겨울에도 걷기 운동할 만 하네요.

[....]

원래 10월 말부터 3월 말까지 절대

밖에서 안 걷고 실내자전거 스텝퍼 

이런거 했는데 나가서 걷는게 실내운동보다

체력적으로 좋은게 느껴져서

2-3시 정도에 꽁꽁 싸매고 걷는데

걸을만 해요.

핫팩 하나 붙이고요.

눈 오고 바람부는 강추위일때는 못 걷겠지만

그 정도 아니면 꾸준히 걸을려고요.

 

[…]

한때 자전거에 미쳐서 영하5도에도 겨우내 한강에서 눈쌓인날 빼고 2시간씩 자전거 탔는데 감기 한 번 안걸렸었어요.

[그쵸]

저도 요즘 거의 매일 10키로씩 걷고 있는데 아주 상큼한 기분이에요.

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1년내내 걸어서 출퇴근하는데 한겨울에 걷는거 정말 좋아요
한여름이 고역잊ㆍ

[...]

더울 때보다 걷기에 훨씬 더 좋아요.

[ᆢ]

우리 동네 사람들은 겨울엔 쇼핑몰 가서 걸어요 길고 큰 건물이 두개가 5층까지 이어져 있어요

[걸으면]

걸으면 몸에 열이 나고 좋아져요
추우면 더 아파져요.

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매일 이 시간에 달리기해요.
한파만 아니면 나가요.
좋습니다.

[ㅇㅇ]

걷기 전에는 추운데 하다보면
상쾌해져요

[콩]

나이드니 추운데 나가는게 힘들어 다시 헬스끊엇어요

[phrena]

10월 한로 지나 다음해 2월 입춘 경까지
저는 제일 많이 걷는데용^^

오히려 봄 되면 중국발 먼지 폭탄으로 외출 자체가 안 되고
6월 초부터 9월 말까지 열대 우림 더위라 힘 겨워 못 걷고요^^

동절기가 이젠 뜻밖의 걷기 씨즌^^

[저도]

춥다고 생각하고 나가면 또 걸을만 하더라구요
게을러져서 요새 뜸했는데 다시 해야겠어요

[등산도]

좋네요 코끝으로 차갑고 쨍한 숲속공기 매일 한시간정도 마시면서 산행합니다 하루의 낙입니다