쇼핑몰을 운영하고 있는데, 일의 양이 너무너무 많아
아침일찍 나와 저녁 열시까지 일하거든요.
1인 쇼핑몰이라 저 혼자 다해서 김밥 대충 먹거나 사먹거나 하는데
사먹는 것도 한계가 있고, 어차피 잘먹고 잘살려고 하는 일인데
일에 치여 먹는 거에 너무 신경을 못쓰는 것 같아요.
직장맘님들은 다 밖에서 사드시나요?
도시락을 만들어 다니자니 준비하고 싸고 나중에 설거지도 해야하고
힘들더라구요.
건강식을 배달하는 곳도 있나요?
남편도 잘 못챙겨주고 아이야 성인이긴 한데 뭘 차려먹는 그런 아이가
아니라 다 사먹고 이러다 건강 너무 해칠까봐 걱정이에요.
건강식으로 잘 먹고 빠르게 해결할 수 있는 노하우나 방법 있을까요?
저는 포케 좋아해요 연어 참치 고기 등 메인만 바꿔서요
간단하고 건강식이라 좋아요
직원을 채용해서 일을 줄이시고 양질의 음식 드시고 운동도 하시면 어떨까요. 알바라도 쓰셔서 내 시간을 가지며 일 하시면 좋겠어요.
저는 도시락은 싸보니 어렵고
주먹밥은 할만했어요. 그냥 밥통에 있는밥에
볶은 김가루(시판)을 섞어서 중간에 고추참치를 넣고 뭉쳐요
과일 좀 잘라갖고 다니고 그럼 충분하더라구요.
돈많이 버시는것도 중요하지만 사드시고 그러면 나트륨때문에
나중엔 건강이 나빠지셔서 번돈 다 병원에 가져가게 되시더라구요
운동도 하시고 건강 챙기시면서 사업하셔야해요.
삶은 계란, 아보카도, 사과, 양배추, 두유, 토마토
이렇게 자주 먹어요.
한번에 소분해서 삼일치 담아놓으면 신선해요.
아니면 샌드위치, 샐러드도 좋고요.
음식이 건강식이긴 하죠.
윗분들이 많이 써주셨네요.
괜찮았어요
https://dm.pulmuone.com/
근데 딴 얘기이지만 성인이 된 아이가 있으면 나이도 많으실텐데 1인 쇼핑몰이 그리 잘된다니 부럽네요 스마트스토어 좀 해본 사람으로서요 ㅎ 건강 잘 챙기면서 하시길요
아침은 땅콩버터 크게 한스푼이면
든든하실거에요.
그 포만감이 엄청 나요.
점심이나 저녁 한끼는 비싸도 제대로 좋은거 드세요.
사람 하나 더 쓰는 비용과 스트레스에 비하면야.
잘 드시고, 건강하세요.
https://dm.pulmuone.com/
풀무원도시락 참고합니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1665497 | 위수술수 트름이 너무 심하게 나와요. 1 | 000 | 2024/12/21 | 1,029 |
| 1665496 | 치약 좀 찾아주세요... 기억이 안 나서 미칠 거 같아요ㅜㅜ 27 | 치약 | 2024/12/21 | 4,820 |
| 1665495 | 농담아니라 계엄 성공했으면 다 바뀌었겠죠. 11 | ..... | 2024/12/21 | 3,097 |
| 1665494 | 구이용 삼겹살로 할 수 있는 것 알려주세요 6 | ~~~~ | 2024/12/21 | 811 |
| 1665493 | 12월 20일 MBC 뉴스데스크 클로징 5 | .. | 2024/12/20 | 3,058 |
| 1665492 | 반찬가게 25000원 어치를 샀는데요 18 | 반찬가게 | 2024/12/20 | 7,256 |
| 1665491 | 미국주식시장도 조정 정도는 올 때가 된거 아닌가요 6 | ㅇㅇ | 2024/12/20 | 2,591 |
| 1665490 | 자사고 면접을 봤는데... 2 | 준서맘 | 2024/12/20 | 1,575 |
| 1665489 | 가짜 뉴스라고 치부하면 에그 저 멍... 하며 그냥 웃습니다. .. 15 | ㄷㄷㄷ | 2024/12/20 | 2,348 |
| 1665488 | 82에 광고 없애는법 좀 6 | 블루커피 | 2024/12/20 | 779 |
| 1665487 | 택배 분실시 보상 받을수 있는거죠? 1 | … | 2024/12/20 | 728 |
| 1665486 | 82님들 파인트 한 통 다 드시나요?? 4 | ㅇㅇ | 2024/12/20 | 1,378 |
| 1665485 | 10억짜리 아파트 청약하려면 5 | ㅇ | 2024/12/20 | 2,560 |
| 1665484 | CCTV가 안나와요 4 | ㅇㅂㅇ | 2024/12/20 | 967 |
| 1665483 | 생애 첫 꾀병.. ㅋ | ........ | 2024/12/20 | 1,096 |
| 1665482 | 맛있는 초고추장 5 | 블루커피 | 2024/12/20 | 1,808 |
| 1665481 | 직장 내 고인물이 문제네요 11 | 직장 | 2024/12/20 | 3,041 |
| 1665480 | 열혈사제 보면 가볍지 않은데 2 | Skkska.. | 2024/12/20 | 2,348 |
| 1665479 | 더이상 원망은 그만 3 | 그리운 분 | 2024/12/20 | 1,042 |
| 1665478 | 겨울이니까 82에서.배운 뒤꿈치 관리법 5 | 한번더 | 2024/12/20 | 5,056 |
| 1665477 | 이재명은 실용주의자예요. 62 | ..... | 2024/12/20 | 4,325 |
| 1665476 | 재활의학과 치료비 2 | 실비 | 2024/12/20 | 914 |
| 1665475 | 작곡가 오태호씨 근황 아시는 분? 10 | 오태호 | 2024/12/20 | 2,923 |
| 1665474 | 이 와중에 급질) 소리가 안 나오네요. 2 | kbs 콩 | 2024/12/20 | 1,320 |
| 1665473 | 정청래 의원과 만난썰 (이불킥 합니다^^;) 12 | ... | 2024/12/20 | 4,946 |