50대 체지방률 평균이 어느 정도인지
주변 50대분들은 날씬해보여도 보통 28%도 있고
그렇더라구요
50대 체지방률 평균이 어느 정도인지
주변 50대분들은 날씬해보여도 보통 28%도 있고
그렇더라구요
지인들 50초중반 체지방율 30%내외로 많네요
72년생. 두달째 생리 안해요. 폐경 진행 중. 키169에 53~4키로.
11월에 건강검진했는데 체지방 25%. 근육량 38kg. 근육량을 더 늘려야해요.
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3834328&page=1&searchType=sear...
지금 확인해보니 50키로 미만인데 22퍼에요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1678644 | 강주은씨 유튜브 보고 몬티리얼 스테이크 시즈닝 10 | ... | 2025/02/05 | 3,497 |
1678643 | 생체나이 측정 스쿼트 14 | .. | 2025/02/05 | 2,952 |
1678642 | 한 동네 20년 사니 오며가며 아는 얼굴 마주치는것도 불편하네요.. 19 | ... | 2025/02/05 | 4,296 |
1678641 | 멋부림의 계절이 다가오네요 9 | 멋부림 | 2025/02/05 | 3,845 |
1678640 | 주택연금. 최고로받는 금액이 얼마일까요? 19 | ㄷㄴ | 2025/02/05 | 3,655 |
1678639 | 갑의 편에 선 변호사 노무사 종특인가봐요. | .... | 2025/02/05 | 510 |
1678638 | 선업튀 보고 현타옴 2 | 음 | 2025/02/05 | 2,715 |
1678637 | 설날에 의자에서 넘어지면서 2 | 흠 | 2025/02/05 | 2,265 |
1678636 | 이번 냉부해 8 | ... | 2025/02/05 | 2,091 |
1678635 | 아파트, 장기거주하는 분도 많고 회전율도 좋다면 1 | ㅇㅇ | 2025/02/05 | 889 |
1678634 | 토스 대출조회해봤는데 망ㅜ 6 | 금 | 2025/02/05 | 2,747 |
1678633 | 밑에 유시민 어쩌구 2018년도 기사래요 노클릭,노댓글하세요 4 | ㅇㅇ | 2025/02/05 | 759 |
1678632 | 외숙모 결혼 복장은? 14 | 질문 | 2025/02/05 | 2,088 |
1678631 | 유시민“이재명 경기지사,‘여기까지’라고 보는 사람 많을 것” 22 | 음 | 2025/02/05 | 4,138 |
1678630 | 시부모님 산소요 7 | 산소 | 2025/02/05 | 1,466 |
1678629 | 통증없는 대상포진? 2 | ... | 2025/02/05 | 1,162 |
1678628 | 윗배가 전체적으로 단단해졌어요 이게 뭘까요? 14 | 뭐지 | 2025/02/05 | 2,573 |
1678627 | 노후대비한다고 주식에 손댔는데요 14 | ㅡㅡ | 2025/02/05 | 5,935 |
1678626 | 오징어볶음 할 때... 7 | ㅇ | 2025/02/05 | 1,733 |
1678625 | 진짜 유시민은 천재 11 | ㄱㄴ | 2025/02/05 | 3,793 |
1678624 | 고흐전 사람 많나요? 6 | .. | 2025/02/05 | 1,949 |
1678623 | 농협하나로마트도 온라인배송 되나요 6 | ... | 2025/02/05 | 988 |
1678622 | 헌법소원 김정환 변호사 페북글 2 | ㅅㅅ | 2025/02/05 | 1,584 |
1678621 | 분리수거 매일 가능한 아파트 있던가요. 43 | .. | 2025/02/05 | 4,904 |
1678620 | 오늘 유시민의 5인 인물평 35 | 펌 | 2025/02/05 | 4,905 |