50대 체지방률 평균이 어느 정도인지
주변 50대분들은 날씬해보여도 보통 28%도 있고
그렇더라구요
50대 체지방률 평균이 어느 정도인지
주변 50대분들은 날씬해보여도 보통 28%도 있고
그렇더라구요
지인들 50초중반 체지방율 30%내외로 많네요
72년생. 두달째 생리 안해요. 폐경 진행 중. 키169에 53~4키로.
11월에 건강검진했는데 체지방 25%. 근육량 38kg. 근육량을 더 늘려야해요.
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3834328&page=1&searchType=sear...
지금 확인해보니 50키로 미만인데 22퍼에요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1666098 | 수시 예비번호 5 | 막내이 | 2024/12/23 | 1,075 |
1666097 | 바베큐 핫팟이 뭔가요 3 | ... | 2024/12/23 | 473 |
1666096 | 소파술후 일주일만에 미열이 있어요 1 | ^^ | 2024/12/23 | 1,265 |
1666095 | 민주당과 국짐의 필립 골드버그 주한미국대사 접견 비교영상 10 | 123 | 2024/12/23 | 1,834 |
1666094 | 아래글 기가막히네 cia신고해서 미국못간단 내용 8 | 요약 | 2024/12/23 | 1,715 |
1666093 | 롯데리아에서 모의 했다는 뉴스를 보는데 12 | ㅇㅇ | 2024/12/23 | 2,512 |
1666092 | 기가 막히네 25 | 깨어야지!!.. | 2024/12/23 | 3,765 |
1666091 | 헌재가 뿔났다, '발송 송달'에 정형식도 동의 11 | ㅅㅅ | 2024/12/23 | 4,582 |
1666090 | 고구마먹다 목이 메어 사고날뻔 했어요 ㅜㅜ 28 | ... | 2024/12/23 | 5,323 |
1666089 | 적어봅니다. 7 | 소심하게 | 2024/12/23 | 520 |
1666088 | 요즘 일베는 어떤분위기인가요?? 18 | ㄱㄴㅇ | 2024/12/23 | 2,362 |
1666087 | 잠시.. 길냥이 이야기 16 | ... | 2024/12/23 | 1,171 |
1666086 | 노상원, 무당 찾아가…올초 '김용현 배신할 상인가' 물었다 16 | ... | 2024/12/23 | 4,687 |
1666085 | [탄핵체포] 노래 좀 찾아주세요 3 | 산도 | 2024/12/23 | 419 |
1666084 | 민주노총 너무 멋지네요. | ... | 2024/12/23 | 1,190 |
1666083 | 아카데믹한 피부과 찾아요.ㅋㅋ 7 | ..... | 2024/12/23 | 1,577 |
1666082 | 제 2의 낙연옹..우씨 24 | 처단 | 2024/12/23 | 3,362 |
1666081 | 조갑제/ 국힘 더럽게 미쳤다,윤석열 사형에 처해야. 4 | 0000 | 2024/12/23 | 1,613 |
1666080 | MINZU 2030 재기발랄.jpg 9 | 그리고 | 2024/12/23 | 1,246 |
1666079 | 이재명을 왜케 무서워할까.. 생각해봤더니 37 | 친일 | 2024/12/23 | 3,818 |
1666078 | 정용진은 정치에 뜻이 있는건가요 9 | .. | 2024/12/23 | 2,339 |
1666077 | 결혼기념일 31주년인데 치킨먹을꺼에요~ 6 | ㄱㄱㄱ | 2024/12/23 | 1,484 |
1666076 | 강아지에 대해 궁금한 게 있어요 4 | 강아지 | 2024/12/23 | 914 |
1666075 | 김어준 정보력 장난 아니네요 44 | ........ | 2024/12/23 | 19,345 |
1666074 | 민주 “김문수·이수정·전광훈·김용현 내란선전 혐의로 고발” 18 | 나이수 | 2024/12/23 | 2,238 |