다이어트 때문에 탄수화물을 제한하고 있는데 단백질과 포만감이 있는 야채 위주로 먹으니 먹을 때는 배가 부른 거 같은데 금방 허기지네요.
자려고 누웠는데 배고프네요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
탄수화물을 안 먹으니 허기져요ㅠㅠ
........ 조회수 : 3,236
작성일 : 2024-12-16 22:40:01
IP : 211.234.xxx.140
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 고기랑
'24.12.16 10:40 PM (58.29.xxx.96)야채를 드세요.
2. ㅇㅇ
'24.12.16 10:41 PM (110.70.xxx.169)탄수화물도 절제하는 것보다 통곡물 위주로 먹으면 좋아요
현미. 통밀 등이요3. 포만감
'24.12.16 11:38 PM (58.231.xxx.12)고기보다 곡물이 몸에 더 좋은것같아요
고기는 소량만섭취해요 저는4. xkstn
'24.12.17 12:06 AM (175.208.xxx.185)탄수화물 너무 안먹으면
두통이 나서 관뒀어요.5. ..
'24.12.17 6:54 AM (27.166.xxx.51)저도 두통 .. 뇌가 탄수가 없으면 안 된다고 하네요. 치매 확률이 올라간데서 통곡물로 먹어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1676221 | 자식이 인생을 좌지우지하네요 42 | 자식 | 2025/01/30 | 20,187 |
| 1676220 | 명신이가 이렇게 말 더듬을 줄은 31 | 며시 | 2025/01/30 | 20,230 |
| 1676219 | 시댁 갔다가 조금 전에 올라왔는데 16 | .. | 2025/01/30 | 7,787 |
| 1676218 | 유재석 또 대상이네요 22 | ㅇ | 2025/01/30 | 7,390 |
| 1676217 | 빵터짐 주의) 윤지지자들 구치소향해 차례상 16 | ᆢ | 2025/01/30 | 4,337 |
| 1676216 | 2016년 명신이 얼굴 보세요 8 | ... | 2025/01/30 | 6,445 |
| 1676215 | 정지선 세프 아들 귀엽네 2 | 어쩜 | 2025/01/30 | 2,276 |
| 1676214 | 밤에 바나나빵 반죽 미리 만들어둬도 되나요? 1 | 땅지맘 | 2025/01/30 | 937 |
| 1676213 | 에어부산 비상구 승객들 어디갔나 6 | ㅇㅇ | 2025/01/30 | 6,068 |
| 1676212 | 연예인들 작업실? 사무실 많이들 갖고 있네요. 9 | ㅎㅎㅎㅎ | 2025/01/30 | 4,652 |
| 1676211 | 개인사업자 부분 잘 아시는 분 | Fo | 2025/01/30 | 596 |
| 1676210 | 어떤 이야기를 해도, 그런데 우리 아이는 ... 걱정이네,로 귀.. | .. | 2025/01/30 | 1,053 |
| 1676209 | 오늘 민주당 갈라치기들이 난리인가했더니만 8 | .. | 2025/01/30 | 1,941 |
| 1676208 | 취침시 실내온도 몇도로 하시나요? 20 | .. | 2025/01/30 | 4,474 |
| 1676207 | 주민번호도 바꿀수 있나요? 2 | 주민번호 | 2025/01/30 | 2,742 |
| 1676206 | 연예인들 사생활 진짜 더러운거 아시죠? 41 | ㅇ | 2025/01/30 | 39,612 |
| 1676205 | 윤석열 지지했던 더레프트 근황 궁금하네요 20 | 이시점 | 2025/01/29 | 3,202 |
| 1676204 | 친구가 남편 뿐인데 10 | 넋두리 | 2025/01/29 | 5,937 |
| 1676203 | 알바3달 후기 13 | 50대 | 2025/01/29 | 7,753 |
| 1676202 | 살림남 편스.느낀점 9 | ㅠ | 2025/01/29 | 4,570 |
| 1676201 | 일부 남자들이 지금 한국여자들은 남편에 대해 존중이 없다 이런말.. 18 | ........ | 2025/01/29 | 5,093 |
| 1676200 | 김길리선수 대박이네요 7 | . . . | 2025/01/29 | 4,946 |
| 1676199 | 현재 열린공감tv 긴급 라이브..빨리 보세요 21 | ㅇㅇ | 2025/01/29 | 6,275 |
| 1676198 | 손주 취업 돈 봉투 16 | 봉투 | 2025/01/29 | 5,456 |
| 1676197 | 정치글, 저같은 분들 안계시나요? 30 | ... | 2025/01/29 | 2,734 |