요새 계속 자다깨다 잠못들고
푹 좀 자고 싶어요 ㅠ
마그네슘 먹으면
도움될까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
마그네슘 불면증 도움되나요
갱년기 조회수 : 2,801
작성일 : 2024-12-25 05:36:55
IP : 61.105.xxx.88
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.12.25 5:43 AM (148.252.xxx.2)저도 그런데 마그네슘 먹은 날은 그래도 좀 잠이 잘 오는 기분이에요. 잠자기 한시간 전쯤 먹거든요
2. 힘들어요 ㅠ
'24.12.25 6:18 AM (61.105.xxx.88)세노비스 마그네슘
이거 불면증에 괜찮은지요3. ..
'24.12.25 6:39 AM (109.144.xxx.77)전 다른건 먹으면 위가 아파서 안국약품에서 나오는거 하루 세알씩먹는데 속 안아프고 괜찮았어요
4. ᆢ
'24.12.25 6:51 AM (58.140.xxx.20)도움돼요.저는 코슷코에서 파는거 먹는데 잠잘와요
5. 주문했어요
'24.12.25 6:55 AM (61.105.xxx.88)네 감사합니다
운동하는데도 수면땜에 힘드네요
꾸준히 먹어볼게요 ㅜ6. 멜라토닌
'24.12.25 7:21 AM (180.65.xxx.21) - 삭제된댓글처방 받으세요.
저는 마그네슘 매일 먹는데 수면이랑 잘 모르겠어요. 멜리토닌 홈쇼핑에서도 파는데 비싸고 병원에서는 처방해주는데 의사 선생님이 실비 가지고 있으면 처리되는지 보험사에 확인하라고 하시더라구요.7. 도움
'24.12.25 7:51 AM (1.222.xxx.56)사람마다 다르겠지만..
마그네슘은 근육이완제라 수면에 도움이 되겠죠..
몸이 늘어지는데8. ㅇㅇ
'24.12.25 9:03 AM (118.235.xxx.93) - 삭제된댓글마그네슘 신경안정 기능있고
수면도움 됩니다9. 음
'24.12.25 9:21 AM (115.86.xxx.7)저도 도움되는거 같아요.
전보다 잘 자요.
잠자기 한시간 전에 먹으래요.10. 마그네슘도
'24.12.25 10:17 AM (222.120.xxx.177)종류가 있더라고요
저는 글리시네이트라고 된 마그네슘샀어요
그게 안정과 수면쪽이라고.11. ...
'24.12.25 11:05 AM (39.7.xxx.15)휴대폰 끄고 자보세요~
자고 일어나면 느낌이 완전 달라요.
마그네슘도 이완효과로 좋지만요.
이렇게 말하는 저도 휴대폰 끄고 자는게 어렵네요.
왜지? 왜 어려울까...ㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1666974 | 김용현 기자회견이 5 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/25 | 3,750 |
| 1666973 | 안간 같지도 않은 자들이 *소리 하는 글에 3 | 제발 | 2024/12/25 | 534 |
| 1666972 | 쿠키- 제과점 카페 어디가 맛있을까요 7 | 선물용 | 2024/12/25 | 1,246 |
| 1666971 | 남태령, 허가받은 합법적인 집회를 방해하는 방배경찰서장 직권남용.. 13 | Gg | 2024/12/25 | 1,823 |
| 1666970 | 하얼빈 봤어요 5 | 야채맘 | 2024/12/25 | 2,138 |
| 1666969 | 남편이 윤은 윤봉길의사,안중근의사 같은 영웅이라네요. 23 | 탄핵인용 | 2024/12/25 | 6,090 |
| 1666968 | 요즘 빵 어디서 사드세요? 8 | 빵 | 2024/12/25 | 3,814 |
| 1666967 | 크리스마스에는 차상위계층에게 빵같은거 챙갸주나요? 16 | 저기요 | 2024/12/25 | 3,218 |
| 1666966 | (일상글) 자궁경수술후..생리가 이상하네요.(주기,양..등등) 1 | .. | 2024/12/25 | 608 |
| 1666965 | 한국교통대(충주캠)과 상명(천안캠) | 푸우 | 2024/12/25 | 802 |
| 1666964 | 내란범의 스피커가 되지 않아야합니다 12 | .. | 2024/12/25 | 1,802 |
| 1666963 | 제가 오바죠? 4 | 흠 | 2024/12/25 | 1,045 |
| 1666962 | 윤거니가 목사를 불러서 13 | ㅎ | 2024/12/25 | 3,444 |
| 1666961 | 넘 답답해서 백만년만에 성탄미사갔는데 2 | ...... | 2024/12/25 | 2,297 |
| 1666960 | 앵글부츠 사이즈문의요 3 | ... | 2024/12/25 | 322 |
| 1666959 | 오징어게임2가 몇시에해요 8 | .. | 2024/12/25 | 3,736 |
| 1666958 | 탈모) 비오틴 고려은단으로 충분할까요?? 3 | .. | 2024/12/25 | 1,310 |
| 1666957 | 너무피곤한 40대인데 종합비타민 어떤거먹을까요?ㅜㅜ 10 | 드 | 2024/12/25 | 2,321 |
| 1666956 | 전화 추합 36 | 제발 | 2024/12/25 | 4,623 |
| 1666955 | 크리스마스 선물 받으셨나요 6 | ㅡㅡ | 2024/12/25 | 1,666 |
| 1666954 | 매불쇼 최욱이랑 놀고 싶은 분들 10 | ... | 2024/12/25 | 3,151 |
| 1666953 | 문재인 지지율 53프로 일때 기사 제목 18 | 요즘 뭐하냐.. | 2024/12/25 | 4,887 |
| 1666952 | 이해민 의원님 글 7 | 공수처일해라.. | 2024/12/25 | 1,523 |
| 1666951 | 윤석열 동조하면 내란 공범입니다. 17 | ㆍㆍ | 2024/12/25 | 1,181 |
| 1666950 | 선관위연수원 90명 어디갔나 22 | 해킹합숙자 | 2024/12/25 | 4,221 |