60대에 복근 만들면

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그만큼 근육이 있다는 거니까 건강하겠죠.

소수지만 그 나이대에 복근있고 배 납작한 분들 있짆아요.

그리 늙고 싶은데 주변에 없네요.

[ㅠ]

근육이 잘 안생긴데요 배는 납짝해도 근육은 힘듬

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그 나이에 시작하려면 못하죠. 힘들고 엄두도 안나고.
매일같이 죽을때까지 비가오나 눈이 오나 하면 생겨요.
대부분은 그렇게 못하니 없는거죠.

[건강을 신경쓰는]

사람인거죠
근육있다고 반드시 건강한건 아니지만 60대에 복근을 만들거나 유지할 정도면 일상 생활도 규칙적이고 절제한다는 뜻이고, 먹는 것도 챙겨먹는 사람일거고, 운동도 꾸준히 해야 가능한거고..
그 정도를 하는 사람이면 아무 것도 안하는 사람보다는 건강에 신경쓰고 그만큼 건강한 편일 가능성이 매우 높죠
하루 아침에 되는게 아니니
제 주변에 몇명 있는데 몸도 건강하고 정신도 건강해요
배울 점들이 많은 사람들입니다