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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

2키로정도만 빠져도 조금 다르네요

다이어트 조회수 : 1,942
작성일 : 2024-12-18 10:57:02

166에 56 55정도 나갔었는데요

정말 많이먹으면 57도 나가대요

탄수를 최대한 절재하고 조금식 먹으려 노력했어요 2주정도?? 3주정도 되엇나봐요  아침에 체중재면 53.8.9란 숫자도 봤어요 정말 몇년만인지...

근데 밥먹고 저녁에재면  뭐 54.5 이렇더라구요

그래도 등산반바지 들어갈때 엉덩이에서 걸리던 바지가 들어가대요  신기하네요

운동은 1도 안했는데 근육이 빠진걸까요?  내년에 반백살입니다.

IP : 221.165.xxx.6
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ........
    '24.12.18 11:08 AM (211.250.xxx.195)

    제가 몇차례 다이어트 요용 겪어보고
    다이어트 방법도
    약물
    PT 식이등등 다 해본 지극히 사견인데요

    근육이 빠지는거에요
    운동은 꼬 엄청난 근련운동이 아니더라도 일상에서 잔잔바리로 하는게 도움이되더라고요
    저는 현재 그냥 우리나이 52세에요

  • 2. 그럼요
    '24.12.18 11:21 AM (121.133.xxx.119)

    다이어트 엄청 잘하셨네요.
    2킬로 차이가 많이 다르더라구요.
    50까지 내려가면 연예인 몸매 되실듯요.

  • 3. ...
    '24.12.18 11:55 AM (58.143.xxx.196)

    1키로만 빠져도 얼굴이 다릅니다
    딱좋은 키로수가 있는데
    그걸 유지할때 몸도 마음도 가장 즐겁네요

  • 4. ㅋㄹ
    '24.12.18 12:17 PM (110.15.xxx.165)

    그럼요 2-3키로 차이많아요 목선이 다르더군요ㅠ 그걸 못빼고있어요..

  • 5. ...
    '24.12.18 12:45 PM (182.215.xxx.28)

    전 낼 모레 60인데
    최근에 살을 뺐는데..
    몸이 너무 가볍고 적게 먹으니 속도 부대끼지 않고
    좋아서 다시는 찌우고 싶지 않아요
    168에 56키로입니다

  • 6. ...
    '24.12.18 3:07 PM (221.151.xxx.109)

    그럼요~
    항상 고기근수로 생각해보세요
    정육점에서 1~2키로 사면 양 많잖아요

  • 7.
    '24.12.18 5:23 PM (218.238.xxx.141)

    키도크신데 체중도 날씬하신걸요
    부럽습니다 저는 작년에 10키로이상빼고 지금요요왔어요 ㅠㅠ

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