82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몸이 아파서 힘들면

조회수 : 3,641
작성일 : 2024-12-18 19:59:31

어떻게 하면 우울해지지 않고

행복하진 않더라도

절망 속에서 죽고 싶진 않게, 평온하게 살 수 있을까요.

 

일년반 전부터 심부전 때문에

쉽게 숨 차고 피곤해서 집안일 하는것도 어렵고

자꾸 누워 있게만 돼요.

먹고 있는 약이 10종류인데 베타 차단제같은 약은 약 자체가 맥박을 천천히 뛰게 해서

힘이 없고 피곤하게 만들어요.

 

누워만 있고 일상생활이 잘 안되니까 

집은 점점 더 엉망이되어가고  ( 아프기 전엔 강박적일만큼 열심히 청소하고  집꾸미는 재미로 살았어요) 

병이 나아질 기미는 없으니 

점점 더 우울해져요.

누워있는 시간이 길어질수록 더 우울해져서 

신체적 힘듬 + 우울감, 무기력, 의욕 없음까지 겹쳐지니

아픈 신체에서 시작해 정신까지 서로 상호작용하며  더 힘들어지는 악순환에서

빠져나오는 방법을 잘 모르겠어요. 

 

현재 상태는 샤워만 해도 숨이 가빠 숨을 거칠게 몰아쉬게돼

잠시 눕거나 앉아 쉬어야 할 정도에요 ( 대부분 누워 쉬게 돼 그대로 계속 누워 있게 돼요).

 

 

IP : 103.85.xxx.146
19 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 즐거운
    '24.12.18 8:01 PM (175.208.xxx.185)

    저는 몸이 아프거나 기분이 다운되면
    즐거운 음악을 크게 틀어놔요
    그럼 좋아져요
    얼른 나으시기 바랍니다.

  • 2. .....
    '24.12.18 8:03 PM (112.166.xxx.103)

    수술이나 약물로 좋아질 가능성은 없나요?
    그냥 죽을 때 까지 그렇게 약 먹으면서
    집에서만 힘들게 지내야 하나요??
    그렇다면 진짜 방법이 없을 거 같은데..

    질병지체가 좋아지지 않은 데
    어떻게 우울함을 없애고 멘탈을 잡나요
    차라리 암이라면 항암하고 없애기라도 하지
    심장이 힘들어서 움직일수가 없다면..

  • 3.
    '24.12.18 8:03 PM (27.1.xxx.78)

    나이가 어떻게 되세요? 저도 자가면역이라 너무 다운되서 힘들지만 열심히 살아보려구요.

  • 4. ..
    '24.12.18 8:07 PM (103.85.xxx.146)

    이제 51세로 아직 젊은데 심근이 일부 괴사된거라 낫기는 힘든 병이이에요.
    약으로 더 나빠지진 않게 유지만 하는거죠.

  • 5. ㄷㅈ
    '24.12.18 8:08 PM (106.101.xxx.189)

    심장 사혈 해보세요 (자연정혈요법)
    좋아진사람들 많아요 저도 효과 많이 봤습니다

  • 6. ..
    '24.12.18 8:09 PM (103.85.xxx.146)

    사혈같은 비과학적인 댓글은 삼가해주세요.

  • 7. ㄱㄱㄱ
    '24.12.18 8:13 PM (112.150.xxx.27)

    힘드시죠.
    제가 2년정도 식도질환으로 음식섭취를 제대로 못해서 샤워도 변기에 앉아서 것도 큰맘 먹고 5일정도에 한번했구요.전신의 근육이 다 빠져 무릎 고관절 어깨 ㅅ심하게 아파 걷지도 못해 지팡이 스티집고 다녔네요. 심장이 이걸 이기지못해 조금만 움직여도 답답하고 어지러워 거의 누워살았어요.
    좌절감 우울감 이루 말할수없어 정신과약 복용했구요.
    수술후 일년여 회복기간 동안 좋아지긴했네요.

