그만큼 근육이 있다는 거니까 건강하겠죠.
소수지만 그 나이대에 복근있고 배 납작한 분들 있짆아요.
그리 늙고 싶은데 주변에 없네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
60대에 복근 만들면
.. 조회수 : 1,333
작성일 : 2024-12-17 11:56:08
IP : 27.119.xxx.162
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅠ
'24.12.17 12:02 PM (220.94.xxx.134)근육이 잘 안생긴데요 배는 납짝해도 근육은 힘듬
2. ㅁㅁ
'24.12.17 12:03 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글근육이있다고 건강?은 아니에요
다만 죽는 순간까지 내 발로 걷다가 죽을 확률이 높아지는 거3. ..
'24.12.17 12:05 PM (211.112.xxx.69)그 나이에 시작하려면 못하죠. 힘들고 엄두도 안나고.
매일같이 죽을때까지 비가오나 눈이 오나 하면 생겨요.
대부분은 그렇게 못하니 없는거죠.4. 저
'24.12.17 12:16 PM (112.157.xxx.212) - 삭제된댓글곧 70인데
3년 넘게 근육운동 했어요
온몸에 근육입니다
심지어
추위도 운동 안하던 젊었던날들보다
덜타고 작은 질병들에도 강해졌어요5. 건강을 신경쓰는
'24.12.17 12:18 PM (136.144.xxx.89)사람인거죠
근육있다고 반드시 건강한건 아니지만 60대에 복근을 만들거나 유지할 정도면 일상 생활도 규칙적이고 절제한다는 뜻이고, 먹는 것도 챙겨먹는 사람일거고, 운동도 꾸준히 해야 가능한거고..
그 정도를 하는 사람이면 아무 것도 안하는 사람보다는 건강에 신경쓰고 그만큼 건강한 편일 가능성이 매우 높죠
하루 아침에 되는게 아니니
제 주변에 몇명 있는데 몸도 건강하고 정신도 건강해요
배울 점들이 많은 사람들입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1664474 | 엠비씨 제3 세월호 빌드업 중 22 | 보인다보여 | 2024/12/25 | 12,966 |
| 1664473 | 지금 생각해보니 임성근도 의심이 가요 8 | 음 | 2024/12/25 | 3,072 |
| 1664472 | 노상원 사령관이 군산무당이 예뻐서 간거라네요 9 | ㅇㅇ | 2024/12/25 | 5,321 |
| 1664471 | 윤, 서울법대 출신인 건 확실한가요 32 | 관악 | 2024/12/25 | 5,426 |
| 1664470 | 일상글)도와주세요 크리스마스 선물.. 9 | ㅇㅇ | 2024/12/25 | 1,905 |
| 1664469 | 윤 대통령, 총선 직후 신원식·조태용 술자리서 “부정선거, 계엄.. 2 | … | 2024/12/25 | 2,389 |
| 1664468 | 82님들~ Merry Christmas! 10 | 축성탄 | 2024/12/25 | 618 |
| 1664467 | 세탁기도 클수록 좋은가요? 4 | ... | 2024/12/25 | 1,887 |
| 1664466 | 만두의 계절. 만두 60개 레시피 풉니다. 96 | 이시국 | 2024/12/25 | 10,183 |
| 1664465 | (노컷뉴스) 탄핵 자초하는 한덕수 4 | ㅅㅅ | 2024/12/25 | 2,182 |
| 1664464 | 김건희의 일본주술 천공에게 배운건가요? 1 | 천공과 | 2024/12/25 | 1,750 |
| 1664463 | 굿힘당 딱 맞는이름인듯 2 | 굿힘 | 2024/12/25 | 1,034 |
| 1664462 | 마그네슘 불면증 도움되나요 9 | 갱년기 | 2024/12/25 | 2,923 |
| 1664461 | 미복귀 블랙요원 충격적 제보 19 | 0000 | 2024/12/25 | 18,526 |
| 1664460 | 뇌 MRI, MRA 어느 병원가셔요? 4 | .... | 2024/12/25 | 1,461 |
| 1664459 | 오늘 남대문 도깨비 상가할까요? 2 | ... | 2024/12/25 | 1,834 |
| 1664458 | 위 내시경 결과가 복잡해요 ㅠㅠ 13 | … | 2024/12/25 | 4,904 |
| 1664457 | 이회창씨 최근 모습 44 | ... | 2024/12/25 | 25,351 |
| 1664456 | 헤리포터 원서 7 | 책 | 2024/12/25 | 1,667 |
| 1664455 | 대형마트서 양말 원플원 자주 하나요? 3 | ..... | 2024/12/25 | 999 |
| 1664454 | 체포영장 집행과 경호처 육탄전 8 | ,,,,, | 2024/12/25 | 3,843 |
| 1664453 | 꼬막을 삶았는데 써요 7 | 꼬막 | 2024/12/25 | 7,995 |
| 1664452 | 아기 키우는 엄마예요... 7 | .... | 2024/12/25 | 2,500 |
| 1664451 | 육사는 폐교해도 학군단 대체할 수 있지 않나요 18 | 삼사 | 2024/12/25 | 2,663 |
| 1664450 | 왁스 부탁해요 노래 미쳤네요. 6 | ... | 2024/12/25 | 3,386 |