50대 체지방률 평균이 어느 정도인지
주변 50대분들은 날씬해보여도 보통 28%도 있고
그렇더라구요
50대 체지방률 평균이 어느 정도인지
주변 50대분들은 날씬해보여도 보통 28%도 있고
그렇더라구요
지인들 50초중반 체지방율 30%내외로 많네요
72년생. 두달째 생리 안해요. 폐경 진행 중. 키169에 53~4키로.
11월에 건강검진했는데 체지방 25%. 근육량 38kg. 근육량을 더 늘려야해요.
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3834328&page=1&searchType=sear...
지금 확인해보니 50키로 미만인데 22퍼에요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1657038 | 스스로 본인 무덤을 파고파고 깊게도 파놓고 3 | ᆢ | 2025/01/19 | 1,291 |
| 1657037 | 김장김치 신선도는 몇월까지 유지될까요? 2 | ..... | 2025/01/19 | 944 |
| 1657036 | 동료딸 결혼식 안가도되겠죠? 10 | 축의 | 2025/01/19 | 2,751 |
| 1657035 | 최상목) 서부지법 폭력사태 강한 유감…법적 책임 물을 것 31 | ㅇㅇ | 2025/01/19 | 4,958 |
| 1657034 | 사회초년생 전세&월세 3 | 음 | 2025/01/19 | 1,354 |
| 1657033 | 유럽 교환학생 6개월 1년 어떤게 좋을까요 26 | ㅁㅁㅁ | 2025/01/19 | 4,072 |
| 1657032 | 폭동 영상 5 | 영상 | 2025/01/19 | 1,487 |
| 1657031 | 법원 난동 관련 조국혁신당 기자회견 4 | 무명인 | 2025/01/19 | 2,079 |
| 1657030 | 국짐당들 얼마나 두려우면 4 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/19 | 2,096 |
| 1657029 | 보수가 아니라 극우맞네요 5 | ㄱㄴ | 2025/01/19 | 1,117 |
| 1657028 | 54살이면 50대 중반인가요? 10 | ... | 2025/01/19 | 3,162 |
| 1657027 | 어제 폭도들 세금 한푼 안냈겠죠 4 | .... | 2025/01/19 | 1,145 |
| 1657026 | 안철수 페이스북 20 | .. | 2025/01/19 | 4,100 |
| 1657025 | 단어 생각도 이제 안 나네요 57세 12 | ᆢ | 2025/01/19 | 3,115 |
| 1657024 | 20대가 어쩌다 이리 되었나요 58 | ooo | 2025/01/19 | 6,844 |
| 1657023 | 윤지지자들은 윤의 어떤 모습을 지지하는 걸까요? 12 | 멧돼지 | 2025/01/19 | 1,699 |
| 1657022 | 선진국에서 우리나라 민주주의 부러워한다면서요 5 | ㅇㅇ | 2025/01/19 | 1,435 |
| 1657021 | '나'를 드러내려 2 | 이런 때야말.. | 2025/01/19 | 1,008 |
| 1657020 | 12.3 내란 특별법을 만들어야 한대요 6 | … | 2025/01/19 | 1,343 |
| 1657019 | 반드시 윤석열 극우일당 중벌로 처벌해야 3 | 내란제압 | 2025/01/19 | 785 |
| 1657018 | 대통령실 "고환율 고금리 등 민생 챙기는 데 내각과 .. 22 | .. | 2025/01/19 | 5,775 |
| 1657017 | 설거지 온수? 찬물? 11 | .... | 2025/01/19 | 3,200 |
| 1657016 | 오세훈이 30분 전 올린 글 27 | 페북에 | 2025/01/19 | 7,136 |
| 1657015 | 쟤네들 목적이 소요 일으켜서 6 | ... | 2025/01/19 | 2,144 |
| 1657014 | 내란폭도들 전원 구속수사 한답니다. 27 | 속보 | 2025/01/19 | 3,840 |