    잘은 모르지만 약복용 섭생잘하시다보면 결국 좋ㅇㆍ지실거라 믿고 시간을 견디셔야할거에요.
    오십후반되니 친구들 여기저기 아프고 수술하고 오래 누워있고 점점 생기더군요. 의술이 좋아 당장은 아니어도 시간이 오래걸려서 그렇지 조금씩 좋아지더군요.
    전 종교생활도 도움이 되리라 보구요.
    정신과약도 도움되었어요
    좋아질거라 믿음도 필요한데 쉽진않더라구요.

    적극적 치료로 좋아지시기 바래봅니다

  • 8. ..
    '24.12.18 8:16 PM (103.85.xxx.146)

    치료는 적극적으로 받고 있어요.
    어짜피 평생 계속 병원에 다녀야 하는 상태에요.
    지금은 그냥 버티고는 있는데
    정신적으로 많이 힘든게 사실이에요 ㅠㅠ

  • 9.
    '24.12.18 8:25 PM (211.234.xxx.224)

    유튜브 성모꽃마을 추천 합니다
    박창환 가밀로 신부님께서 좋은 말씀 많이 해주세요

  • 10. 내마음은
    '24.12.18 8:29 PM (175.208.xxx.185)

    내 마음은 내가 주도적으로 살아야해요.

  • 11. ㄱㄱㄱ
    '24.12.18 8:30 PM (112.150.xxx.27)

    쉽지않군요...
    그 기분 잘압니다. 딸도 희귀자가면역질환자라
    어려도 평생 낫지 않은 병이란게 사람을 얼마나 좌절시키는지요...우여곡절이 많은 인생입니다. 저도.
    그렇다면 같은 병으로 고생하는 환우회나 까페 가입하셔서 동병상련의 위로도 도움이 됩니다.

    사실 가족도 내몸이 아니라 백프로 이해해주고 대화하기 힘들거든요.
    저도 전국에 일년에 몇십명있는 질환이라 병원에서 같은 환자를 만나면 말이 통하고 위로가 되더라구요. 몸이 힘드니 톡이나 전화로 아님 까페글로 서로 위안이 되더라구요. 새로운 정보도 빠르구요.

    딸도 살다보니 신약이 나와 호전되는 기대도 생기구요.전 전국에 수술해줄 의사가 딱 두명이어서 검사후 6개월만에 수술했어요.저도 수술안했으면 굶어 죽는 병 이었어요.
    저보다 많이 젊으시니 좋은 치료법이 나오시길 기도드릴께요.

  • 12. ...
    '24.12.18 8:47 PM (39.118.xxx.52)

    지금 상태를 받아들이는게 어렵지만 중요한 거 같아요.

  • 13. ....
    '24.12.18 9:12 PM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글

    사고로 인해 심한 통증의 원인과 치료방법을 못찾아 심한 절망감이 들었어요. 완치는 안되었지만 지금은 통증이 줄어들고 있어요. 사고전에는 성취의욕이 많고 완벽한 성격이었고 많은 잡생각으로 스스로를 가두고 괴롭혔는데 이런 일을 겪고나니 아프지만 않으면 모든 것이 다 좋고 행복하네요. 아플때마다 제가 믿는 신께 매달리며 기도했는데 많은 힘이 되었어요

  • 14. ....
    '24.12.18 9:18 PM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글

    심한 통증에도 원인과 치료방법이 딱히 없어서 절망했었는데 지금은 다행히 통증이 나아지고 있어요. 힘들때마다 신께 기도하고 매달렸는데 많은 위로를 받고 평안했어요

  • 15. ....
    '24.12.18 9:22 PM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글

    사고로 인해 심한 통증이 있었는데 원인과 치료방법이 딱히 없다고해서 크게 절망했었는데 지금은 통증이 잡히고 있어요. 힘들 때마다 신께 기도하고 매달렸는데 그때마다 마음의 평안이 있고 세상이 주지 못하는 위로를 받았어요

