고기 먹으면 되잖아요.
자유게시판
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탄수화물 안 먹는게 어렵나요?
ㅇㅇ 조회수 : 4,029
작성일 : 2024-12-26 03:00:23
IP : 106.102.xxx.56
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅠㅠ
'24.12.26 3:05 AM (175.121.xxx.86)다이어트 너무 쉽지요 많이 움직이고 덜 먹으면 되고요
저탄고지 고기만 먹으면 살이 쭉쭉 빠져요2. ...
'24.12.26 3:06 AM (183.102.xxx.152)포도당이 뇌의 영양소 입니다.
포도당은 탄수화물에 들어있어요.
고기만 먹으면 영양이 불균형 되지요.3. ㅠ
'24.12.26 3:18 AM (220.94.xxx.134)혹시 지금 탄수화물 안먹고 계시나요? 설탕류도 다 탄수화물인데.. 쉽지않아요 고기한가지만먹는거
4. 저 아는 분
'24.12.26 3:37 AM (172.56.xxx.107)일년에 20키로 빼셨어요. 완전 과체중이었는데.
근데 고기를 많이 먹어도 되니 할만한가봐요.5. 전
'24.12.26 5:26 AM (88.73.xxx.223)밥을 먹어야 해요.
가끔 떡볶이에 잡채도 먹어야 하고.
라면도.
고기만 먹고는 못 살아요.6. ㅇㅂㅇ
'24.12.26 7:32 AM (182.215.xxx.32)어그로에요?
7. ᆢ
'24.12.26 7:44 AM (183.99.xxx.230)평소에 탄수화물을 잘ㅊ안먹던 사람은 가능해요.
그러나 평범하게 먹었던 사람들은 힘들죠.
요요와서 탄수화물 폭탄으로 먹어요.
남편은 평소에도 밥. 간식.주즨부리 잘 안먹고 고기랑 야채랑 술만먹어 찐 살이라 그런지
탄수화물에 대한 갈망읪이 잘 빼고 유지 해요.
근데
저는 ㅜㅜ8. ..
'24.12.26 8:33 AM (115.143.xxx.157)탄수없는 음식 찾기가 어려워서요
9. ...
'24.12.26 8:35 AM (58.143.xxx.196) - 삭제된댓글저두 정말 원인데
과자
또 가장좋아하는 견과류가 탄수더라구요
이제 좀만 의식적으로 단백질로 채우려 벼르고
있어요
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