요새 계속 자다깨다 잠못들고
푹 좀 자고 싶어요 ㅠ
마그네슘 먹으면
도움될까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
마그네슘 불면증 도움되나요
갱년기 조회수 : 3,113
작성일 : 2024-12-25 05:36:55
IP : 61.105.xxx.88
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.12.25 5:43 AM (148.252.xxx.2)저도 그런데 마그네슘 먹은 날은 그래도 좀 잠이 잘 오는 기분이에요. 잠자기 한시간 전쯤 먹거든요
2. 힘들어요 ㅠ
'24.12.25 6:18 AM (61.105.xxx.88)세노비스 마그네슘
이거 불면증에 괜찮은지요3. ..
'24.12.25 6:39 AM (109.144.xxx.77)전 다른건 먹으면 위가 아파서 안국약품에서 나오는거 하루 세알씩먹는데 속 안아프고 괜찮았어요
4. ᆢ
'24.12.25 6:51 AM (58.140.xxx.20)도움돼요.저는 코슷코에서 파는거 먹는데 잠잘와요
5. 주문했어요
'24.12.25 6:55 AM (61.105.xxx.88)네 감사합니다
운동하는데도 수면땜에 힘드네요
꾸준히 먹어볼게요 ㅜ6. 멜라토닌
'24.12.25 7:21 AM (180.65.xxx.21) - 삭제된댓글처방 받으세요.
저는 마그네슘 매일 먹는데 수면이랑 잘 모르겠어요. 멜리토닌 홈쇼핑에서도 파는데 비싸고 병원에서는 처방해주는데 의사 선생님이 실비 가지고 있으면 처리되는지 보험사에 확인하라고 하시더라구요.7. 도움
'24.12.25 7:51 AM (1.222.xxx.56)사람마다 다르겠지만..
마그네슘은 근육이완제라 수면에 도움이 되겠죠..
몸이 늘어지는데8. ㅇㅇ
'24.12.25 9:03 AM (118.235.xxx.93) - 삭제된댓글마그네슘 신경안정 기능있고
수면도움 됩니다9. 음
'24.12.25 9:21 AM (115.86.xxx.7)저도 도움되는거 같아요.
전보다 잘 자요.
잠자기 한시간 전에 먹으래요.10. 마그네슘도
'24.12.25 10:17 AM (222.120.xxx.177)종류가 있더라고요
저는 글리시네이트라고 된 마그네슘샀어요
그게 안정과 수면쪽이라고.11. ...
'24.12.25 11:05 AM (39.7.xxx.15) - 삭제된댓글휴대폰 끄고 자보세요~
자고 일어나면 느낌이 완전 달라요.
마그네슘도 이완효과로 좋지만요.
이렇게 말하는 저도 휴대폰 끄고 자는게 어렵네요.
왜지? 왜 어려울까...ㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1674873 | ‘김 여사 쥴리 의혹’ 안해욱 경찰 출석…“틀림없이 쥴리” 4 | 증인채택요망.. | 2025/01/20 | 2,391 |
| 1674872 | 체포된 폭도들 근황 18 | 0000 | 2025/01/20 | 6,516 |
| 1674871 | 사세행 서부지법 폭동 선동 전광훈 고발 5 | !!!!! | 2025/01/20 | 1,217 |
| 1674870 | 1/20(월) 마감시황 | 나미옹 | 2025/01/20 | 496 |
| 1674869 | 숲속도서관에서 공부도 할 수 있나요? 10 | .. | 2025/01/20 | 1,419 |
| 1674868 | 풋크림도 다이소가 괜찮네요 5 | @@ | 2025/01/20 | 1,523 |
| 1674867 | 천주교 연령회 질문입니다 6 | 천주교인 | 2025/01/20 | 934 |
| 1674866 | 멍을 잘때리는데요. 4 | .. | 2025/01/20 | 696 |
| 1674865 | 바르는 미녹시딜 사용하시는분 5 | Pppp | 2025/01/20 | 1,229 |
| 1674864 | 7층에 있던 자,사랑제일교회 전도사? 24 | 맞는듯 | 2025/01/20 | 3,504 |
| 1674863 | 용산 가족부장요? 영화배우인줄 17 | 티 | 2025/01/20 | 3,258 |
| 1674862 | 공수처 차량 서울구치소 진입 6 | 끌어내라 | 2025/01/20 | 3,434 |
| 1674861 | 청약하려면 아파트투유 들어가면 되나요? 2 | ㅇㅇ | 2025/01/20 | 655 |
| 1674860 | 현대차 자국민 역차별하네요. 15 | as기간 | 2025/01/20 | 2,385 |
| 1674859 | 논어 책 추천해주세요 소장도서 추천 2 | 논어 | 2025/01/20 | 428 |
| 1674858 | 한국여행 6 | 외국 | 2025/01/20 | 864 |
| 1674857 | 명신이 계속 전화 돌려? 3 | 특검 | 2025/01/20 | 1,759 |
| 1674856 | 저희 시어머니의 이런 행동 어떻게 생각하세요? 60 | ㅇㅇ | 2025/01/20 | 6,652 |
| 1674855 | 헹굼 몇번 돌리시나요? 28 | 4~5 | 2025/01/20 | 3,850 |
| 1674854 | 훠궈 얼마정도 예상해야하나요 3 | ........ | 2025/01/20 | 842 |
| 1674853 | 모순 이모부는 어떤사람인가요(스포주의) 7 | 금 | 2025/01/20 | 1,429 |
| 1674852 | 오늘 저녁 뭐 드세요? 14 | -- | 2025/01/20 | 2,553 |
| 1674851 | 홈택스에서 부가세신고할때 신용카드 매출금액요 1 | 홈택스 | 2025/01/20 | 600 |
| 1674850 | (내란당해체)연말정산 신고서 작성시 의료비 기입이 안되는 이유 | 연말정산 | 2025/01/20 | 322 |
| 1674849 | 오늘 이상하게 마스크 쓴 사람들이 많다했더니만 6 | ..... | 2025/01/20 | 4,988 |