50대 체지방률 평균이 어느 정도인지
주변 50대분들은 날씬해보여도 보통 28%도 있고
그렇더라구요
50대 체지방률 평균이 어느 정도인지
주변 50대분들은 날씬해보여도 보통 28%도 있고
그렇더라구요
지인들 50초중반 체지방율 30%내외로 많네요
72년생. 두달째 생리 안해요. 폐경 진행 중. 키169에 53~4키로.
11월에 건강검진했는데 체지방 25%. 근육량 38kg. 근육량을 더 늘려야해요.
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3834328&page=1&searchType=sear...
지금 확인해보니 50키로 미만인데 22퍼에요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1682712 | 지금 미국 정보 집단들이 난리 나버린 이유 7 | ... | 2025/02/17 | 5,287 |
1682711 | Pt하면 몸이 아파요. 12 | ..... | 2025/02/16 | 3,013 |
1682710 | 당수치 낮고 맛있는 스파게티면 있을까요? 8 | ㅇㅇ | 2025/02/16 | 2,180 |
1682709 | 이수지 제이미맘이요. 가장 신기한 게 21 | ..... | 2025/02/16 | 16,635 |
1682708 | 저 곧 생일이예요~~ 4 | 생일 | 2025/02/16 | 1,010 |
1682707 | 아이패드 재설정 하면 블루투스 목록 지워지나요 2 | 애사사니 | 2025/02/16 | 463 |
1682706 | 심은진집 어느 | ... | 2025/02/16 | 3,100 |
1682705 | 식당에서 알바해요. 며칠 동안 있었던 거 써볼게요. 24 | PIVia | 2025/02/16 | 15,390 |
1682704 | 이 사주는 평생 큰 돈은 못 모으나요? 8 | 왈왈이 | 2025/02/16 | 3,612 |
1682703 | 엄마가 고통에서 벗어나게 해주세요. 23 | 엄마 | 2025/02/16 | 7,012 |
1682702 | 파묘 에서요.. 5 | … | 2025/02/16 | 2,851 |
1682701 | 어느 병원을 가야 할까요? 8 | ... | 2025/02/16 | 2,158 |
1682700 | 자기 아이들한테 말할때 영어 섞여쓰는 사람들 27 | 웃겨요 | 2025/02/16 | 4,344 |
1682699 | 시스템에어컨 삼성거 쓰시는분 불편한점 여쭤요 10 | 에어컨 | 2025/02/16 | 1,633 |
1682698 | 가족사진 찍었어요. 3 | ㅇㅇ | 2025/02/16 | 2,430 |
1682697 | 네 수정해요 4 | 지금 | 2025/02/16 | 1,705 |
1682696 | 근데 사교육 잡는다 하지 않았나요?? 6 | ㄱㄴ | 2025/02/16 | 1,950 |
1682695 | 웰론 패딩 따뜻한가요? 15 | ... | 2025/02/16 | 3,919 |
1682694 | 천주교 신자분들. 32 | ᆢ | 2025/02/16 | 4,040 |
1682693 | 알바를 검색하고 있는데 4 | 알바 | 2025/02/16 | 2,572 |
1682692 | 이마트 쎄일에서 쟁이신거 있으세요? 12 | 어제오늘 | 2025/02/16 | 6,783 |
1682691 | 82쿡 폰에서 배경이 이상해요 2 | 분홍 | 2025/02/16 | 685 |
1682690 | 은주전자 팔까요? 13 | 겨울 | 2025/02/16 | 3,358 |
1682689 | 한가인 차에서 삼계탕을 시켜 먹는다는데 86 | 한가인 | 2025/02/16 | 29,798 |
1682688 | 옆으로 주무시는 분 어깨 괜찮으세요? 10 | Oy | 2025/02/16 | 4,836 |