요새 계속 자다깨다 잠못들고
푹 좀 자고 싶어요 ㅠ
마그네슘 먹으면
도움될까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
마그네슘 불면증 도움되나요
갱년기 조회수 : 3,193
작성일 : 2024-12-25 05:36:55
IP : 61.105.xxx.88
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.12.25 5:43 AM (148.252.xxx.2)저도 그런데 마그네슘 먹은 날은 그래도 좀 잠이 잘 오는 기분이에요. 잠자기 한시간 전쯤 먹거든요
2. 힘들어요 ㅠ
'24.12.25 6:18 AM (61.105.xxx.88)세노비스 마그네슘
이거 불면증에 괜찮은지요3. ..
'24.12.25 6:39 AM (109.144.xxx.77)전 다른건 먹으면 위가 아파서 안국약품에서 나오는거 하루 세알씩먹는데 속 안아프고 괜찮았어요
4. ᆢ
'24.12.25 6:51 AM (58.140.xxx.20)도움돼요.저는 코슷코에서 파는거 먹는데 잠잘와요
5. 주문했어요
'24.12.25 6:55 AM (61.105.xxx.88)네 감사합니다
운동하는데도 수면땜에 힘드네요
꾸준히 먹어볼게요 ㅜ6. 멜라토닌
'24.12.25 7:21 AM (180.65.xxx.21) - 삭제된댓글처방 받으세요.
저는 마그네슘 매일 먹는데 수면이랑 잘 모르겠어요. 멜리토닌 홈쇼핑에서도 파는데 비싸고 병원에서는 처방해주는데 의사 선생님이 실비 가지고 있으면 처리되는지 보험사에 확인하라고 하시더라구요.7. 도움
'24.12.25 7:51 AM (1.222.xxx.56)사람마다 다르겠지만..
마그네슘은 근육이완제라 수면에 도움이 되겠죠..
몸이 늘어지는데8. ㅇㅇ
'24.12.25 9:03 AM (118.235.xxx.93) - 삭제된댓글마그네슘 신경안정 기능있고
수면도움 됩니다9. 음
'24.12.25 9:21 AM (115.86.xxx.7)저도 도움되는거 같아요.
전보다 잘 자요.
잠자기 한시간 전에 먹으래요.10. 마그네슘도
'24.12.25 10:17 AM (222.120.xxx.177)종류가 있더라고요
저는 글리시네이트라고 된 마그네슘샀어요
그게 안정과 수면쪽이라고.11. ...
'24.12.25 11:05 AM (39.7.xxx.15) - 삭제된댓글휴대폰 끄고 자보세요~
자고 일어나면 느낌이 완전 달라요.
마그네슘도 이완효과로 좋지만요.
이렇게 말하는 저도 휴대폰 끄고 자는게 어렵네요.
왜지? 왜 어려울까...ㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1675639 | 넷플릭스 영화 추천합니다(잔잔한) 13 | 녹두전 | 2025/01/24 | 5,891 |
| 1675638 | 예전명칭 파출소 즉 지구대 직원들 토요일과 일요일 바뀌나요 | ..... | 2025/01/24 | 368 |
| 1675637 | 무속인은 죽으면 그 신은 어디로 갈까요? 10 | Oo | 2025/01/24 | 2,930 |
| 1675636 | 4인 식비 6 | .... | 2025/01/24 | 3,410 |
| 1675635 | 시댁이란 단어 없어져야돼요. 25 | ,,,, | 2025/01/24 | 6,456 |
| 1675634 | 1인가구 세대주 5 | ... | 2025/01/24 | 1,896 |
| 1675633 | 행안부 “비상계엄 국무회의록 없다” 헌재에 회신 3 | 일상이법위반.. | 2025/01/24 | 2,435 |
| 1675632 | 헌재 4명, 이진숙 탄핵 기각 - 복귀후 '내란'표현 쓰지말라고.. 7 | 헌재결정 | 2025/01/24 | 2,653 |
| 1675631 | 내란당 서울역 실시간 1 | 서울역 | 2025/01/24 | 1,727 |
| 1675630 | jtbc에서 비교한 민주 국짐 귀성인사 분위기 8 | 레드향 | 2025/01/24 | 2,352 |
| 1675629 | 퇴직한 남편, 제 직장의보로 넣을 수 있는지 14 | 들들맘 | 2025/01/24 | 3,251 |
| 1675628 | 국회‘요’원 패러디 모음 4 | 000 | 2025/01/24 | 1,972 |
| 1675627 | 소소한 자랑좀 할게요 8 | ㅡㅡ | 2025/01/24 | 2,826 |
| 1675626 | 최상목측에서 마은혁 임명 변론재개 신청했네요 23 | ㅅㅅ | 2025/01/24 | 5,359 |
| 1675625 | 건보료 부과기준 질문드립니다. 11 | 건강보험료 | 2025/01/24 | 1,724 |
| 1675624 | 우리동네 시의원 현수막 4 | 흥 | 2025/01/24 | 2,142 |
| 1675623 | 핸드폰 사전예약때가 싼거 맞나요? 10 | 핸드폰 | 2025/01/24 | 1,695 |
| 1675622 | 또 듣기평가 1 | .... | 2025/01/24 | 707 |
| 1675621 | 스웨터에서 털이 막 날려요 4 | 캐시미어아님.. | 2025/01/24 | 825 |
| 1675620 | 중등 아이가 답지를 보다가 걸렸네요 54 | 답지 | 2025/01/24 | 5,862 |
| 1675619 | 두통때문에 신경과 다니는데 10 | .. | 2025/01/24 | 1,723 |
| 1675618 | 생칡즙 냉동실에서 빼둔거,5일뒤에 먹어도될까요? 1 | 바닐라 | 2025/01/24 | 302 |
| 1675617 | 케이팝이 왜 인기 있는지 알겠어요 12 | ㅎㄹㅇ | 2025/01/24 | 5,284 |
| 1675616 | 북한군파병 뉴스는 왜 하나요? 6 | 궁금해요 | 2025/01/24 | 1,167 |
| 1675615 | 발뒤꿈치 들기 운동 하니까 발가락이 아파요 7 | 음 | 2025/01/24 | 2,780 |