요새 계속 자다깨다 잠못들고
푹 좀 자고 싶어요 ㅠ
마그네슘 먹으면
도움될까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
마그네슘 불면증 도움되나요
갱년기 조회수 : 3,191
작성일 : 2024-12-25 05:36:55
IP : 61.105.xxx.88
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.12.25 5:43 AM (148.252.xxx.2)저도 그런데 마그네슘 먹은 날은 그래도 좀 잠이 잘 오는 기분이에요. 잠자기 한시간 전쯤 먹거든요
2. 힘들어요 ㅠ
'24.12.25 6:18 AM (61.105.xxx.88)세노비스 마그네슘
이거 불면증에 괜찮은지요3. ..
'24.12.25 6:39 AM (109.144.xxx.77)전 다른건 먹으면 위가 아파서 안국약품에서 나오는거 하루 세알씩먹는데 속 안아프고 괜찮았어요
4. ᆢ
'24.12.25 6:51 AM (58.140.xxx.20)도움돼요.저는 코슷코에서 파는거 먹는데 잠잘와요
5. 주문했어요
'24.12.25 6:55 AM (61.105.xxx.88)네 감사합니다
운동하는데도 수면땜에 힘드네요
꾸준히 먹어볼게요 ㅜ6. 멜라토닌
'24.12.25 7:21 AM (180.65.xxx.21) - 삭제된댓글처방 받으세요.
저는 마그네슘 매일 먹는데 수면이랑 잘 모르겠어요. 멜리토닌 홈쇼핑에서도 파는데 비싸고 병원에서는 처방해주는데 의사 선생님이 실비 가지고 있으면 처리되는지 보험사에 확인하라고 하시더라구요.7. 도움
'24.12.25 7:51 AM (1.222.xxx.56)사람마다 다르겠지만..
마그네슘은 근육이완제라 수면에 도움이 되겠죠..
몸이 늘어지는데8. ㅇㅇ
'24.12.25 9:03 AM (118.235.xxx.93) - 삭제된댓글마그네슘 신경안정 기능있고
수면도움 됩니다9. 음
'24.12.25 9:21 AM (115.86.xxx.7)저도 도움되는거 같아요.
전보다 잘 자요.
잠자기 한시간 전에 먹으래요.10. 마그네슘도
'24.12.25 10:17 AM (222.120.xxx.177)종류가 있더라고요
저는 글리시네이트라고 된 마그네슘샀어요
그게 안정과 수면쪽이라고.11. ...
'24.12.25 11:05 AM (39.7.xxx.15) - 삭제된댓글휴대폰 끄고 자보세요~
자고 일어나면 느낌이 완전 달라요.
마그네슘도 이완효과로 좋지만요.
이렇게 말하는 저도 휴대폰 끄고 자는게 어렵네요.
왜지? 왜 어려울까...ㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1677212 | 아들딸 차별의 결과 9 | ㅠ | 2025/01/28 | 5,966 |
| 1677211 | 나의루틴ㅡ 음식 14 | ㅇㅇ | 2025/01/28 | 5,502 |
| 1677210 | 돌아가신 아빠 꿈을 자주 꾸는데요... 3 | dd | 2025/01/28 | 2,167 |
| 1677209 | 박주민 의원 페북 7 | 그러게요 | 2025/01/28 | 3,790 |
| 1677208 | "1989년 텐안먼에서 무슨 일?"…이 질문에.. 3 | ... | 2025/01/28 | 1,806 |
| 1677207 | 아마존 활명수 봤어요 11 | ㆍ | 2025/01/28 | 4,617 |
| 1677206 | 눈밑지 눈밑지방이식 했어요 11 | ㅇㅇ | 2025/01/28 | 3,992 |
| 1677205 | 시사인설특집ㅡ개소리 집중분석! 극우할아버지에게 손자가 해야 할.. 1 | 극우할배대비.. | 2025/01/28 | 1,402 |
| 1677204 | MBC 연예대상 지금 6 | .. | 2025/01/28 | 7,873 |
| 1677203 | 회피를 강요하네.. ㅋㅋ 1 | .. | 2025/01/28 | 2,129 |
| 1677202 | F부부의 네컷사진.. 3 | ... | 2025/01/28 | 5,078 |
| 1677201 | 지드래곤 음악과 패션이 외국서도 인정받나요? 20 | 패션ㆍ음악 | 2025/01/28 | 5,657 |
| 1677200 | 2월 초에 기온 뚝 떨어지네요 11 | ..... | 2025/01/28 | 8,293 |
| 1677199 | 기쁜일에는 칭찬 인색 슬픈일에는 과도하게 신경써주는 동서지간 17 | ..... | 2025/01/28 | 2,746 |
| 1677198 | 아이돌봄 재밌네요 11 | ㅇㅇ | 2025/01/28 | 4,233 |
| 1677197 | 여행가고 싶네요 2 | ᆢ | 2025/01/28 | 1,496 |
| 1677196 | 한국에서 화교가 받는 혜택들 *정말 많아요!!! 꼭 보세요* 56 | 36236 | 2025/01/28 | 4,350 |
| 1677195 | 연예대상 잼나요 1 | 새해복 | 2025/01/28 | 2,612 |
| 1677194 | 오랜만의 새해 인사에 구체적인 답변이 없으면요 2 | ㅇㅇ | 2025/01/28 | 990 |
| 1677193 | 재산 모아놓은거 버는거랑 정비례하지 않아요 14 | 40대중반 | 2025/01/28 | 4,675 |
| 1677192 | 인스타그램, 청소년 정책 순차적으로 시행 1 | ㅇㅇ | 2025/01/28 | 824 |
| 1677191 | 최욱도 즐겨보는 이명수휴먼스토리 먹방라이브중이에요~ 12 | 매불쇼무한반.. | 2025/01/28 | 2,789 |
| 1677190 | 중학생 아들은 대개 좀 바보같나요 25 | 흠 | 2025/01/28 | 4,430 |
| 1677189 | 윤 "김여사 건강 걱정" 이기사보고 빡친건 김.. 5 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/28 | 4,967 |
| 1677188 | 의대생 조카 방 뺐대요 47 | ㅇㅇ | 2025/01/28 | 34,552 |