요새 계속 자다깨다 잠못들고
푹 좀 자고 싶어요 ㅠ
마그네슘 먹으면
도움될까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
마그네슘 불면증 도움되나요
갱년기 조회수 : 3,450
작성일 : 2024-12-25 05:36:55
IP : 61.105.xxx.88
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.12.25 5:43 AM (148.252.xxx.2)저도 그런데 마그네슘 먹은 날은 그래도 좀 잠이 잘 오는 기분이에요. 잠자기 한시간 전쯤 먹거든요
2. 힘들어요 ㅠ
'24.12.25 6:18 AM (61.105.xxx.88)세노비스 마그네슘
이거 불면증에 괜찮은지요3. ..
'24.12.25 6:39 AM (109.144.xxx.77)전 다른건 먹으면 위가 아파서 안국약품에서 나오는거 하루 세알씩먹는데 속 안아프고 괜찮았어요
4. ᆢ
'24.12.25 6:51 AM (58.140.xxx.20)도움돼요.저는 코슷코에서 파는거 먹는데 잠잘와요
5. 주문했어요
'24.12.25 6:55 AM (61.105.xxx.88)네 감사합니다
운동하는데도 수면땜에 힘드네요
꾸준히 먹어볼게요 ㅜ6. 멜라토닌
'24.12.25 7:21 AM (180.65.xxx.21) - 삭제된댓글처방 받으세요.
저는 마그네슘 매일 먹는데 수면이랑 잘 모르겠어요. 멜리토닌 홈쇼핑에서도 파는데 비싸고 병원에서는 처방해주는데 의사 선생님이 실비 가지고 있으면 처리되는지 보험사에 확인하라고 하시더라구요.7. 도움
'24.12.25 7:51 AM (1.222.xxx.56)사람마다 다르겠지만..
마그네슘은 근육이완제라 수면에 도움이 되겠죠..
몸이 늘어지는데8. ㅇㅇ
'24.12.25 9:03 AM (118.235.xxx.93) - 삭제된댓글마그네슘 신경안정 기능있고
수면도움 됩니다9. 음
'24.12.25 9:21 AM (115.86.xxx.7)저도 도움되는거 같아요.
전보다 잘 자요.
잠자기 한시간 전에 먹으래요.10. 마그네슘도
'24.12.25 10:17 AM (222.120.xxx.177)종류가 있더라고요
저는 글리시네이트라고 된 마그네슘샀어요
그게 안정과 수면쪽이라고.11. ...
'24.12.25 11:05 AM (39.7.xxx.15) - 삭제된댓글휴대폰 끄고 자보세요~
자고 일어나면 느낌이 완전 달라요.
마그네슘도 이완효과로 좋지만요.
이렇게 말하는 저도 휴대폰 끄고 자는게 어렵네요.
왜지? 왜 어려울까...ㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1718166 | 지난 대선때 여론댓글팀이 움직이고 있다네요 7 | .. | 2025/05/27 | 710 |
| 1718165 | 작은도서관에 책기부 가능한가요? 9 | 000 | 2025/05/27 | 681 |
| 1718164 | 유방 섬유선종 1년마다 정기검진하는데… 3 | ㅡㅡ | 2025/05/27 | 1,514 |
| 1718163 | 20년만에 야채크래커에 꽂혔어요~ 15 | 개미 | 2025/05/27 | 2,037 |
| 1718162 | 고터에서 옷을 샀는데요 7 | ㅇㅇ | 2025/05/27 | 2,722 |
| 1718161 | 유시민 작가.jpgㄷㄷㄷㄷㄷ 7 | 놀랍다 | 2025/05/27 | 5,393 |
| 1718160 | 치과도 서울가는 사람들이 많을까요.?? 5 | ... | 2025/05/27 | 1,149 |
| 1718159 | ㄷㄷ극우유튜버 마약관련 새로운 소식.jpg 14 | .. | 2025/05/27 | 2,810 |
| 1718158 | 당근 번개장터 1 | 중고장터 | 2025/05/27 | 585 |
| 1718157 | 고등엄마입니다 .아이 학원 숙제 체크 하시나요 ? 7 | 고등 | 2025/05/27 | 1,086 |
| 1718156 | 나라에서 해주는 건강검진과 당뇨검사 4 | 궁금 | 2025/05/27 | 1,455 |
| 1718155 | 김문순대가 끝난 이유 16 | o o | 2025/05/27 | 4,173 |
| 1718154 | 그대 떠나는 날에 비가 오는가 3 | 비 | 2025/05/27 | 1,321 |
| 1718153 | 이거 너무 웃기네요 10 | 선거합시다 | 2025/05/27 | 1,997 |
| 1718152 | 월세를 살고 있는데요 5 | .... | 2025/05/27 | 2,475 |
| 1718151 | 한동훈지지자인데...투표 기권합니다. 12 | 투표포기 | 2025/05/27 | 2,695 |
| 1718150 | 코인 하시는 분들이요 10 | ㅇㅇ | 2025/05/27 | 2,106 |
| 1718149 | 경찰, "김성훈,이광우 출국금지 연장" 8 | 속보 | 2025/05/27 | 1,527 |
| 1718148 | 우리는 12.3을 잊지 말아요. 10 | .. | 2025/05/27 | 340 |
| 1718147 | 스피닝 자전거 타시는분 계신가요? 9 | ddd | 2025/05/27 | 777 |
| 1718146 | 투표함 감시단 6 | ㄱㄴ | 2025/05/27 | 685 |
| 1718145 | 문재인 정부 인사들 '사의재'에서 이낙연 제명 18 | ㅅㅅ | 2025/05/27 | 2,855 |
| 1718144 | 대선끝나고 오려구요 12 | ... | 2025/05/27 | 1,451 |
| 1718143 | 문정부 청와대,장차관 모임 ‘사의재’, 이낙연 제명 3 | ㅇㅇ | 2025/05/27 | 815 |
| 1718142 | '신의 퀴즈'·'옥씨부인전' 배우 최정우 사망…향년 68세 8 | ........ | 2025/05/27 | 4,897 |