82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

멜라피스(멜라토닌) 드셔보신분?

불면의 밤 조회수 : 1,155
작성일 : 2024-12-19 11:03:07

원래 잠자는게 힘들었는데 갱년기 겪으며 더 힘들어요. 잠들기도 힘들고 또 겨우 잠들어도 자꾸 깨고요.

자낙스같은 수면 유도제도 잘 안들을때도 있고 마그네슘도 효과 못봤어요.

전부터 수면에 멜라토닌이좋다고는 이야기는 들어봤는데 유튜브보다가 멜라피스 광고를 봤는데 이거 효과 있을까요?

아니면 다른 멜라토닌 추천제품 있으시면 추천 해주세요.

 

IP : 121.155.xxx.62
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.12.19 11:21 AM (58.78.xxx.231)

    병원처방 받는거 말고 일반 구매는 안되는 걸로 알고있어요

  • 2. ...
    '24.12.19 11:25 AM (222.111.xxx.27)

    요즘 식물성 멜라토닌 제품 판매 하던데요
    가격도 비싸지 않고 전 효과 있었어요
    잠들기 1~2시간 전에 먹음 정말 잠이 잘 와요
    7시간 정도 푹 잘 수 있더라고요
    3개월 정도 먹었고요
    지금은 안 먹어도 잠을 잘 자요

  • 3. ..
    '24.12.19 11:28 AM (211.112.xxx.69)

    시붕 판매되는 멜라토닌은 진짜 멜라토닌이 아니라 보조제 아닌가요? 우리나라는 유통 안되는걸로 아는데.
    처방은 가능한가 보네요.

  • 4. 34vitnara78
    '24.12.19 11:28 AM (118.235.xxx.191)

    자낙스는 수면유도제아니고 신경안정제입니다
    그리고 식물성 멜라토닌 한 알에 천원이던데 더 싼 거 있나요?

  • 5. dma
    '24.12.19 11:29 AM (128.134.xxx.17)

    옛날엔 (10년도 더 전에) 멜라토닌을 아이허브에서도 살 수 있었어요. 그땐 전문의약품이 아니어서 통관이 가능했고요, 멜라토닌이 처방 전문의약품이 되면서 아이허브 구매가 막혔습니다.
    지금은 병원에서 처방받아야 살 수 있구요. 남편은 서카딘 서방정 2미리 먹어요. 가격이 싸지는 않습니다. 그러나 매일 먹지도 않고요. 남편은 불면증이 들쑥날쑥 좀 심할 때도 있고 덜할 때도 있어 졸피뎀(스틸녹스)도 처방받아 필요시 복용하고 있는데 졸피뎀을 먹을 정도는 아닐 때나, 졸피뎀을 좀 덜 먹고 싶을 때 서카딘을 먹어요. 졸피뎀만큼 즉각적이고 확실한 효과가 나타나진 않지만 안먹는 것보다는 나은 정도고요.

    유튜브에서 광고를 하고 관련링크에서 살수 있다면 의약품으로 분류되는 정제 멜라토닌은 아닐겁니다.

  • 6. ㅁㅁ
    '24.12.19 11:46 AM (116.32.xxx.119)

    광고를 하는 거면 멜라토닌이 아닐 걸요?
    멜라토닌은 의사처방이 있어야 하잖아요
    식물성멜라토닌이라고 광고를 하는 건 팔던데
    뭔지 잘 모르겠어요
    처방 필요없이 살 수 있는 걸로 봐서
    뭔가 다르거나 좀 더 약한 게 아닐까 싶은데
    안 먹어봐서 효과는 몰라요

  • 7. 미국에서는
    '24.12.19 11:47 AM (119.71.xxx.160)

    자유롭게 살 수 있는 데
    한국은 처방 받아야 되더라고요
    처방도 너무 약하게 해 줘서 효과가 없었을 수도 있어요.
    처방 받게 하는 이유가 수입자 독점권을 보호해주기
    위해서라나 뭐라나 쩝.

  • 8. 바람소리2
    '24.12.19 12:08 PM (114.204.xxx.203)

    저는 슬립에이드 먹어요 25밀리반개
    이베이 가끔 직구가능한 곳도 있어요

  • 9. 바람소리2
    '24.12.19 12:09 PM (114.204.xxx.203)

    멜라토닌류 마트제품인데 직구 막은거 이상해요

  • 10. .....
    '24.12.19 12:20 PM (211.234.xxx.89)

    섹물성 멜라토닌 어떤 거 드셨는지
    두 번째 댓글님 알려 주세요.

