적당히 먹고 적당히 운동하는게 건강에 가장 좋은거라는데
적당히라는걸 모르고
먹고 싶은 음식 가리지 않고 배부를때까지 먹은 후에
이어서 운동 빡세게 하는 습관은 어떤가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
적당히 먹고 적당히 운동하기
ᆢ 조회수 : 1,358
작성일 : 2024-12-22 16:24:17
IP : 223.38.xxx.105
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 먹은만큼
'24.12.22 5:19 PM (220.78.xxx.213)운동한다면 나쁘지 않아요
먹는거 좋아해서 먹기위해 운동한다는
제 친구 엄청 건강해요 근육량도 많구요
전 운동 그렇게 할 자신 없어서
소식하고 운동도 째금(하루 유산소 15분에 근력운동 20분쯤)하는데
만족해요 ㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1656325 | 탄핵탄핵) 신천지네요 11 | 주어없음 | 2024/12/29 | 3,959 |
| 1656324 | 부질없는 공부 16 | 부질없다 | 2024/12/29 | 4,946 |
| 1656323 | 지금행동이면 3 | 시간끌기 | 2024/12/29 | 1,243 |
| 1656322 | 탄핵탄핵) 그 문자는 7 | ... | 2024/12/29 | 1,398 |
| 1656321 | 이재명 당대표님 제발 몸조심하시길요....!!! 31 | 지금 | 2024/12/29 | 2,489 |
| 1656320 | 알비 줄돈 없을수도 있겠네요 18 | Kskskk.. | 2024/12/29 | 3,268 |
| 1656319 | 몇 몇 익숙한 아이피 댓글 주지 맙시다 4 | ㅇ | 2024/12/29 | 624 |
| 1656318 | 권영세, 내일 국힘 비대위원장 취임 후 무안 현장 방문 13 | .... | 2024/12/29 | 4,554 |
| 1656317 | 흔들리지 말고 5 | 불안 | 2024/12/29 | 874 |
| 1656316 | 대통령 및 권한대행이 헌법재판관 임명 거부 근거 3 | ㅇ ㅇ | 2024/12/29 | 1,612 |
| 1656315 | [탄핵] 이와중에 옵션열기가 떴어요 8 | 미친 | 2024/12/29 | 2,926 |
| 1656314 | 탄핵) 글머리 달기 운동 합시다 8 | 탄핵 | 2024/12/29 | 872 |
| 1656313 | 재난예비비 깍은건 맞아요. 다시는 이런 일 안생기기를 4 | 그럴의도는 .. | 2024/12/29 | 3,013 |
| 1656312 | 이낙연 근황.jpg 35 | .. | 2024/12/29 | 5,482 |
| 1656311 | 지금 사고 관련 댓글부대 지시받은 내용 5 | 예의주시 | 2024/12/29 | 1,829 |
| 1656310 | 주블리 김병주 의원님 감사합니다. 4 | ,,,, | 2024/12/29 | 1,923 |
| 1656309 | "탄핵안 가면 공항 폭파‥2차내란 준비 의혹".. 31 | MbcNew.. | 2024/12/29 | 6,622 |
| 1656308 | 랜딩기어 고장난게 치명적인거죠 9 | ㅇㅇ | 2024/12/29 | 3,837 |
| 1656307 | 송탄pc방 폭발 14 | .. | 2024/12/29 | 8,093 |
| 1656306 | 내란성 홍길동병 환자들에게(헌법82조) 2 | .... | 2024/12/29 | 814 |
| 1656305 | 극우 댓글 알바 밴드활동 지시사항 6 | .... | 2024/12/29 | 1,542 |
| 1656304 | Sbs 법조기자가 헌재재판관 임명해야한다는 취지의 기사를 직설적.. 6 | ㅅㅅ | 2024/12/29 | 2,678 |
| 1656303 | 삼가 고인의 명복을 빕니다 2 | ........ | 2024/12/29 | 838 |
| 1656302 | 사망자 120명으로 확인... 11 | ... | 2024/12/29 | 6,469 |
| 1656301 | 안 망쳐놓은게 뭔지-빨리 탄핵 1 | 레드향 | 2024/12/29 | 871 |