50대 체지방률 평균이 어느 정도인지
주변 50대분들은 날씬해보여도 보통 28%도 있고
그렇더라구요
50대 체지방률 평균이 어느 정도인지
주변 50대분들은 날씬해보여도 보통 28%도 있고
그렇더라구요
지인들 50초중반 체지방율 30%내외로 많네요
72년생. 두달째 생리 안해요. 폐경 진행 중. 키169에 53~4키로.
11월에 건강검진했는데 체지방 25%. 근육량 38kg. 근육량을 더 늘려야해요.
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3834328&page=1&searchType=sear...
지금 확인해보니 50키로 미만인데 22퍼에요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1674320 | 전두환이 되고 싶은건가요? 6 | 파면 | 2025/01/09 | 1,487 |
1674319 | 초등 아이가 물건을 잃어버리는데 이젠 가슴이 벌렁거려요 15 | ㅇㅇ | 2025/01/09 | 4,481 |
1674318 | 홍준표는 지금 무슨 생각을 할까요 12 | ....ㅈ | 2025/01/09 | 3,492 |
1674317 | 윤뚱체포) 보리밥은 포만감이 없네요 2 | ㄱㄱㄱ | 2025/01/09 | 1,050 |
1674316 | 백골단 운운 국힘의 김민전씨 12 | 이뻐 | 2025/01/09 | 3,470 |
1674315 | 화장지 어디꺼 쓰세요~? 24 | ... | 2025/01/09 | 4,349 |
1674314 | 파워 j 엄마와 황소 수학학원 8 | 황소 | 2025/01/09 | 2,363 |
1674313 | 82모금 계좌 번호좀 알려주세용 4 | ........ | 2025/01/09 | 1,044 |
1674312 | 탄핵만이) 갱년기 테스트기 아세요? 2 | 72년생 | 2025/01/09 | 2,434 |
1674311 | (일상)울산대 간호학과 / 교원대 유아교육과 30 | 정시 | 2025/01/09 | 2,893 |
1674310 | (체포) 자영업하시는 분들 매출에 기분 오락가락 3 | .. | 2025/01/09 | 1,233 |
1674309 | 내란으로 재판에 있는 사람이 누가 있나요. | 내란수괴꺼져.. | 2025/01/09 | 260 |
1674308 | 김민전 "백골단은 민주당 공작" 56 | ... | 2025/01/09 | 8,613 |
1674307 | 탄핵!!!!)통기타 1 vs 베이스기타 100 대결 | 탄핵 | 2025/01/09 | 505 |
1674306 | 지금 IMF 때 같아요 23 | 0011 | 2025/01/09 | 5,415 |
1674305 | 갱신권써서 전세 재계약 예정인데요. 1 | ... | 2025/01/09 | 1,531 |
1674304 | 이리 쉬워도 되나요? 변별력이라곤 1도 없네 2 | ... | 2025/01/09 | 2,787 |
1674303 | 동승자 운전 11 | 50대 | 2025/01/09 | 1,719 |
1674302 | 극한 직업 국쌍 되기 8 | ***** | 2025/01/09 | 1,571 |
1674301 | 내일 장례식 가야하는데 질문있어요 18 | 겨울눈 | 2025/01/09 | 2,849 |
1674300 | 보수 유투버들 "이 사람으로부터 지시받았다. ".. 10 | 아오 | 2025/01/09 | 5,656 |
1674299 | 제발탄핵) 액체 세탁세제 추천 부탁드립니다. 9 | 제발탄핵 | 2025/01/09 | 1,266 |
1674298 | 독감인데요 5 | 핑크 | 2025/01/09 | 1,929 |
1674297 | 생전 처음 파김치를 담궈 봤는데요. 맛이 이상해요 12 | sos | 2025/01/09 | 2,660 |
1674296 | 후원계좌 정보는 어디에 있을까요? 8 | 82의 | 2025/01/09 | 1,032 |