요새 계속 자다깨다 잠못들고
푹 좀 자고 싶어요 ㅠ
마그네슘 먹으면
도움될까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
마그네슘 불면증 도움되나요
갱년기 조회수 : 3,813
작성일 : 2024-12-25 05:36:55
IP : 61.105.xxx.88
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.12.25 5:43 AM (148.252.xxx.2)저도 그런데 마그네슘 먹은 날은 그래도 좀 잠이 잘 오는 기분이에요. 잠자기 한시간 전쯤 먹거든요
2. 힘들어요 ㅠ
'24.12.25 6:18 AM (61.105.xxx.88)세노비스 마그네슘
이거 불면증에 괜찮은지요3. ..
'24.12.25 6:39 AM (109.144.xxx.77)전 다른건 먹으면 위가 아파서 안국약품에서 나오는거 하루 세알씩먹는데 속 안아프고 괜찮았어요
4. ᆢ
'24.12.25 6:51 AM (58.140.xxx.20)도움돼요.저는 코슷코에서 파는거 먹는데 잠잘와요
5. 주문했어요
'24.12.25 6:55 AM (61.105.xxx.88)네 감사합니다
운동하는데도 수면땜에 힘드네요
꾸준히 먹어볼게요 ㅜ6. 멜라토닌
'24.12.25 7:21 AM (180.65.xxx.21) - 삭제된댓글처방 받으세요.
저는 마그네슘 매일 먹는데 수면이랑 잘 모르겠어요. 멜리토닌 홈쇼핑에서도 파는데 비싸고 병원에서는 처방해주는데 의사 선생님이 실비 가지고 있으면 처리되는지 보험사에 확인하라고 하시더라구요.7. 도움
'24.12.25 7:51 AM (1.222.xxx.56)사람마다 다르겠지만..
마그네슘은 근육이완제라 수면에 도움이 되겠죠..
몸이 늘어지는데8. ㅇㅇ
'24.12.25 9:03 AM (118.235.xxx.93) - 삭제된댓글마그네슘 신경안정 기능있고
수면도움 됩니다9. 음
'24.12.25 9:21 AM (115.86.xxx.7)저도 도움되는거 같아요.
전보다 잘 자요.
잠자기 한시간 전에 먹으래요.10. 마그네슘도
'24.12.25 10:17 AM (222.120.xxx.177)종류가 있더라고요
저는 글리시네이트라고 된 마그네슘샀어요
그게 안정과 수면쪽이라고.11. ...
'24.12.25 11:05 AM (39.7.xxx.15) - 삭제된댓글휴대폰 끄고 자보세요~
자고 일어나면 느낌이 완전 달라요.
마그네슘도 이완효과로 좋지만요.
이렇게 말하는 저도 휴대폰 끄고 자는게 어렵네요.
왜지? 왜 어려울까...ㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1650841 | Mbc 패널 교수님 13 | 흠 | 2025/01/03 | 4,651 |
| 1650840 | 탄핵심판 한달안에 처리 되지 않을까요? 6 | ..... | 2025/01/03 | 1,290 |
| 1650839 | 멧돼지가 나라 공권력 다 무력화시키네요 3 | 홧병 | 2025/01/03 | 1,161 |
| 1650838 | 헬기 레펠로 창문 진입해서 꼭 잡아야함 3 | ㄱㄴㄷ | 2025/01/03 | 1,072 |
| 1650837 | 석열아 어차피 잡힐것 숨지 말고 나와라 5 | 77 | 2025/01/03 | 1,309 |
| 1650836 | 에어컨 이전설치 가격 알고 하세요. 7 | ... | 2025/01/03 | 3,487 |
| 1650835 | 태극기 할머니의 정체. 5 | ,,,,,,.. | 2025/01/03 | 4,246 |
| 1650834 | 점심 전에 체포하자~ 실시간 관저 상황 라이브 1 | ㆍ | 2025/01/03 | 1,414 |
| 1650833 | 공수처 김밥 4 | ㄷㄷ | 2025/01/03 | 3,718 |
| 1650832 | 계약직 직원 나가는데 암말 없다가 16 | 계약직 | 2025/01/03 | 4,343 |
| 1650831 | (청원 포함)혁신당 “국민의힘, 해산돼야 마땅…위헌정당해산 심판.. | 끌어올립니다.. | 2025/01/03 | 943 |
| 1650830 | 전세계 뉴스가 라이브로 방송중이다 9 | 탄핵이 답이.. | 2025/01/03 | 2,589 |
| 1650829 | 로또회사가 바뀐거 알고 계셨나요? 9 | .... | 2025/01/03 | 6,172 |
| 1650828 | 결국 오늘도 밤까지 저러다가 끝날 듯 10 | ㅇ | 2025/01/03 | 2,602 |
| 1650827 | 진짜 쫄보 ㅅㄲ 3 | 아 | 2025/01/03 | 1,303 |
| 1650826 | 근데 윤석열 왜 안나오는거에요? 13 | 000 | 2025/01/03 | 3,903 |
| 1650825 | 오늘 김어준 밥먹고 쉬고 다시왔으면.. 10 | 기다려짐 | 2025/01/03 | 3,518 |
| 1650824 | 이미 토낀건 아닐까요 6 | 괘짓 | 2025/01/03 | 1,838 |
| 1650823 | 현제 체포 진행상황 어디까지인가요? | ..... | 2025/01/03 | 781 |
| 1650822 | 대장용종을 제거했는데오 7 | ^^ | 2025/01/03 | 2,819 |
| 1650821 | 체포 되면 아프다고 할거 같아요. 8 | 국힘해체 | 2025/01/03 | 1,647 |
| 1650820 | 주식좀 오르자. 제발좀 끌어내라 | ... | 2025/01/03 | 802 |
| 1650819 | 뭐하냐 경찰 경호원 노인들 다 다친다 빨리 나와라 2 | .. | 2025/01/03 | 1,583 |
| 1650818 | 겸공 베스트 10 | 방송 | 2025/01/03 | 3,272 |
| 1650817 | 체포돼도 조사 불성실 26 | 추태 | 2025/01/03 | 3,577 |