쇼핑몰을 운영하고 있는데, 일의 양이 너무너무 많아
아침일찍 나와 저녁 열시까지 일하거든요.
1인 쇼핑몰이라 저 혼자 다해서 김밥 대충 먹거나 사먹거나 하는데
사먹는 것도 한계가 있고, 어차피 잘먹고 잘살려고 하는 일인데
일에 치여 먹는 거에 너무 신경을 못쓰는 것 같아요.
직장맘님들은 다 밖에서 사드시나요?
도시락을 만들어 다니자니 준비하고 싸고 나중에 설거지도 해야하고
힘들더라구요.
건강식을 배달하는 곳도 있나요?
남편도 잘 못챙겨주고 아이야 성인이긴 한데 뭘 차려먹는 그런 아이가
아니라 다 사먹고 이러다 건강 너무 해칠까봐 걱정이에요.
건강식으로 잘 먹고 빠르게 해결할 수 있는 노하우나 방법 있을까요?
저는 포케 좋아해요 연어 참치 고기 등 메인만 바꿔서요
간단하고 건강식이라 좋아요
직원을 채용해서 일을 줄이시고 양질의 음식 드시고 운동도 하시면 어떨까요. 알바라도 쓰셔서 내 시간을 가지며 일 하시면 좋겠어요.
저는 도시락은 싸보니 어렵고
주먹밥은 할만했어요. 그냥 밥통에 있는밥에
볶은 김가루(시판)을 섞어서 중간에 고추참치를 넣고 뭉쳐요
과일 좀 잘라갖고 다니고 그럼 충분하더라구요.
돈많이 버시는것도 중요하지만 사드시고 그러면 나트륨때문에
나중엔 건강이 나빠지셔서 번돈 다 병원에 가져가게 되시더라구요
운동도 하시고 건강 챙기시면서 사업하셔야해요.
삶은 계란, 아보카도, 사과, 양배추, 두유, 토마토
이렇게 자주 먹어요.
한번에 소분해서 삼일치 담아놓으면 신선해요.
아니면 샌드위치, 샐러드도 좋고요.
음식이 건강식이긴 하죠.
윗분들이 많이 써주셨네요.
괜찮았어요
https://dm.pulmuone.com/
근데 딴 얘기이지만 성인이 된 아이가 있으면 나이도 많으실텐데 1인 쇼핑몰이 그리 잘된다니 부럽네요 스마트스토어 좀 해본 사람으로서요 ㅎ 건강 잘 챙기면서 하시길요
아침은 땅콩버터 크게 한스푼이면
든든하실거에요.
그 포만감이 엄청 나요.
점심이나 저녁 한끼는 비싸도 제대로 좋은거 드세요.
사람 하나 더 쓰는 비용과 스트레스에 비하면야.
잘 드시고, 건강하세요.
https://dm.pulmuone.com/
풀무원도시락 참고합니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1665436 | 영화 서울의 밤 가상캐스팅 22 | Dd | 2024/12/21 | 3,377 |
| 1665435 | 입시 치루고나니, 사람이 보이네요. 7 | ㅇㅇ | 2024/12/21 | 3,999 |
| 1665434 | EnA 채널 | ㆍ | 2024/12/21 | 667 |
| 1665433 | 캐쉬워크말고 다른 걷기 포인트앱 뭐하셔요? 1 | 777 | 2024/12/21 | 1,003 |
| 1665432 | 실내온도 몇 도에 맞추세요? 27 | 실내온도 | 2024/12/21 | 4,588 |
| 1665431 | 이런 아이는 어떻게 고칠수있나요 7 | 이런아이 | 2024/12/21 | 1,433 |
| 1665430 | 여권만료기간 좀 여쭐게요 4 | 여행 | 2024/12/21 | 875 |
| 1665429 | 목돈 들어오면 빚진거 전부 갚는게 좋을까요? 11 | 빚 | 2024/12/21 | 3,152 |
| 1665428 | 예수는 로마병사와 마리아의 사생아였다 28 | ㅇ | 2024/12/21 | 5,085 |
| 1665427 | 북한군 드론 공격 12 | ㅠㅠ | 2024/12/21 | 2,648 |
| 1665426 | 교회에는 왜 어글리한 6 | 탕수만두 | 2024/12/21 | 1,947 |
| 1665425 | 국물많은 깍두기 레시피 있을까요? | 깍두기 | 2024/12/21 | 320 |
| 1665424 | 배달시켜 먹고 후회중 11 | ㅇㅇ | 2024/12/21 | 5,098 |
| 1665423 | 치흔설 통증이 심한데요.. | 치흔설 | 2024/12/21 | 891 |
| 1665422 | 서정희는 나이를 안먹네요.jpg 11 | .. | 2024/12/21 | 5,673 |
| 1665421 | 바나나가 3 | 맛없어 | 2024/12/21 | 1,425 |
| 1665420 | 옛날 스타슈퍼 아시는 분 있나요ㅎ 3 | 옛날 | 2024/12/21 | 907 |
| 1665419 | A형 독감 며칠 정도 아플까요? 6 | ........ | 2024/12/21 | 1,145 |
| 1665418 | 80대 어머니의 60대아들에 대한 애정 6 | 퓨러티 | 2024/12/21 | 3,685 |
| 1665417 | 면타이즈 좋으면 여러개 구입하시나요? 1 | 바닐라 | 2024/12/21 | 814 |
| 1665416 | 빵값이 너무 올라서 빵을 해야겠어요. 8 | 빵순이 | 2024/12/21 | 3,177 |
| 1665415 | 장신대 김철홍 교수'윤석열은 예수 그리스도에 버금가는 인물 19 | ㅇㅇ | 2024/12/21 | 3,675 |
| 1665414 | 학원의 신세계 경험 4 | 학원 | 2024/12/21 | 3,497 |
| 1665413 | 80초반 부모님들 독립적이신가요? 8 | ... | 2024/12/21 | 1,977 |
| 1665412 | 심근경색, 협심증 이런 검사받으려면 3 | .... | 2024/12/21 | 1,099 |