그만큼 근육이 있다는 거니까 건강하겠죠.
소수지만 그 나이대에 복근있고 배 납작한 분들 있짆아요.
그리 늙고 싶은데 주변에 없네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
60대에 복근 만들면
.. 조회수 : 1,474
작성일 : 2024-12-17 11:56:08
IP : 27.119.xxx.162
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅠ
'24.12.17 12:02 PM (220.94.xxx.134)근육이 잘 안생긴데요 배는 납짝해도 근육은 힘듬
2. ㅁㅁ
'24.12.17 12:03 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글근육이있다고 건강?은 아니에요
다만 죽는 순간까지 내 발로 걷다가 죽을 확률이 높아지는 거3. ..
'24.12.17 12:05 PM (211.112.xxx.69)그 나이에 시작하려면 못하죠. 힘들고 엄두도 안나고.
매일같이 죽을때까지 비가오나 눈이 오나 하면 생겨요.
대부분은 그렇게 못하니 없는거죠.4. 저
'24.12.17 12:16 PM (112.157.xxx.212) - 삭제된댓글곧 70인데
3년 넘게 근육운동 했어요
온몸에 근육입니다
심지어
추위도 운동 안하던 젊었던날들보다
덜타고 작은 질병들에도 강해졌어요5. 건강을 신경쓰는
'24.12.17 12:18 PM (136.144.xxx.89)사람인거죠
근육있다고 반드시 건강한건 아니지만 60대에 복근을 만들거나 유지할 정도면 일상 생활도 규칙적이고 절제한다는 뜻이고, 먹는 것도 챙겨먹는 사람일거고, 운동도 꾸준히 해야 가능한거고..
그 정도를 하는 사람이면 아무 것도 안하는 사람보다는 건강에 신경쓰고 그만큼 건강한 편일 가능성이 매우 높죠
하루 아침에 되는게 아니니
제 주변에 몇명 있는데 몸도 건강하고 정신도 건강해요
배울 점들이 많은 사람들입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1676906 | 신반포4차 VS 신반포4지구(메이플자이) 3 | ... | 2025/01/29 | 1,594 |
| 1676905 | 명신이 원래 통통했어요 17 | ........ | 2025/01/29 | 7,257 |
| 1676904 | mbc '설특집 뉴스 앞차기'ㅋㅋㅋㅋㅋ 13 | 오늘 방송 .. | 2025/01/29 | 7,019 |
| 1676903 | 김경수가 노무현대통령은 아님 80 | 겨 | 2025/01/29 | 5,269 |
| 1676902 | 어떻게 만두소와 만두피안에 공간없이 짝 달라붙게 빚나요? 14 | ... | 2025/01/29 | 3,399 |
| 1676901 | 급)어제 산 연어회 오늘 먹어도 될까요? 4 | 실시간대기 | 2025/01/29 | 1,364 |
| 1676900 | 명절을 삼십 년만에 우리 가족끼리 보냈어요 4 | 좋은 마음 | 2025/01/28 | 3,698 |
| 1676899 | 영화 러브레터를 봤어요 6 | 러브레터 | 2025/01/28 | 2,547 |
| 1676898 | 추석에 받은 들기름이 아직 ㅠ 8 | 금 | 2025/01/28 | 3,235 |
| 1676897 | 여행 도움 말씀 좀 8 | 어디로.. | 2025/01/28 | 1,458 |
| 1676896 | 비행기 불나는 영상이 기사에 있는데 엄청 무섭네요..ㅠㅠ 7 | 123 | 2025/01/28 | 4,765 |
| 1676895 | 전광훈수사는 어떻게 되고 있나요? | 악마 | 2025/01/28 | 441 |
| 1676894 | 여드름약 보통 얼마동안 복용? 2 | 여드름약 | 2025/01/28 | 671 |
| 1676893 | 국가건강검진때 이런 검사도 하나요? 6 | ..... | 2025/01/28 | 2,831 |
| 1676892 | ㅇㅇㅎ 김치 맛있네요 8 | ㅇ | 2025/01/28 | 3,949 |
| 1676891 | 천인공노할 대역죄인을 저리도 못잊어 7 | 진짜노답 | 2025/01/28 | 1,720 |
| 1676890 | 이혼하고 싶어요. 54 | 이런날. | 2025/01/28 | 16,314 |
| 1676889 | Jtbc 시청중 너무 무섭네오 20 | 완전 | 2025/01/28 | 25,146 |
| 1676888 | 스테파 방송이후 어떤 일이 있었나요? 4 | 궁금 | 2025/01/28 | 1,631 |
| 1676887 | 김해공항서 에어부산 항공기 꼬리에 불…인명피해 없어 4 | 123 | 2025/01/28 | 4,669 |
| 1676886 | 지금 SBS에서 영화 서울의 봄 합니다. 2 | 서울의 봄 .. | 2025/01/28 | 1,139 |
| 1676885 | 에어부산 항공기 화재신고 속보 7 | .... | 2025/01/28 | 5,191 |
| 1676884 | 코인으로 돈 번 사람 VS잃은사람 어느쪽이 더 많을까요 13 | ........ | 2025/01/28 | 5,560 |
| 1676883 | 서부지법 폭도들 속속 붙잡히고 있네요 19 | ........ | 2025/01/28 | 7,425 |
| 1676882 | 설날에 수원스타필드 하나요? 4 | 누누 | 2025/01/28 | 2,473 |