안좋은가요??
밥먹는데 중간에 과일먹으니 포만감이 확~~들어서
밥이 잘 안먹히네요...
귤하나 아니면 감하나....이정도요...
감이랑 귤이 하나만 먹어도 생각보다 포만감이 있어요...
근데 이렇게 되면
마치 식후과일을 먹는 것과 똑같아지는것 같아 애매하네요.
(아침 식전에는 보통 밥먹기전에 사과하나는 먹는데
그땐 잘 모르겠구요...)
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식사 중간에 과일먹는거
ㅇㅇ 조회수 : 2,599
작성일 : 2024-12-23 22:25:18
IP : 211.36.xxx.62
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡ
'24.12.23 10:28 PM (73.148.xxx.169)당이 높으니 비슷하죠. 밥대신 달콤한 과일 먹는 것일 뿐
2. 111
'24.12.23 10:34 PM (119.70.xxx.175)괴일은 공복상태에서 먹는 것보다
식사 후에 간식으로 또는 식사 중간에 과일을 포함시키는 게
더 혈당 조절에 더 유리하다고 합니다.
배가 부르면 식사를 멈추시면 될 듯..3. 글쓴이
'24.12.23 10:40 PM (211.36.xxx.62)♡당이높으니 그게 그거긴 하겠네요..
근데 뭔가 간식먹고싶은 생각이 없어져요...
밥을 반찬 골고루 먹음 과일생각 안들거같긴한데..
식단이 뭔가 부실해서 그런가봐요
♡식전보다 식사중간이나 식후에 더 유리하다구요???
진짜 빠른시간에 포만감이 크더라구요 과일이...
좋은 정보 감사합니다...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1679749 | pt가 살이 빠지나요? 4 | 그런가요? | 2025/02/07 | 1,215 |
| 1679748 | 고민정, 민주당 망하는 길 오래전 시작 25 | 탈당하세요 | 2025/02/07 | 3,641 |
| 1679747 | 평지 대단지 아파트 살다가.. 5 | ㅇㅇ | 2025/02/07 | 2,167 |
| 1679746 | 고속도로 운전 괜찮을까요?? | 소란 | 2025/02/07 | 861 |
| 1679745 | 천만원이 있어요 재테크 방법 조언 구합니다 18 | .... | 2025/02/07 | 4,013 |
| 1679744 | 피부기기 대빵 좋은거 나와서 4 | ㄱㄴ | 2025/02/07 | 2,051 |
| 1679743 | 보험가입시 장애등급 고지의무 있나요? 없나요? 1 | ㅇㅇ | 2025/02/07 | 322 |
| 1679742 | 강남 성형외과는 2 | .... | 2025/02/07 | 1,056 |
| 1679741 | 가구 가전 살림살이 다 있는 원룸 수요 있을까요 6 | 원룸 | 2025/02/07 | 1,235 |
| 1679740 | 액트지오,40억 챙겨 떠났다 11 | … | 2025/02/07 | 4,570 |
| 1679739 | 교회질문)초소형 개척교회 가시겠어요? 8 | ㅁㅁㅁ | 2025/02/07 | 1,322 |
| 1679738 | 노무현-할아버지 대통령이.되려면 어떻해 해야하나요? 5 | 이뻐 | 2025/02/07 | 1,057 |
| 1679737 | 족저근막염은 안걷는게 답인가요? 25 | ... | 2025/02/07 | 3,057 |
| 1679736 | 예비 여고생 올리브영상품권 4 | 상품권 | 2025/02/07 | 795 |
| 1679735 | 2/7(금) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2025/02/07 | 383 |
| 1679734 | 집안의 기운을 좋게 하는 방법 뭐 있을까요? 44 | 00 | 2025/02/07 | 6,627 |
| 1679733 | 이 어려움 속에서도 기자들을 웃게 만드신 윤대통령님 10 | ㅇㅇ | 2025/02/07 | 3,153 |
| 1679732 | 공복에 다크초콜릿 4 | ㄱㄴ | 2025/02/07 | 1,703 |
| 1679731 | 이불터는거 건조기 사용하시는분 10 | 방치 | 2025/02/07 | 2,623 |
| 1679730 | 김치 1kg 이면 김치통은 몇리터가 적당한지 1 | 김치통 | 2025/02/07 | 1,191 |
| 1679729 | 전광훈의 횡설수설 9 | 이뻐 | 2025/02/07 | 2,583 |
| 1679728 | 압력솥없이 미역국하는 방법 알려주세요 13 | 딜리쉬 | 2025/02/07 | 2,176 |
| 1679727 | 제 생일선물 뭐가 좋을까요 까르띠에/불가리 33 | 생일선물 | 2025/02/07 | 3,048 |
| 1679726 | 어제 매불쇼 경져파트 안보셨나요ㅜㅜ 4 | ㄱㄴ | 2025/02/07 | 3,427 |
| 1679725 | 오늘 출근하시나요? 6 | ㅇㅇ | 2025/02/07 | 2,725 |