너무 피곤하고 쳐져요

[..]

40대 중반이고

11월에 어린이집에서 알바를 했어요

너무 힘들어서 집에 오면 누워만 있었어요

12월 첫째주에는 쉬고

주 2-3회 정도 일하는데 

그래도 너무 너무 피곤해서 아무것도 못 하겠어요 

몸이 축축 쳐지고 정말 물 먹은 솜 병든 닭..

딱 그 상황이에요 

어제 안되겠다 싶어 내과 가서 피검사하고

아르기닌주사 맞고 왔는데 

효과는 잘 모르겠어요 

일하기 전에는 이렇게 힘들지는 않고

운동도 다니고 일상생활은 문제없었거든요

의사는 얘기 듣더니 일하면 안되는거 같다고

풀타임으로 일하는 것도 아니고

2-3일 일하는데 몸이 이러니

저같은 분 있나요?? 너무 심한 저질체력같아요

풀타임으로 일하면서 애들 키우는 분도 있는데 ㅠㅠ

아니면 무기력증일까요 특별히 우울하지는 않는데

고딩 딸 아이가 생각만큼 공부를 안해 속상한 정도

피검사상 문제가 없으몀 우울증 약이라도 먹어야 하나요?

혹시 저같은 분 없나요.. 

 

[..]

어린이집 일의 강도가 넘 센 거 아닐까요?
애들 돌보는 일이 힘들잖아요.

[운동해서]

운동해서 근력키우고 근육량 만들어야해요
아님 50넘으면 누워있다가 70되면 자리보존하게 되요
50줄에 아픈분들 거의 운동량 0이더라구요
저도 몰랐어요. 열심히 운동 걷기 자전거라도 타셔야해요.
먹는거 보약 약으로는 안되더라구요.

[음]

어린이집 일이 원래 힘들어요 ㅠ
제가 20대때 풀타임 한달 일하고 병나서 그만둔 기억이.....
제가 원래도 체력이 약하긴 한데 어린이집도 나름이지만
힘든데는 진짜 힘듭니다.

[.....]

일 안하다 해서 그래요
저두 진짜 저질체력인데
그냥 일은 저절로 그냥 하는 거에요

적응기 3개월 버티면
그럭저럭 하게됩니다.
더 잘먹고 잘 자고
운동도 해야하는 건 물론이규요

[원글]

제가 대체교사로 일하는데
11월에 일한 원이 힘들긴 했어요 ㅠㅠ
그래도 주5일 다 채워서 일하는 선생님들도 있는데
고작 며칠하고 이렇게 힘든 일인가.. 싶어서
일 하는건 괜찮거든요 며칠만 일하고
나머지 시간은 제 볼일 보고 하려고 했는데
나머지 시간에 누워 있네요 ㅠㅠ
그동안 일 안하다가 해서 그런거 같기도 하고
좀 쉬엄쉬엄하면서 버텨볼까봐요
답변 감사합니다!

[나이탓]

저는 특수 어린이들과 일하는데 정말 체력 딸려요.
원글님고ㅏ 또래인데 무슨 병에 걸렸나 싶어 검사란 검사 다하고 비타민 다 먹고 그래요.
결론은 나이탓.
사실 일도 힘든 것 맞고 나이도 껍데기는 조금 어려보여도
언제 완경이 되어도 이상한 나이가 아니니..
저 운동도 계속 하던 사람인데 운동도 힘든데 차라리 운동하고 피곤하자라는 주의라서..

[Mmm]

나이가 들었잖아요
나이들어 일하는게 쉬운게 아니에요

[..]

풀타임은 아니더라도 갑짜기 어린이집일하면서 개인 볼일까지 보려면 당연 힘들죠. 몸에 적응기간이 필요해요. 어린이집 계속 할꺼면 다른 볼일은 다 스톱하고 쉬어야죠. 어느정도 몸이 적응하면 개인 볼일도 볼 수 있을 꺼에요.

[원글]

머리로는 이정도는 할 수 있어!! 했는데
제 몸은 아니었나봐요 ㅜㅜ
일 적응될때까지 쉬엄쉬엄 해야 겠어요
전에는 헬스도 갔는데 일 시작하고는
못 갔거든요
운동하면서 잘 극복해 보겠습니다
답변 감사합니다^^

[저도]

어린이집에서 일해요
하루5시간 오후에 일하고 50대 중반이에요
일안하다 해서 그럴거에요

[..]

초반에 많이 힘들것 같아요.
비타민b활성형으로 챙겨드시고 요오드도 공부해서 드셔보세요.

[원글]

이번에 가서 보니 저보다 나이 많으신
선생님들도 화이팅 넘치시는 분들 많던데.. ㅜㅜ
저도 체력 조절 잘 해서
오래 일하고 싶어요
일 자체는 재밌거든요^^
답변 감사합니다!