | ... | 2024/12/30 | 3,700 |
1660335 | 윤가 체포순간은 꼭 생방으로 보고 싶은데 21 | ㅇ | 2024/12/30 | 4,497 |
1660334 | 쿠* 밥솥 추천해 주세요 5 | .. | 2024/12/30 | 1,236 |