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60대에 복근 만들면

.. 조회수 : 1,664
작성일 : 2024-12-17 11:56:08

그만큼 근육이 있다는 거니까 건강하겠죠.

소수지만 그 나이대에 복근있고 배 납작한 분들 있짆아요.

그리 늙고 싶은데 주변에 없네요.

IP : 27.119.xxx.162
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅠ
    '24.12.17 12:02 PM (220.94.xxx.134)

    근육이 잘 안생긴데요 배는 납짝해도 근육은 힘듬

  • 2. ㅁㅁ
    '24.12.17 12:03 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    근육이있다고 건강?은 아니에요
    다만 죽는 순간까지 내 발로 걷다가 죽을 확률이 높아지는 거

  • 3. ..
    '24.12.17 12:05 PM (211.112.xxx.69)

    그 나이에 시작하려면 못하죠. 힘들고 엄두도 안나고.
    매일같이 죽을때까지 비가오나 눈이 오나 하면 생겨요.
    대부분은 그렇게 못하니 없는거죠.

  • 4. 저
    '24.12.17 12:16 PM (112.157.xxx.212) - 삭제된댓글

    곧 70인데
    3년 넘게 근육운동 했어요
    온몸에 근육입니다
    심지어
    추위도 운동 안하던 젊었던날들보다
    덜타고 작은 질병들에도 강해졌어요

  • 5. 건강을 신경쓰는
    '24.12.17 12:18 PM (136.144.xxx.89)

    사람인거죠
    근육있다고 반드시 건강한건 아니지만 60대에 복근을 만들거나 유지할 정도면 일상 생활도 규칙적이고 절제한다는 뜻이고, 먹는 것도 챙겨먹는 사람일거고, 운동도 꾸준히 해야 가능한거고..
    그 정도를 하는 사람이면 아무 것도 안하는 사람보다는 건강에 신경쓰고 그만큼 건강한 편일 가능성이 매우 높죠
    하루 아침에 되는게 아니니
    제 주변에 몇명 있는데 몸도 건강하고 정신도 건강해요
    배울 점들이 많은 사람들입니다

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