    하루에 6시간 못 자는데
    계속 깨요.ㅠ
    숙면이 소원입니다.

  • 11. 저는
    '24.12.19 12:30 PM (117.111.xxx.110)

    가바랑 트립토판 먹고 자는데
    너무나도 푹 숙면을 취해요

  • 12. ...
    '24.12.19 1:00 PM (182.221.xxx.34) - 삭제된댓글

    멜라토닌 시중에 팔던데요
    분명히 한알에 멜라토닌 2mg 함유라고 되어 있어요
    대표적인게 닥터린 멜라토닌, 여에스더 멜라토닌 등등
    네이버 검색해보세요
    아이허브 같은곳에서 해외직구는 안되지만
    시중에 식물성 멜라토닌 팔아요

  • 13. ㅜㅜ
    '24.12.19 1:45 PM (59.14.xxx.42)

    멜라토닌 정보 감사해요. 저는 슬립에이드 먹어요 25밀리반개
    이베이 가끔 직구가능한 곳도 있어요
    가바랑 트립토판 먹고 자는데
    너무나도 푹 숙면을 취해요

  • 14.
    '24.12.19 2:54 PM (122.36.xxx.160)

    멜라토닌-슬립에이드.가바.트립토판,

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1664977 비자림과돌문화박물관중 2 선택 2024/12/21 792
1664976 헐 미국주식시장... 13 ㅇㅇ 2024/12/21 22,887
1664975 주말 동안 아이랑 냉파식단 괜찮나요 3 ㅇㅇ 2024/12/21 1,756
1664974 계엄령으로 나라가 완전 갈라지는거같아요. 52 2024/12/21 7,593
1664973 부동산은 누가 사준대요? 1 Ksksjs.. 2024/12/21 2,659
1664972 내란범죄를 처벌하지 않으면 벌어질 끔찍한 미래 2 123계엄령.. 2024/12/21 1,134
1664971 용감한 형사들 오늘 게스트는 또... 3 용형 2024/12/21 2,608
1664970 서울대 붙고 성대 떨어질 수 있나요? 26 이름 2024/12/21 7,072
1664969 국힘 비공개 의총에서 물병 던지고 도라이라 욕하던 친윤계와 중진.. 6 JTBC 2024/12/21 2,593
1664968 우리가 노은결 소령 얼굴을 익혀서 시민들이 지켜줘야 할 것 같아.. 20 ㅇㅇ 2024/12/21 3,773
1664967 해군 의장대 대장님 폭로 기자회견 꼭 봐주세요 4 요하임 2024/12/21 1,561
1664966 2030남자들 윤석열탄핵에 소극적인 이유는? 28 ㄴㄷㅎ 2024/12/21 5,375
1664965 이번 계엄사태에 어른거리는 김건희의 그림자 ㄷㄷ 2 .. 2024/12/21 1,820
1664964 오늘 백화점 VIP 라운지에서 들은 대화 49 토마토쥬스 2024/12/21 26,119
1664963 오늘 탄핵 집회 몇 시, 어디인가요? 4 집회 2024/12/21 1,563
1664962 교대역 근처 맛있는 파스타집 알려주세요! 1 눈사람 2024/12/21 510
1664961 인스타 게시물 0인데 저를 왜 팔로우 하는거죠? 3 ㅇㅇㅇ 2024/12/21 2,005
1664960 영어고수님들!~ 특목대비반 에세이(토플) 책 좀 추천해 주세요... 1 2024/12/21 321
1664959 잃어버린 2주 ㅡ 어떻게 책일질꺼냐 5 잃어버린 2024/12/21 1,228
1664958 검법남녀2,추리의 여왕2,낭만닥터 김사부2는 그래도 재미있었지요.. 2 드라마사랑 2024/12/21 786
1664957 오늘 윤석렬 체포라는데 경비대 총질시키는건 아닐지 7 cvc123.. 2024/12/21 3,675
1664956 패딩에 관한 좋은 글 퍼왔어요. 13 실천피료 2024/12/21 5,485
1664955 막스마라 코트 춥네요;; 46 캐시미어 2024/12/21 14,637
1664954 무신사 이게 뭔가요 9 .. 2024/12/21 4,515
1664953 남자 르무통 어떤가요 16 ㅇㅇ 2024/12/21 2,530