그만큼 근육이 있다는 거니까 건강하겠죠.
소수지만 그 나이대에 복근있고 배 납작한 분들 있짆아요.
그리 늙고 싶은데 주변에 없네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
60대에 복근 만들면
.. 조회수 : 1,251
작성일 : 2024-12-17 11:56:08
IP : 27.119.xxx.162
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅠ
'24.12.17 12:02 PM (220.94.xxx.134)근육이 잘 안생긴데요 배는 납짝해도 근육은 힘듬
2. ㅁㅁ
'24.12.17 12:03 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글근육이있다고 건강?은 아니에요
다만 죽는 순간까지 내 발로 걷다가 죽을 확률이 높아지는 거3. ..
'24.12.17 12:05 PM (211.112.xxx.69)그 나이에 시작하려면 못하죠. 힘들고 엄두도 안나고.
매일같이 죽을때까지 비가오나 눈이 오나 하면 생겨요.
대부분은 그렇게 못하니 없는거죠.4. 저
'24.12.17 12:16 PM (112.157.xxx.212) - 삭제된댓글곧 70인데
3년 넘게 근육운동 했어요
온몸에 근육입니다
심지어
추위도 운동 안하던 젊었던날들보다
덜타고 작은 질병들에도 강해졌어요5. 건강을 신경쓰는
'24.12.17 12:18 PM (136.144.xxx.89)사람인거죠
근육있다고 반드시 건강한건 아니지만 60대에 복근을 만들거나 유지할 정도면 일상 생활도 규칙적이고 절제한다는 뜻이고, 먹는 것도 챙겨먹는 사람일거고, 운동도 꾸준히 해야 가능한거고..
그 정도를 하는 사람이면 아무 것도 안하는 사람보다는 건강에 신경쓰고 그만큼 건강한 편일 가능성이 매우 높죠
하루 아침에 되는게 아니니
제 주변에 몇명 있는데 몸도 건강하고 정신도 건강해요
배울 점들이 많은 사람들입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1664970 | 대학 입학선물 뭐가 좋을까요. 3 | 요즘 | 2024/12/20 | 1,175 |
| 1664969 | 롱패딩 4 | 궁금 | 2024/12/20 | 2,082 |
| 1664968 | 항공권 살 때 카드는 꼭 본인 걸로 해야 하나요? 3 | oo | 2024/12/20 | 1,333 |
| 1664967 | (일상) 일출, 일몰 자주 보세요? 8 | .... | 2024/12/20 | 946 |
| 1664966 | 현실적으로 2차 친위쿠데타가 성공할수 있을까요? 14 | ㅇㅇ | 2024/12/20 | 2,363 |
| 1664965 | 이준석 좋아하는 사람 1명도 못봤어요 22 | .. | 2024/12/20 | 2,437 |
| 1664964 | 회 남은 거 어떻게 해요 13 | 음 | 2024/12/20 | 3,055 |
| 1664963 | K시위 대만에 진출했네요 ㅋㅋ 9 | .... | 2024/12/20 | 4,777 |
| 1664962 | 치과의사 적성 많이 타요 16 | 치과 | 2024/12/20 | 3,981 |
| 1664961 | 어른이 돼서 좋은점. 4 | ㅋㅋ | 2024/12/20 | 1,551 |
| 1664960 | 중2 학교 영어 문제 4 | 알려주세요 | 2024/12/20 | 988 |
| 1664959 | 조심, 또 조심.. 8 | ㄱㄱㄱ | 2024/12/20 | 2,455 |
| 1664958 | 전우용 역사학자 페북 5 | 동감입니다 | 2024/12/20 | 2,511 |
| 1664957 | 그 여자와 일본은 무슨관계인가요 5 | ㄴㅇㅁㅎ | 2024/12/20 | 2,010 |
| 1664956 | 겸공 뉴스 특보] 노은결 소령 나와서 증언 중 8 | ... | 2024/12/20 | 3,095 |
| 1664955 | 전국민 홧병 걸리겠다 11 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/20 | 2,599 |
| 1664954 | 치과의사 좋다는 말요.. 9 | 이해 | 2024/12/20 | 2,491 |
| 1664953 | 조배숙 의원님 5 | 뚫렸다고 입.. | 2024/12/20 | 1,374 |
| 1664952 | 대상포진 백신(싱그릭스)맞고 몸살이 며칠가나요? 5 | ... | 2024/12/20 | 1,355 |
| 1664951 | 헌법재판관 추가임명 없이 6명으로 가면, 위험할 듯 2 | 걱정 | 2024/12/20 | 1,667 |
| 1664950 | 나인우, 군면제… "병무청 해명해달라" 18 | ... | 2024/12/20 | 5,699 |
| 1664949 | 건강식으로 잘 먹는 방법 있을까요? 9 | ... | 2024/12/20 | 1,676 |
| 1664948 | 생굴 씻어서 냉동보관해서 먹어도 될까요? 3 | 겨울축하 | 2024/12/20 | 1,203 |
| 1664947 | 한덕수가 민주당한테 믿어달라 했다잖아요 13 | ㄴㄷㄹ | 2024/12/20 | 3,980 |
| 1664946 | 비상계엄 선포 당일, 국립병원까지 폐쇄 1 | ... | 2024/12/20 | 736 |