그만큼 근육이 있다는 거니까 건강하겠죠.
소수지만 그 나이대에 복근있고 배 납작한 분들 있짆아요.
그리 늙고 싶은데 주변에 없네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
60대에 복근 만들면
.. 조회수 : 1,473
작성일 : 2024-12-17 11:56:08
IP : 27.119.xxx.162
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅠ
'24.12.17 12:02 PM (220.94.xxx.134)근육이 잘 안생긴데요 배는 납짝해도 근육은 힘듬
2. ㅁㅁ
'24.12.17 12:03 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글근육이있다고 건강?은 아니에요
다만 죽는 순간까지 내 발로 걷다가 죽을 확률이 높아지는 거3. ..
'24.12.17 12:05 PM (211.112.xxx.69)그 나이에 시작하려면 못하죠. 힘들고 엄두도 안나고.
매일같이 죽을때까지 비가오나 눈이 오나 하면 생겨요.
대부분은 그렇게 못하니 없는거죠.4. 저
'24.12.17 12:16 PM (112.157.xxx.212) - 삭제된댓글곧 70인데
3년 넘게 근육운동 했어요
온몸에 근육입니다
심지어
추위도 운동 안하던 젊었던날들보다
덜타고 작은 질병들에도 강해졌어요5. 건강을 신경쓰는
'24.12.17 12:18 PM (136.144.xxx.89)사람인거죠
근육있다고 반드시 건강한건 아니지만 60대에 복근을 만들거나 유지할 정도면 일상 생활도 규칙적이고 절제한다는 뜻이고, 먹는 것도 챙겨먹는 사람일거고, 운동도 꾸준히 해야 가능한거고..
그 정도를 하는 사람이면 아무 것도 안하는 사람보다는 건강에 신경쓰고 그만큼 건강한 편일 가능성이 매우 높죠
하루 아침에 되는게 아니니
제 주변에 몇명 있는데 몸도 건강하고 정신도 건강해요
배울 점들이 많은 사람들입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1676351 | 연휴9일중 3일째 5 | 하하하 | 2025/01/27 | 1,743 |
| 1676350 | 12시30분 양언니의 법규 ㅡ 어질어질한 미친놈들 전성시대, .. 2 | 같이봅시다 .. | 2025/01/27 | 1,164 |
| 1676349 | 尹 서울구치소서 설 맞이…김거니 접견 가능해져 10 | 간다VS안간.. | 2025/01/27 | 3,299 |
| 1676348 | 시아버지의 여동생... 13 | .... | 2025/01/27 | 6,615 |
| 1676347 | PA간호사 전망 어떻게 보시나요 30 | 대병 | 2025/01/27 | 4,131 |
| 1676346 | 백두대간 협곡열차 타고 있어요 17 | 그래도좋다석.. | 2025/01/27 | 3,897 |
| 1676345 | 꼬치전 고기요 5 | 뭉크22 | 2025/01/27 | 1,008 |
| 1676344 | 점심에 뭐 드실거죠? 6 | … | 2025/01/27 | 1,849 |
| 1676343 | 대단지인데 사람이 한명도 안다녀요 5 | 하눈 | 2025/01/27 | 3,891 |
| 1676342 | 그동안 윤석열정권에서 행한 부적절한 거부권과 인사임명에 대해 4 | 언론이해주었.. | 2025/01/27 | 1,311 |
| 1676341 | 50대분들 즐겁게 사시나요? 40 | 애들 다키.. | 2025/01/27 | 7,920 |
| 1676340 | 최근 들어 많이 웃었네요 (feat. 명절 갈등 해결법) 2 | 더쿠펌 | 2025/01/27 | 3,265 |
| 1676339 | 결혼 앨범 다들 어떻게 하셨나요? 9 | ..... | 2025/01/27 | 2,711 |
| 1676338 | 尹, 구속 기소에 “각오하고 시작한 일, 당당히 대처하자 30 | ㅇㅇ | 2025/01/27 | 3,757 |
| 1676337 | 그 윤수괴는 왜 군대 안갔나요? 14 | 엉웅옹 | 2025/01/27 | 2,202 |
| 1676336 | 중등아들이 밥먹기 싫어해요 8 | 111 | 2025/01/27 | 1,673 |
| 1676335 | 베란다가 너무 훤해서 블라인드 사려고요 11 | ... | 2025/01/27 | 1,725 |
| 1676334 | 인과응보 사필귀정 1 | ........ | 2025/01/27 | 1,063 |
| 1676333 | 딸만 있는집은 명절에 어떻게 하세요? 43 | .. | 2025/01/27 | 4,944 |
| 1676332 | 금연보다 다이어트가 훨씬 힘든듯요. 7 | 금연 | 2025/01/27 | 1,458 |
| 1676331 | 쿨톤 웜톤은 어떻게 알 수 있나요 15 | 톤톤 | 2025/01/27 | 3,483 |
| 1676330 | 82분들 시어머니 되셨음 16 | ㅎㅎㅎ | 2025/01/27 | 2,852 |
| 1676329 | 김건희 고모목사는 2 | ㄱㄴ | 2025/01/27 | 1,407 |
| 1676328 | 한우가 최고인가 봅니다. 보기에도, 먹기에도 ㅎㅎ 4 | 역시 | 2025/01/27 | 1,833 |
| 1676327 | 정재형 유튜브 말이에요 ............. 이해가 안가요 44 | ㅇ | 2025/01/27 | 21,542 |