82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

너무피곤한 40대인데 종합비타민 어떤거먹을까요?ㅜㅜ

조회수 : 2,604
작성일 : 2024-12-25 19:46:44

일도안하는데 매일 피곤해요

자도자도 잠오고..아침에 일어나면 푹잔거같지도않고요ㅜㅜ

아이가 아직어려서 어린이집다니는데 하원후 놀아주는것도 골골거리고..

일단 종합비타민 쏜리서치 투퍼데이 좋다던데 찾아보니 함량이 너무높은거아닌가요??

이것보다 더좋은거 있나요? 비싸더라도 효과좋고 성분도좋은거요

따로 각각은 못챙겨먹을거같아서 종합 비타민만요

부탁해요ㅜㅜ

 

IP : 116.125.xxx.87
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.12.25 7:49 PM (39.118.xxx.199)

    암웨이나 유사나
    일일포장된 영양제 드셔 보세요.
    아님..한살림 흑염소 3개월정도 복용하면 효과 납니다.

  • 2. 혹시
    '24.12.25 8:01 PM (210.223.xxx.132)

    혈액검사는 언제 하셨나요? 갑상선 이상이 그렇게 피곤하더라고요. 자도자도 잠오고요.

  • 3. ...
    '24.12.25 8:03 PM (183.102.xxx.152)

    저는 이상하게 무기력해서 힘들었는데
    운동 다니고 산책하며 햇빛 보니까 많이 나아지네요.
    영양제는 챙겨 먹기가 왜 이리 어려운지...
    센트룸 어덜트 50+ 가끔 한 알씩 먹어요.
    325tab 인데 2년간 먹었어요...ㅠㅠ

  • 4. 그럴때
    '24.12.25 8:35 PM (124.50.xxx.70)

    벤포벨. 임팩타민. 비맥스 권유

  • 5. ㅇㅇ
    '24.12.25 8:38 PM (218.148.xxx.50)

    비타민비요 윗님 추천한 임팩타민, 비맥스 추천합니다

  • 6. gma
    '24.12.25 8:52 PM (175.120.xxx.236)

    저도 같은 나이대, 같은 증상으로 약국가서 추천받은게 중외제약 메코비정이었어요.
    좀 나아지긴 하더라구요.
    근데 이게 피로도 피로지만, 갱년기 증상 같더라구요.

  • 7. 수면의 질
    '24.12.25 8:55 PM (117.52.xxx.96)

    수면의 질이 문제일 수 있어요. 마그네슘이나 가바, 멜라토닌 등을 알아보시고 자기전에 드셔보세요. 그리고 가장 맞는 것을 찾아야해요. 푹 주무시면 몸이 훨씬 나아질 수 있어요.

    혹은 자궁근종 쪽도 살펴보세요. 혹 근종이나 선근증이 있어 생리량이 너무 많아지면 빈혈이 생기면서 몸이 정말 힘들어져요. 저같은 경우엔 철분제 먹다가 근종 수술하고 나니 컨디션이 정말 좋아졌어요.

    틈틈히 스트레칭하시고, 혈액순환을 위해 반신욕도 하시고...

    비타민 C 메가도즈도 좋았습니다.

  • 8. 피검서
    '24.12.25 8:58 PM (220.117.xxx.35)

    꼭 해서 뭐가 필요한지 따로 따로 드세요
    의사 처방으로

  • 9. ...
    '24.12.26 12:19 AM (180.70.xxx.141)

    활력에는 비타민 B

  • 10.
    '24.12.26 3:06 AM (211.235.xxx.179)

    저도 선근증 있어 빈혈인데 몸이 늘 힘들어요 슈퍼갔다와도 뻗어요. 임팩타민이랑 비타민 d 아연 먹어요
    근데 전 임팩타민은 첫날 먹었을때 힘이 났고 그뒤론 잘 모르겠어요 비타민d랑 아연 들은게 더 에너지엔 도움이되는 느낌..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1662389 뭐한다고 이렇게 질질 끌고 있는지 모르겠어요. 1 힘없는게 죄.. 2024/12/26 613
1662388 핸드폰요금 5 .... 2024/12/26 644
1662387 저는 제가 정말 너무 이상합니다. 7 이상 2024/12/26 2,597
1662386 나솔 여출연자들 악세사리 명품 5 짱님 2024/12/26 3,461
1662385 경종 울림 삭제 지시 1 쫄보국민 2024/12/26 901
1662384 1주택 장기보유자는 종부세 크게 부담 안되요. 22 ㅇㅇ 2024/12/26 1,905
1662383 소고기 어디부위 좋아하세요? 13 ... 2024/12/26 1,610
1662382 압력솥에 삼계탕, 수육 8 ㅇㅇ 2024/12/26 923
1662381 누가 매국노가 되나 했더니 종부세 글보니 8 한심 2024/12/26 1,171
1662380 염치없지만 저희 아이 추합 기도 좀 ㅠ 29 언니들 2024/12/26 1,500
1662379 내란범 저것들은 안바뀜 사형, 삭제해야 3 ... 2024/12/26 439
1662378 지금 현재 웃긴상황 9 .. 2024/12/26 2,921
1662377 내란수괴 지지율 오르는 이유 16 의미없다 2024/12/26 3,111
1662376 한덕수 계좌를 살펴봐야 할 듯, ,,,,, 2024/12/26 589
1662375 경제 폭망, 국가 신뢰도 폭망 2 ㅇㅇ 2024/12/26 825
1662374 돈이 어느정도 있어야 명품주얼리 살까요? 27 AA 2024/12/26 3,460
1662373 아직은 별 일 없는 거 맞는거죠? 6 ㅁㅁ 2024/12/26 1,187
1662372 고3 되는 아이. 스스로 수능공부 어찌해야 할까요. 12 고3엄마 2024/12/26 1,187
1662371 밑에 종부세VS어쩌고 투표해보아요하는 글 웃김 4 참나... 2024/12/26 480
1662370 민주당 시간이 없습니다. 5 ..... 2024/12/26 1,376
1662369 종부세삭감&내란당vs종부세유지&민주당 22 ㄱㄴ 2024/12/26 945
1662368 일상고민글) 퇴직하신 분들 2 귀염아짐 2024/12/26 1,298
1662367 통행금지 삭제 지시??? 5 ........ 2024/12/26 1,509
1662366 홍콩 vs 대만 vs 상하이 7 여행 2024/12/26 1,448
1662365 김용현대변인 경종이란 단어 반복중 13 수상해 2024/12/26 3,240