저는 변비가 있으니 유산균을 먹어야 할지
햇볕 거의 안 쬐고 사는 재택근무자라
비타민d를 먹어야 할지.
82님들은 꼭 하나 드신다면
뭘 선택하실 건가요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
영양제 꼭 1개만 먹는다면 뭘 선택하시나요.
.. 조회수 : 4,320
작성일 : 2024-12-18 01:20:38
IP : 125.178.xxx.170
20 개의 댓글이 있습니다.
1. 저라면
'24.12.18 1:23 AM (180.229.xxx.164)비타민 d
2. ...
'24.12.18 1:24 AM (1.232.xxx.112)비타민 디요
3. ㅇㅇㅇ
'24.12.18 1:26 AM (222.233.xxx.216)종합 비타민 사드시지요
4. ...
'24.12.18 1:29 AM (118.235.xxx.88) - 삭제된댓글유명한 약사 유튜브가 평생 영양제 하나만 먹어야 한다고 하면 자신은 피크노제놀을 먹겠다고 하더라구요
저도 해외 직구로 구매해서 한 2년 넘게 먹고 있는데 덕분에 갱년기 잘 넘기고 있는거 같아요5. ..
'24.12.18 1:34 AM (117.111.xxx.174) - 삭제된댓글작년 건강 검진 때 비타민 d수치 부족하다 다와서 그 후 2000IU사서 복용했더니 이번에 수치가 정상으로 나오네요. 이제 주 1회 정도만 먹을까해요.
6. ..
'24.12.18 1:35 AM (117.111.xxx.174) - 삭제된댓글50대 초반인데 작년 건강 검진 때 비타민 d수치 부족하다 나와서 그 후 2000IU사서 복용했더니 이번에 수치가 정상으로 나오네요. 이제 주 1회 정도만 먹을까해요. 실내 위주 생활하시면 비타민d복용하세요.
7. 종합
'24.12.18 2:18 AM (70.106.xxx.95)종합비타민 한알 먹겠어요
8. 약사
'24.12.18 2:47 AM (39.120.xxx.191)하나만 먹긴 넘 어렵네요
비타민D는 꼭 드세요
유산균, 마그네슘, 항산화제, 비타민B 오메가3도 드시면 좋습니다만.....9. …
'24.12.18 3:11 AM (174.164.xxx.170)유산균은 그릭요거트, 마그네슘은 바나나, 항산화는 블루베리, 비타민B는 아몬드, 오메가3는 호두 = 그릭요거트에 다 때려 넣어서 한 그릇 드세요.
10. ...
'24.12.18 4:52 AM (219.254.xxx.170)비타민d 추천 하는 이유가 뭔가요?
추천하신 분들이 많네요. D는 소홀히 여겼거든요.11. 비타민d는
'24.12.18 6:12 AM (218.37.xxx.225)음식으로 섭취하기 힘들어요
햇볕쬐기 힘든 환경이면 보충제섭취가 필요하죠12. ..
'24.12.18 7:35 AM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글10년 넘게 유일하게 먹어온게 비타민디네요. 알러지 감기 골다공증 등 면역력에 좋아요
다른 영양제도 돌아가며 먹어요13. 174.164님
'24.12.18 8:10 AM (211.234.xxx.12)글에 하나 더 추가해요
오메가3로 들깨가루도 좋아요14. 비타민D가
'24.12.18 8:36 AM (211.206.xxx.180)여러 면역에 기본임
15. 의사
'24.12.18 9:22 AM (112.216.xxx.18)저는 딱히 굳이? 싶은데요?
비타민D도 딱히.
햇볕쬐기 힘들다 정말 나는 감옥 같은 곳에서 지낸다 싶으면 먹어도.
유산균 마그네슘 기타등등 그 무엇도 필요 없어요.
