쇼핑몰을 운영하고 있는데, 일의 양이 너무너무 많아
아침일찍 나와 저녁 열시까지 일하거든요.
1인 쇼핑몰이라 저 혼자 다해서 김밥 대충 먹거나 사먹거나 하는데
사먹는 것도 한계가 있고, 어차피 잘먹고 잘살려고 하는 일인데
일에 치여 먹는 거에 너무 신경을 못쓰는 것 같아요.
직장맘님들은 다 밖에서 사드시나요?
도시락을 만들어 다니자니 준비하고 싸고 나중에 설거지도 해야하고
힘들더라구요.
건강식을 배달하는 곳도 있나요?
남편도 잘 못챙겨주고 아이야 성인이긴 한데 뭘 차려먹는 그런 아이가
아니라 다 사먹고 이러다 건강 너무 해칠까봐 걱정이에요.
건강식으로 잘 먹고 빠르게 해결할 수 있는 노하우나 방법 있을까요?
저는 포케 좋아해요 연어 참치 고기 등 메인만 바꿔서요
간단하고 건강식이라 좋아요
직원을 채용해서 일을 줄이시고 양질의 음식 드시고 운동도 하시면 어떨까요. 알바라도 쓰셔서 내 시간을 가지며 일 하시면 좋겠어요.
저는 도시락은 싸보니 어렵고
주먹밥은 할만했어요. 그냥 밥통에 있는밥에
볶은 김가루(시판)을 섞어서 중간에 고추참치를 넣고 뭉쳐요
과일 좀 잘라갖고 다니고 그럼 충분하더라구요.
돈많이 버시는것도 중요하지만 사드시고 그러면 나트륨때문에
나중엔 건강이 나빠지셔서 번돈 다 병원에 가져가게 되시더라구요
운동도 하시고 건강 챙기시면서 사업하셔야해요.
삶은 계란, 아보카도, 사과, 양배추, 두유, 토마토
이렇게 자주 먹어요.
한번에 소분해서 삼일치 담아놓으면 신선해요.
아니면 샌드위치, 샐러드도 좋고요.
음식이 건강식이긴 하죠.
윗분들이 많이 써주셨네요.
괜찮았어요
https://dm.pulmuone.com/
근데 딴 얘기이지만 성인이 된 아이가 있으면 나이도 많으실텐데 1인 쇼핑몰이 그리 잘된다니 부럽네요 스마트스토어 좀 해본 사람으로서요 ㅎ 건강 잘 챙기면서 하시길요
아침은 땅콩버터 크게 한스푼이면
든든하실거에요.
그 포만감이 엄청 나요.
점심이나 저녁 한끼는 비싸도 제대로 좋은거 드세요.
사람 하나 더 쓰는 비용과 스트레스에 비하면야.
잘 드시고, 건강하세요.
https://dm.pulmuone.com/
풀무원도시락 참고합니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1699948 | '호헌세력' 이재명 민주당의 사실상 개헌 거부 24 | 한동훈페북 | 2025/04/07 | 1,814 |
| 1699947 | 회사에서 왕따는 진짜 불편해요. 8 | 회사에서 | 2025/04/07 | 2,683 |
| 1699946 | 제라늄 키우시는 분들 질문이요 7 | 꽃 | 2025/04/07 | 1,062 |
| 1699945 | 남편이 사회에서 무시당할까봐 걱정되네요 8 | .. | 2025/04/07 | 3,448 |
| 1699944 | 쌈밥집 셀프바에서 본 일 20 | .. | 2025/04/07 | 6,237 |
| 1699943 | 이재명 대표가 정황판단력이 스마트하네요. 11 | 새정부 화이.. | 2025/04/07 | 2,994 |
| 1699942 | 김명신 살려주려고 내각제 개헌 던진 겁니다 7 | 지금 | 2025/04/07 | 2,111 |
| 1699941 | 대폭락 1 | 주식 | 2025/04/07 | 1,757 |
| 1699940 | 결혼 2개월만에 남편사망 56억 가로챈 재혼녀 무혐의 7 | ㅇㅇ | 2025/04/07 | 4,395 |
| 1699939 | 이재명- 개헌에 5.18정신 헌법에 넣는것 부터 하자. 2 | 000 | 2025/04/07 | 1,092 |
| 1699938 | 작년에 중보기도를 부탁드렸었습니다~ 5 | .... | 2025/04/07 | 1,075 |
| 1699937 | 며칠전 손목, 팔뚝이 아팠다는 사람이에요 2 | 병원 | 2025/04/07 | 1,543 |
| 1699936 | 파김치 국물이 끈적해지고 맛이 넘 이상 ㅠㅠ 11 | 알려주세요 .. | 2025/04/07 | 1,893 |
| 1699935 | 내란처단)피부과 아무것도 안하는데요 | 1....... | 2025/04/07 | 750 |
| 1699934 | 남편이 선 넘은 듯 77 | ㅇㅇ | 2025/04/07 | 25,110 |
| 1699933 | 우원식이 계엄 선포된 날 9 | 그래서 | 2025/04/07 | 2,696 |
| 1699932 | 위고비 한달 금액이 정확히 얼만가요?? 9 | ㅇㅇㅇ | 2025/04/07 | 3,583 |
| 1699931 | 남자형제들과 사이 좋으신가요? 5 | - | 2025/04/07 | 1,483 |
| 1699930 | 지금 매불쇼댓글에 신장x아웃은 왜 그런가요? 6 | 매불쇼 | 2025/04/07 | 3,081 |
| 1699929 | 앤슬리 그릇이 원래 약한가요 2 | 땅지 | 2025/04/07 | 581 |
| 1699928 | 윤석열은 언제 방 빼나요? 8 | 그나저나 | 2025/04/07 | 1,152 |
| 1699927 | 끝까지 ㅈㄹ하는 쥴리 10 | … | 2025/04/07 | 3,785 |
| 1699926 | 대장내시경 끝나고 고기 먹긴 먹었어요 6 | 대장내시경 .. | 2025/04/07 | 940 |
| 1699925 | 지금 개헌 타령 하는 사람들이 노리는건 7 | ㅇㅇ | 2025/04/07 | 962 |
| 1699924 | 지금은 오후 2시, 매불쇼 시작합니다!!! 2 | 최욱최고 | 2025/04/07 | 585 |