50대 체지방률 평균이 어느 정도인지
주변 50대분들은 날씬해보여도 보통 28%도 있고
그렇더라구요
50대 체지방률 평균이 어느 정도인지
주변 50대분들은 날씬해보여도 보통 28%도 있고
그렇더라구요
지인들 50초중반 체지방율 30%내외로 많네요
72년생. 두달째 생리 안해요. 폐경 진행 중. 키169에 53~4키로.
11월에 건강검진했는데 체지방 25%. 근육량 38kg. 근육량을 더 늘려야해요.
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3834328&page=1&searchType=sear...
지금 확인해보니 50키로 미만인데 22퍼에요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1670494 | 탄핵을 하되 천천히 진행했었어야 했어요 55 | ..... | 2025/01/09 | 5,143 |
1670493 | 국내 최대 커뮤니티의 여론 조작 현장 5 | 여론조작 | 2025/01/09 | 1,212 |
1670492 | 이훈기 의원이 어제 표결후 받은 문자들 3 | … | 2025/01/09 | 1,505 |
1670491 | 기독교 가면을 쓴 극우단체 3 | 노답들아 | 2025/01/09 | 881 |
1670490 | 남편이 아스타잔틴 사달라고 .. 10 | 눈건강 | 2025/01/09 | 3,545 |
1670489 | 尹 지지율 42.4%…데일리안 여론조사 27 | ㅇㅇ | 2025/01/09 | 3,050 |
1670488 | 당선무효될 각이라 급하게 계엄 질렀군요. 29 | 뉴스타파 | 2025/01/09 | 13,975 |
1670487 | 울고싶어요. 4 | ㅜㅜ | 2025/01/09 | 1,346 |
1670486 | 손님 초대 메뉴 좀 도와주세요 9 | 우유 | 2025/01/09 | 1,641 |
1670485 | 뒤집혔,,, 읽지마세요 전광훈 알바 12 | mm | 2025/01/09 | 1,008 |
1670484 | 착한 노견이 하늘나라 갔어요. 15 | Hope | 2025/01/09 | 1,988 |
1670483 | 여자 4명의 50년 후 8 | 친구 | 2025/01/09 | 5,777 |
1670482 | 민주노총에 신고한거 다 보셨네요 밑에 글 눈버려요 2 | ㅇㅇd | 2025/01/09 | 1,105 |
1670481 | 뒤집혔네요 이제ㄷㄷㄷ 90 | ㅇㅇ | 2025/01/09 | 28,883 |
1670480 | 나 오늘 집에서 안나간다! 12 | 하루동면 | 2025/01/09 | 3,696 |
1670479 | 샌드위치의 d가 묵음인거 알고 계셨나요?? 21 | ... | 2025/01/09 | 4,606 |
1670478 | 80~90년대생도 고졸이 많은가요? 10 | ㅎ | 2025/01/09 | 2,766 |
1670477 | 윤가 관저 궁금한거 3 | Ll | 2025/01/09 | 1,362 |
1670476 | 대선주자 범여 선호도 김문수 1위 15 | ㅅㅅ | 2025/01/09 | 2,197 |
1670475 | 추우면 돼지 잡기에 유리할것 같은데 2 | 키세스닷 | 2025/01/09 | 1,043 |
1670474 | 오늘 박정훈대령(채해병) 1심 공판 장소. 많이들 가주세요 5 | .... | 2025/01/09 | 1,016 |
1670473 | 혼자 여행 자주 다니는 전업주부님들 계세요? 19 | 혼여 | 2025/01/09 | 5,114 |
1670472 | 오이피클병조림 병뚜껑이 안열려요. 8 | ᆢ | 2025/01/09 | 1,371 |
1670471 | 윤과 반란에 가담한 지도부만 핀셋 뽑기 2 | …. | 2025/01/09 | 1,412 |
1670470 | 어제 뉴스타파 보도 3줄 요약 7 | ㅅㅅ | 2025/01/09 | 5,745 |