밥 잘 먹고 운동 적당히 하며 사세요16. 그
'24.12.18 9:30 AM (117.111.xxx.39)무엇도 필요없는 건 아니죠
사람들마다 타고난 체질이 다른데..17. 하나만
'24.12.18 9:32 AM (116.39.xxx.97)C요
식후 2000씩 3번
요즘엔 자기전 2000 추가18. ㅇㅇ
'24.12.18 9:34 AM (211.218.xxx.125)종합 비타민과 오메가 3 정도면 충분해요.
19. 원글
'24.12.18 1:52 PM (125.178.xxx.170)답변 감사해요~
비타민d가 음식으론 섭취가 힘든 거군요.20. ᆢ
'24.12.18 6:24 PM (121.167.xxx.120)비타민 씨요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1682208 | 한달만에 조회수 3.9억 찍은 영상이라네요. 25 | 입이 쩍 | 2025/02/15 | 25,601 |
| 1682207 | 적금 드시나요? 6 | 돈모으기 | 2025/02/15 | 3,110 |
| 1682206 | 귤 한번에 몇개씩 드세요~~? 5 | 귤사랑 | 2025/02/15 | 1,574 |
| 1682205 | 조성현 증인신문 마친 후 눈물 보인 김진한 변호사 "오.. 9 | 감사합니다... | 2025/02/15 | 3,597 |
| 1682204 | 이게 뭔 개같은 소리에요? 김건의 일본 망명 7 | ㄴㅇㄹ | 2025/02/15 | 3,681 |
| 1682203 | 이불 몇년 쓰세요? 3 | 25년 이불.. | 2025/02/15 | 2,275 |
| 1682202 | 82에서 알려주신대로 섬초 쟁였어요.뿌듯 10 | 감사 | 2025/02/15 | 3,551 |
| 1682201 | 518정신을 헌법전문에 넣어야 합니다 | 아야어여오요.. | 2025/02/15 | 373 |
| 1682200 | 요즈음 대박난 22년전 계엄선포 풍자개그 3 | .. | 2025/02/15 | 1,503 |
| 1682199 | 약대다니는 언니를 끈질기게 괴롭히는 동생 46 | ㄴㅇ | 2025/02/15 | 18,775 |
| 1682198 | 오늘자 광주 집회현장 도로에 쓴 글들 모음 9 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 2,120 |
| 1682197 | 로제 파스타 떡볶이의 로제는 뭘 말하는 건가요? 5 | ... | 2025/02/15 | 2,943 |
| 1682196 | 보리(티백x) 몇번이나 끓일 수 있나요? 2 | 보리차 | 2025/02/15 | 941 |
| 1682195 | 생일 자축 1 | 2월 | 2025/02/15 | 516 |
| 1682194 | 양문형 냉장고는 문짝이 무겁네요 3 | 질문 | 2025/02/15 | 1,327 |
| 1682193 | 어휘끝 중학필수 등 책 2권 샀어요 4 | 인생 | 2025/02/15 | 1,242 |
| 1682192 | 입시 철이라 생각난 저희 엄마의 기대 4 | ㅎㅎ | 2025/02/15 | 1,959 |
| 1682191 | 지금 순대 먹는데 문득 드는 생각이 4 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 2,232 |
| 1682190 | 다이슨 에어랩 9 | 숏컷맘 | 2025/02/15 | 2,521 |
| 1682189 | 11번째 집회 출첵했어요 16 | 즐거운맘 | 2025/02/15 | 897 |
| 1682188 | 내일부터 기온 다시 좀 내려가네요 6 | 봄을기다리며.. | 2025/02/15 | 3,373 |
| 1682187 | 대구에서 버스 28대쯤 광주로 간 듯. 18 | .. | 2025/02/15 | 3,049 |
| 1682186 | 치아가 없으면 구강 관리는 어떻게 하나요 2 | ... | 2025/02/15 | 1,274 |
| 1682185 | 매달 1백만원 저축 4 | .... | 2025/02/15 | 4,283 |
| 1682184 | 집회는 사람 숫자가 중요한게 아니죠 9 | ........ | 2025/02/15 | 1,019 |