50대 체지방률 평균이 어느 정도인지
주변 50대분들은 날씬해보여도 보통 28%도 있고
그렇더라구요
50대 체지방률 평균이 어느 정도인지
주변 50대분들은 날씬해보여도 보통 28%도 있고
그렇더라구요
지인들 50초중반 체지방율 30%내외로 많네요
72년생. 두달째 생리 안해요. 폐경 진행 중. 키169에 53~4키로.
11월에 건강검진했는데 체지방 25%. 근육량 38kg. 근육량을 더 늘려야해요.
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3834328&page=1&searchType=sear...
지금 확인해보니 50키로 미만인데 22퍼에요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1661271 | 미국 CiA 어쩌고 글 댓글 쓰지 말라니 내 글 삭제 6 | 진짜 | 2024/12/23 | 680 |
1661270 | 펌ㅡ 시위물품 인 마이 백 13 | OOTD12.. | 2024/12/23 | 1,899 |
1661269 | 결혼때 이 계산법 맞는건가요? 20 | 근데 | 2024/12/23 | 3,116 |
1661268 | [중요] 노조와 농민을 악마화하는 이유!! 9 | ㆍ | 2024/12/23 | 1,004 |
1661267 | 자녀 결혼지원금 상대적인가요? 9 | 질문 | 2024/12/23 | 2,060 |
1661266 | 유시민, 한동훈에 3천만원 배상 확정…상고 포기 33 | 기사 | 2024/12/23 | 6,394 |
1661265 | 내란 동조자들의 대반격이 시작되었어요. 3 | ㅇㅇ | 2024/12/23 | 1,052 |
1661264 | 당근 사람모집 1 | 쉽지않아 | 2024/12/23 | 1,080 |
1661263 | 진짜 농사꾼은 바빠서 투쟁할 시간도 없어요 50 | ... | 2024/12/23 | 2,713 |
1661262 | 석열이 이제부터 모든 날들이 흉흉할 거야 13 | ㅡ ᆢㅡ | 2024/12/23 | 1,872 |
1661261 | 건강히 살날이 1만일 정도 남았어요 3 | 만일 | 2024/12/23 | 1,560 |
1661260 | 평상형침대 퀸 사이즈 받침에 킹 매트리스 괜찮을까요? 2 | ㅇㅇ | 2024/12/23 | 522 |
1661259 | 쿠팡 구경하는 거 진짜 잼나네요 7 | 82회원 | 2024/12/23 | 2,413 |
1661258 | 어떤말과 힘으로 5 | 농민 | 2024/12/23 | 634 |
1661257 | 조국을 이렇게 털었음.jpg 19 | .. | 2024/12/23 | 3,618 |
1661256 | 불매 작가, 연예인, 제품. 누구 있어요? 19 | ... | 2024/12/23 | 2,110 |
1661255 | 조선일보 2 | 조선일보 | 2024/12/23 | 956 |
1661254 | 엉덩이 묶어놓는 벨트 없나요. 6 | 자우마님 | 2024/12/23 | 1,529 |
1661253 | 제일 답답한게 이번 친위쿠테타가 정치영역이라고 생각하는 사람이 .. 17 | 한심 | 2024/12/23 | 1,261 |
1661252 | 유시민칼럼)내란을 끝내는 현명한 방법 15 | Dghjj | 2024/12/23 | 2,896 |
1661251 | 댓글 지우기 합시다 3 | 박하 | 2024/12/23 | 687 |
1661250 | 한덕수, 굥 욕받이로 고생중 6 | 내그알 | 2024/12/23 | 1,179 |
1661249 | 유지니맘 님 힘내세요 감사합니다. 53 | .. | 2024/12/23 | 3,287 |
1661248 | 이상한글들 아예 열지맙시다 13 | .. | 2024/12/23 | 577 |
1661247 | 소고기 구이와 잘 어울리는 5 | 문의 | 2024/12/23 | 1,070 |