50대 체지방률 평균이 어느 정도인지
주변 50대분들은 날씬해보여도 보통 28%도 있고
그렇더라구요
50대 체지방률 평균이 어느 정도인지
주변 50대분들은 날씬해보여도 보통 28%도 있고
그렇더라구요
지인들 50초중반 체지방율 30%내외로 많네요
72년생. 두달째 생리 안해요. 폐경 진행 중. 키169에 53~4키로.
11월에 건강검진했는데 체지방 25%. 근육량 38kg. 근육량을 더 늘려야해요.
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3834328&page=1&searchType=sear...
지금 확인해보니 50키로 미만인데 22퍼에요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1664535 | 아들 여친이 흡연자면 결혼반대하나요? 39 | ㅇㅇ | 2024/12/24 | 5,613 |
1664534 | 외환,내란 공소시효없음 10 | ... | 2024/12/24 | 1,924 |
1664533 | 준적 없다더니…명태균 무상 여론조사, 尹부부 받았다 4 | 결자해지 | 2024/12/24 | 2,192 |
1664532 | 비겁한 윤석열 5 | 저속노화고속.. | 2024/12/24 | 1,992 |
1664531 | 20년 이상 60평 사시던 80대 부모님 56 | 000 | 2024/12/24 | 34,380 |
1664530 | 윤석열 나와라 2 | 내란은 사형.. | 2024/12/24 | 1,219 |
1664529 | 미국 최고의 한국 및 동아시아 석학들의 직격탄 13 | .. | 2024/12/24 | 4,129 |
1664528 | 국민의힘 비대위원장에 권영세 내정 11 | ㅇㅇ | 2024/12/24 | 2,944 |
1664527 | 노상원이 (2) 15 | 무당 | 2024/12/24 | 4,737 |
1664526 | 알타리김치 작년꺼 지금 물에 담궈놨어요 7 | 알려주세요 | 2024/12/24 | 2,082 |
1664525 | 윤상현, '트랙터 시위'에 "난동...몽둥이가 답&qu.. 14 | 탄핵 | 2024/12/24 | 3,646 |
1664524 | 축농증 물혹 수술하신분 3 | 이름 | 2024/12/24 | 927 |
1664523 | 기초체온이 올라간것같아요. 12 | .. | 2024/12/24 | 3,772 |
1664522 | 일상글) 거절했을때 상대방의 반응 8 | ㅇㅇ | 2024/12/24 | 3,561 |
1664521 | 전광훈 등 윤석열 맹신하는 기독교인들은 자존심도 없을까요 20 | 어이없다 | 2024/12/24 | 2,667 |
1664520 | 김명신 계엄날 성형 받은거예요?왜요? 19 | 푸른당 | 2024/12/24 | 7,779 |
1664519 | 찌라시에 내란당한테 조금만 버티라고 지령 떨어졌대요 8 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/24 | 3,412 |
1664518 | 계엄 시국이라 홍콩간다던 사람입니다 8 | 홍콩의밤 | 2024/12/24 | 3,481 |
1664517 | 조갑제가 윤땡이는 사형이래요 20 | .... | 2024/12/24 | 5,251 |
1664516 | 지금 JTBC 다큐 윤석열 '천일의 기록' 그의 적은 누구였나 4 | 탄핵 | 2024/12/24 | 3,070 |
1664515 | 혼자서 마셔도 괜찮은 bar 13 | … | 2024/12/24 | 1,753 |
1664514 | 아들과딸 결말 2 | ㅇㅇ | 2024/12/24 | 4,224 |
1664513 | 경제성장 1프로대면.. 10 | … | 2024/12/24 | 1,748 |
1664512 | 전당대회 극과 극.jpg ㅎㄷㄷㄷ 15 | 빵터짐 | 2024/12/24 | 4,608 |
1664511 | S&P 성장주 라는 건 직접투자가능한가요? 12 | ..... | 2024/12/24 | 1,468 |