완전히 노인의 삶이네요
시간 놓치면 또 잠이 달아나서
그냥 졸릴 때 9시30분쯤 자고
4-5시에 일어나요
할매 다 됐네요 ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
55세, 요즘 9시30분에 잡니다
잠 조회수 : 4,266
작성일 : 2024-12-22 08:31:54
IP : 223.38.xxx.58
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 좋네요
'24.12.22 8:33 AM (223.38.xxx.120)일찍 자고 일찍 일어나는게 건강에 더 좋아요
2. 음
'24.12.22 8:36 AM (115.86.xxx.7)언제 자도 충분히 자면 돼요.
3. 부럽네요
'24.12.22 8:39 AM (121.124.xxx.33) - 삭제된댓글매일 두세시까지 뒤척이다 간신히 잠들어도 7시에는 칼같이 깨요. 잠을 충분히 못 자면 치매 오기 쉽대서 약이라도 먹어야하나 걱정이에요ㅠ
4. 나라가 풍전등화
'24.12.22 8:41 AM (104.234.xxx.71)그 와중에 잠 잘자는 사람 신기하고 부럽네요
5. 부럽네요
'24.12.22 8:45 AM (175.199.xxx.36)전 그시간에 자면 새벽 1시나 2시에 일어나요
그래서 그시간에 안잘려고 하는데 저도 모르게 잠들면
또 그시간에 깨서 멍때리고 있다가 자다 말다 하는데 ㅠ
부럽네요6. 50후반
'24.12.22 8:51 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글그래도 님은 6~7시간 수면섭취는 하네요
저는 갱년기 시작되고 9시 30쯤 잠들었다가 1시30분~2시쯤 깨요
남편이 저녁술자리 있으면 새벽에 들어오더니 50후반 넘어가면서
10시쯤 들어 오길래 이유를 물었더니 술멤버들이 9시만 넘으면 전부 꾸벅꾸벅 졸고 앉아 있어서 다들 일찍 일어난다네요
특히 계엄 뒤부터는 밥만 먹고 헤어져서 8시쯤 들어오네요7. ㅇㅅㅇ
'24.12.22 9:03 AM (61.105.xxx.88) - 삭제된댓글잘주무셔셔 부럽 222
8. ㅇㅅㅇ
'24.12.22 9:04 AM (61.105.xxx.88)갱년기 불면증 은 없으신가봐요
잘주무셔셔 부럽구만요9. 바람소리2
'24.12.22 9:10 AM (114.204.xxx.203)약안먹고 그정도 자면 괨찮아요
10. ㅇㅇ
'24.12.22 9:10 AM (39.7.xxx.70)9시든.10시든
잘 잘수있을때 주무세요
그것도 복이에요
언제 어떡해 변할지 몰라요11. 저두요
'24.12.22 11:28 AM (106.101.xxx.19)50되고
잘시간 놓치면 두세시까지 잠을 못이뤄요
어제9시30분에 자러들어갔어요
10시30분쯤이 평균 자러들어가는 시간이예요
한3.4년전까진 두세시까지 깨있었는데
11시30분에 자다가
점점 시간이 당겨지네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1665752 | 진짜 뻔뻔한 국힘 ,민생법안 표결 에숟가락 얹기 17 | 뻔뻔 | 2024/12/28 | 2,917 |
| 1665751 | 알타리, 갓김치 처음부터 썰어서 담가도 될까요? 18 | ... | 2024/12/28 | 1,548 |
| 1665750 | 채치프트 그거 어떻게 쓰는건지요 5 | ㄴㅇㅇㄹ | 2024/12/28 | 1,812 |
| 1665749 | 대통령, 국무총리, 국무위원 전원 직무수행 할 수 없을 때 15 | 챗지피티 | 2024/12/28 | 3,428 |
| 1665748 | sns에도 없었던 시절 5·18 민주화운동 대단 10 | sns | 2024/12/28 | 2,531 |
| 1665747 | 딸기잼, 블루베리잼 5 | ㅇㅇ | 2024/12/28 | 1,489 |
| 1665746 | 한덕수는 ... | .. | 2024/12/28 | 1,393 |
| 1665745 | 최상목에 대한 미국의 입장 15 | 나무나무 | 2024/12/28 | 6,345 |
| 1665744 | 손학규 "내각제로 7공화국 열자" 34 | ... | 2024/12/28 | 4,428 |
| 1665743 | 웹툰 미래의 골동품 가게 추천 2 | 이시국 | 2024/12/28 | 1,092 |
| 1665742 | 오리불고기 저만 못먹겠나요 14 | ㅇㅇ | 2024/12/28 | 3,556 |
| 1665741 | 최상묵경제부총리 13 | ᆢ | 2024/12/28 | 5,481 |
| 1665740 | 양파 유통기한이 어떻게 되나요? 2 | ..... | 2024/12/28 | 1,207 |
| 1665739 | 제가 나라를 구하겠습니다 7 | 어휴 | 2024/12/28 | 3,688 |
| 1665738 | 민주 김문수 표결불참 미국행 이유 52 | ᆢ | 2024/12/28 | 23,666 |
| 1665737 | 국힘의 정적죽이기 정치는 이제 씨를 말려야 11 | ㄱㄴ | 2024/12/28 | 1,624 |
| 1665736 | 자꾸 죽고싶어요 14 | ... | 2024/12/28 | 4,404 |
| 1665735 | 마케팅쪽 진로를 잡은 아이 어떤활동을 하면 좋을까요 7 | 마케팅 | 2024/12/28 | 1,149 |
| 1665734 | 일하고 오면 밤에 잠을 못자요 14 | 갱년기 | 2024/12/28 | 4,124 |
| 1665733 | 한덕수는 저렇게 놔두나요 체포해야하는거아닌가요? 6 | ㅇㅇ | 2024/12/28 | 3,525 |
| 1665732 | 넷플릭스 처음 보는데요 6 | ㅇㅇ | 2024/12/28 | 2,699 |
| 1665731 | 토익 10년전 딴것도 자격증번호 알수 있나요? 3 | ..... | 2024/12/28 | 1,448 |
| 1665730 | 공사현장에서 사고로 사망했다는데… 18 | 사고 | 2024/12/28 | 12,315 |
| 1665729 | 젠틀**에서 만든 응원봉 들고나가도 될까요 ㅜㅜ 12 | ㅇㅇ | 2024/12/28 | 3,130 |
| 1665728 | 감독은 생각이 있는사람 같긴하네요 오겜2스포 5 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/28 | 3,624 |