요새 계속 자다깨다 잠못들고
푹 좀 자고 싶어요 ㅠ
마그네슘 먹으면
도움될까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
마그네슘 불면증 도움되나요
갱년기 조회수 : 3,813
작성일 : 2024-12-25 05:36:55
IP : 61.105.xxx.88
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.12.25 5:43 AM (148.252.xxx.2)저도 그런데 마그네슘 먹은 날은 그래도 좀 잠이 잘 오는 기분이에요. 잠자기 한시간 전쯤 먹거든요
2. 힘들어요 ㅠ
'24.12.25 6:18 AM (61.105.xxx.88)세노비스 마그네슘
이거 불면증에 괜찮은지요3. ..
'24.12.25 6:39 AM (109.144.xxx.77)전 다른건 먹으면 위가 아파서 안국약품에서 나오는거 하루 세알씩먹는데 속 안아프고 괜찮았어요
4. ᆢ
'24.12.25 6:51 AM (58.140.xxx.20)도움돼요.저는 코슷코에서 파는거 먹는데 잠잘와요
5. 주문했어요
'24.12.25 6:55 AM (61.105.xxx.88)네 감사합니다
운동하는데도 수면땜에 힘드네요
꾸준히 먹어볼게요 ㅜ6. 멜라토닌
'24.12.25 7:21 AM (180.65.xxx.21) - 삭제된댓글처방 받으세요.
저는 마그네슘 매일 먹는데 수면이랑 잘 모르겠어요. 멜리토닌 홈쇼핑에서도 파는데 비싸고 병원에서는 처방해주는데 의사 선생님이 실비 가지고 있으면 처리되는지 보험사에 확인하라고 하시더라구요.7. 도움
'24.12.25 7:51 AM (1.222.xxx.56)사람마다 다르겠지만..
마그네슘은 근육이완제라 수면에 도움이 되겠죠..
몸이 늘어지는데8. ㅇㅇ
'24.12.25 9:03 AM (118.235.xxx.93) - 삭제된댓글마그네슘 신경안정 기능있고
수면도움 됩니다9. 음
'24.12.25 9:21 AM (115.86.xxx.7)저도 도움되는거 같아요.
전보다 잘 자요.
잠자기 한시간 전에 먹으래요.10. 마그네슘도
'24.12.25 10:17 AM (222.120.xxx.177)종류가 있더라고요
저는 글리시네이트라고 된 마그네슘샀어요
그게 안정과 수면쪽이라고.11. ...
'24.12.25 11:05 AM (39.7.xxx.15) - 삭제된댓글휴대폰 끄고 자보세요~
자고 일어나면 느낌이 완전 달라요.
마그네슘도 이완효과로 좋지만요.
이렇게 말하는 저도 휴대폰 끄고 자는게 어렵네요.
왜지? 왜 어려울까...ㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1648661 | 사건사고는 4 | 사자 | 2024/12/29 | 1,301 |
| 1648660 | 퍼와서 죄송합니다(오늘의 알바) 16 | … | 2024/12/29 | 2,369 |
| 1648659 | 이 정부가 너무 끔찍해요 2 | .. | 2024/12/29 | 1,632 |
| 1648658 | 비행기 사고영상은 누가찍은거예요? 22 | ㅇㅇ | 2024/12/29 | 9,292 |
| 1648657 | 연말에 따뜻한 나라 휴가 갔다 돌아왔을 거 생각해보니 마음이 아.. 4 | ..... | 2024/12/29 | 3,336 |
| 1648656 | 이재명 페북 관련 시간 팩트체크 ㅡ 흔한 내란견 선동 11 | 알바먹이 금.. | 2024/12/29 | 2,086 |
| 1648655 | 모든 사고를 예언한 윤두창의 주둥이 4 | ........ | 2024/12/29 | 2,336 |
| 1648654 | 싸이코패스 윤석열 빨리 탄핵해야해요 4 | ........ | 2024/12/29 | 1,037 |
| 1648653 | 이재명 SNS 좀 끊으세요. 23 | 답답 | 2024/12/29 | 3,702 |
| 1648652 | 오늘저녁 무안공항으로 도착이였는데... 7 | ..... | 2024/12/29 | 7,956 |
| 1648651 | 이와중에 죄송) 남편이 성질을 내는데 안 맞네요ㅠ 6 | 한숨 | 2024/12/29 | 2,140 |
| 1648650 | 사고 항공기가 보잉사 737-800이라는데 3 | ㅁㅁ | 2024/12/29 | 3,848 |
| 1648649 | 윤석열 3차 소환 불응 42 | ㅇㅇ | 2024/12/29 | 3,092 |
| 1648648 | 최악의 2024 11 | … | 2024/12/29 | 3,199 |
| 1648647 | 구조자 빼고 전원사망 추정이네요 34 | 세상에 | 2024/12/29 | 9,808 |
| 1648646 | 두 명은 어떻게 구조가 된 건가요? ㅠㅠ 14 | ㅇㅇ | 2024/12/29 | 9,471 |
| 1648645 | 탑승자 대부분 사망 추정. 구조자 2명 빼고 12 | .... | 2024/12/29 | 3,092 |
| 1648644 | 불안해서 못 살겠다 윤석열을 처단해라 16 | 불안 | 2024/12/29 | 1,539 |
| 1648643 | 또 이재명 악마화! 24 | . . . | 2024/12/29 | 1,827 |
| 1648642 | 정상 정부로 언제 바뀔까요 7 | 000 | 2024/12/29 | 1,092 |
| 1648641 | 사고 영상 보고 바로 든 생각..활주로 끝에 왜 벽이 있지? 였.. 11 | 영통 | 2024/12/29 | 5,778 |
| 1648640 | 무안공항 사고 관련정리 기사도, 모두 혼선이네요 6 | ... | 2024/12/29 | 1,703 |
| 1648639 | 윤석열탄핵과 최상목 헌재임명안에 집중해야 합니다 15 | ㄷㄹ | 2024/12/29 | 1,470 |
| 1648638 | 윤석렬 넌 뭘 했느냐 4 | 울분 | 2024/12/29 | 1,254 |
| 1648637 | 염불이 뭔가요? 3 | .. | 2024/12/29 | 1,278 |