  • 16. ㅅㄷㅇ
    '24.12.18 9:38 PM (106.101.xxx.189) - 삭제된댓글

    사혈 추천한 사람인데요 심근경색은 어차피 양약으로는 치료 못하는 병인데 아직 살만 하신듯요 괜히 알려줬네요 기분만 나쁘네요

  • 17. 참내
    '24.12.18 9:39 PM (106.101.xxx.189) - 삭제된댓글

    사혈 추천한 사람인데요 심근경색은 어차피 양약으로는 치료 못하는 병이고 심장 스탠트 한 사람들도 합니다
    뭐 아직 살만 하신듯요 괜히 알려줬네요 오지랖은 안떨어야겠어요

  • 18. ㅇㅇ
    '24.12.18 9:46 PM (106.101.xxx.189) - 삭제된댓글

    몸 아픈데 마인드 컨트롤 한다고 나아집니까 기본적인 호흡 조차 제대로 안되는데요 비과학 논리 따지는거 보니까 아직 상태가 괜찮으신듯요 오지랖 안떨어야지 얼굴도 모르는 사람한테 괜히 알려줬네

  • 19. ㅇㄷ
    '24.12.18 9:51 PM (149.88.xxx.40) - 삭제된댓글

    몸 아픈데 마인드컨트롤 한다고 달라집니까 기본 호흡조차 안되는데요 식단 신경 쓰세요 심장 안좋으면 뇌졸중 올 가능성 커요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1718358 이재명 아들이 한 말 아닙니다. 18 ... 2025/05/27 4,205
1718357 19금 발언 대선 토론 9 내란제압 2025/05/27 3,781
1718356 성과 여성혐오 4 ... 2025/05/27 823
1718355 민주당 이학영이란 사람은 누구길래 3 ?? 2025/05/27 1,552
1718354 때문에 속이 너무너무 안좋아요 토할거같아요 20 이준석열 2025/05/27 2,913
1718353 이준석 금지법 만들어야지 16 더러워 2025/05/27 1,272
1718352 그나저나 다들 비위들도 좋으신 듯 7 111 2025/05/27 1,466
1718351 허위사실•명예훼손 '민주파출소'로 신고하세요 23 ㅇㅇ 2025/05/27 1,051
1718350 내일 정상인들은 모여서 커뮤남들이 얼마나 해로운지만 이야기하게됨.. 6 무리수 2025/05/27 893
1718349 범죄피고인 출마는 법으로 막아야 하고 정계 은퇴시켜야 함 22 .. 2025/05/27 743
1718348 오늘 광장시장 갔었는데요 3 Jbim 2025/05/27 2,325
1718347 마지막인사 하라는데 김문수 이재명 욕하는거 12 ㄴㄱ 2025/05/27 3,535
1718346 와 이준석 진짜 미쳤네요. 61 ㅇㅇ 2025/05/27 17,771
1718345 자자 남천동 합니다 1 2025/05/27 1,006
1718344 김문수 후보는 '식민지밖에 할게 없는 나라'에서 대통령은 왜 하.. 2 식민지근성 2025/05/27 833
1718343 펨코는 잘했다고 난리라네요. 14 ... 2025/05/27 2,905
1718342 김문수가 잘했다 하는 사람들은 토론 안본거죠 12 모어 2025/05/27 757
1718341 민주당 팩트체크 올라왔나요? 11 ... 2025/05/27 1,250
1718340 싸울 필요도 없고 찍고 싶은 사람 찍으면 됨 3 .. 2025/05/27 410
1718339 대선토론 한줄평 17 투표 2025/05/27 3,322
1718338 쥬얼리 온라인 쇼핑몰 추천 부탁드려요... 악세서리 2025/05/27 227
1718337 김문수와 이준석 2 내란연합체 2025/05/27 540
1718336 내일 펨꼬붕은 단일화 아니라 사퇴쑈 합니다 4 펨뚜각시 2025/05/27 1,044
1718335 이준석 vs 김문수 누가 더 별로인가... 8 ... 2025/05/27 613
1718334 이걸 보고도 6 투표 2025/05/27 711